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방어기제의 유형과 심리적 이해2025.11.151. 합리화(Rationalization) 합리화는 불편한 현실이나 실패를 논리적으로 정당화하는 방어기제이다. 예를 들어 일이 잘못되었을 때 이를 덜 중요하게 여기거나, 스트레스 상황을 운명으로 받아들이는 방식이다. 이는 자신의 결점을 보완하고자 하는 욕구와 문제에 직면하기 어려운 심리 상태에서 비롯된다. 합리화를 자주 사용하는 사람은 현실의 어려움을 직면하기보다 논리적 정당화를 통해 심리적 안정을 추구한다. 2. 억압(Repression) 억압은 불편하거나 위협적인 감정, 기억, 욕구를 무의식적으로 억누르는 방어기제이다. 자신의 ...2025.11.15
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심리검사 경험과 MBTI 검사 이해2025.01.181. 심리검사의 목적, 특성, 과정 심리검사는 개인의 심리적 특성을 측정하고 평가하는 도구로서, 다양한 분야에서 활용되고 있다. 특히 널리 알려진 MBTI 검사는 개인의 성향을 16가지 유형으로 분류하여 자기 이해와 대인관계, 진로 선택 등에 도움을 준다. MBTI 검사는 에너지 지향성, 정보 수집 방식, 결정 방식, 생활 방식의 4가지 차원으로 구성되며, 검사 과정에서 검사자는 자신의 선호도를 파악하게 된다. 2. MBTI 심리검사 수행 경험 고등학교 시절, 자신의 적성과 진로에 대해 고민하던 중 MBTI 검사를 받게 되었다. 온...2025.01.18
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심리학의 이해와 일상생활 적용2025.11.161. 심리학의 정의와 특징 심리학은 마음의 이치를 연구하는 학문으로, 인간과 동물의 마음을 연구대상으로 한다. 눈에 보이지 않는 마음을 과학적으로 계측하기 위해 인간의 행동에 주목하며, 행동을 통해 심리상태를 측정한다. 심리학은 인간의 행동과 관련된 생리적, 심리적, 사회적 과정과 흐름을 연구하는 학문이다. 2. 심리학의 광범위한 응용 분야 심리학은 임상심리학, 상담심리학, 산업 및 조직심리학, 발달심리학, 건강심리학, 법심리, 스포츠심리학 등 54개 이상의 분야에서 활용된다. 군사, 경영, 경제, 범죄, 연애, 정치, 외교, 스포...2025.11.16
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자기 개념과 자기 이해의 심리학적 이해2025.11.161. 자기 개념의 근원과 본질 자기 개념은 사회적 맥락에서 자신의 능력, 태도, 느낌에 대한 주관적 인식으로, 생후 18~24개월부터 발달하기 시작합니다. 10세 이전의 구체적 자기 개념에서 마음 상태와 타인의 평가가 반영된 자기 개념으로 변화합니다. 문화에 따라 서구문화권은 독립적 자기(자신의 생각과 느낌 기초), 아시아권은 의존적 자기(타인의 영향과 사회적 역할 기초)를 형성하는 경향이 있습니다. 2. 내성과 자의식 이론 내성은 자신의 심리 상태와 정신의 움직임을 내면적으로 관찰하는 행동으로, 자기개념을 재형성하는 대표적 방법입...2025.11.16
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인간행동의 심리학적 이해2025.01.291. 생물학적 이해방법 생물학적 이해방법은 인간의 신경계와 내분비계가 작용하여 인간행동 및 정신활동이 발생한다고 보며, 신경생리학적 기제로 설명한다. 그러나 뇌에 대한 연구가 아직 완전히 이해되지 않아 이를 직접적이고 무조건적인 원인으로 보기는 어렵다. 2. 정신분석적 이해방법 정신분석적 이해방법은 무의식을 분석하여 인간행동과 정신과정을 이해하고자 한다. 그러나 프로이트의 이론이 유아기와 청소년기에 초점을 맞추어 성인기 이후의 발달단계를 명확히 설명하지 못하며, 특정 유럽 사회의 환자를 대상으로 한 이론이라는 한계가 있다. 3. 행...2025.01.29
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상담심리학 수업을 통한 자기 이해와 변화2025.05.011. 상담심리학 수업 전의 기대 상담심리학을 배우기 전에는 상담심리학이 정상이 아닌 사람을 대상으로 하는 것으로 생각했고, 심리를 통해 상대를 조종할 수 있을 것이라는 막연한 기대를 가지고 있었다. 또한 상담심리학이 전문적인 지식을 필요로 할 것으로 여겨졌다. 2. 상담심리학 수업 중 배운 내용 상담심리학 수업을 통해 상담자에게 필요한 자질, 상담의 과정, 다양한 상담 이론 등을 배웠다. 특히 벡의 인지치료 이론이 인상 깊었는데, 이를 통해 자동적 사고의 변화가 중요하다는 것을 알게 되었다. 3. 상담심리학 수업 후의 변화 상담심리...2025.05.01
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인간심리의 이해 교양, 나의 장단점 적기2025.01.141. 인간심리 인간의 심리적 특성과 행동 양상에 대한 이해를 돕는 교양 과목입니다. 이 과목에서는 개인의 장단점을 파악하고 이해하는 것이 주요 주제 중 하나입니다. 개인의 성격, 행동 패턴, 대인관계 등 다양한 측면에서 자신을 객관적으로 분석하고 평가할 수 있는 기회를 제공합니다. 2. 자기 이해 이 과목에서는 자신의 장단점을 파악하고 이해하는 것이 중요한 부분입니다. 개인의 성격 특성, 행동 양상, 대인관계 스타일 등을 분석하여 자신의 강점과 약점을 객관적으로 파악할 수 있습니다. 이를 통해 자신을 더 깊이 이해하고 발전할 수 있...2025.01.14
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본인 성격 분석을 통한 심리검사법 이해2025.01.151. 성격검사 성격검사를 통해 본인의 성격을 분석하고 이해하는 과정을 설명하고 있습니다. 검사 결과 낮은 점수가 나왔지만, 교수님의 조언에 따라 배운 내용을 복습하며 긍정적인 자세로 접근하고 있습니다. 2. 방어기제 자신의 성격 분석 과정에서 부인과 억압의 방어기제를 많이 사용하고 있음을 알게 되었습니다. 이는 어린 시절 아버지의 부재와 가족에 대한 책임감 등으로 인해 형성된 것으로 보입니다. 3. MMPI 검사 MMPI 검사 결과 임상척도와 타당도 척도에서 특징적인 패턴이 나타났습니다. 이를 통해 자신의 방어적인 태도와 성실성, ...2025.01.15
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인간행동의 심리학적 이해 - 최종보고서2025.05.161. 인간행동과 심리학 이 수업을 통해 다양한 관점에서 인간행동과 심리학적 이론들을 살펴보면서, 내 자신과 타인뿐만 아니라 사회적 현상에 대해서도 더 잘 이해할 수 있었다. 특히 성별, 사회적 약자, 정신질환자, 동성애자 등에 대한 편견을 깨고 더 넓은 시각을 가질 수 있었다. 또한 타인과의 관계에서 상대방을 이해하고 공감하는 능력이 향상되었으며, 내 자신의 문제점을 객관적으로 파악하고 개선하는 데에도 도움이 되었다. 2. 성격 강점 분석 VIA 검사를 통해 나의 성격적 강점을 파악할 수 있었다. 상위 5순위는 사회성, 희망, 심미...2025.05.16
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인간심리 이해: 정신역동학과 생물학적 관점 비교2025.11.131. 인간심리 이해의 개념 인간심리를 이해한다는 것은 심리학을 통해 인간의 행동과 정신과정을 과학적 방법으로 연구하는 것이다. 개인차, 변화성, 비가시성으로 인해 심리 연구가 어렵다. 이를 극복하기 위해 행동 관찰, 언어 경청, 공감을 통한 이해가 필요하다. 2. 정신역동학적 관점 프로이드가 대표하는 정신역동학은 인간 행동이 내적 심리적 힘에 의해 동기화된다고 본다. 성본능(Libido)을 심신 에너지의 원천으로 보며, 의식보다 무의식이 행동을 지배한다고 주장한다. 유아기 경험이 성인기 성격에 영향을 미친다고 설명하는 심층심리학이다...2025.11.13
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