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실버 태권도 활성화 방안2025.11.181. 실버 태권도 참여 현황 및 문제점 실버 태권도 참여자는 주로 40대 이상의 성인 남성이며, 건강 유지와 체력 단련을 목적으로 참여한다. 그러나 참여자들의 태권도 지식 부족, 지역별 참여자 수의 편차, 지도자 교육 수준 미흡 등의 문제점이 존재한다. 높은 연령대 참여자들은 건강 문제로 인해 참여를 중단하는 경우가 많으며, 교육의 질과 전문성 개선이 필요하다. 2. 실버 태권도의 건강 증진 효과 실버 태권도는 노인들의 신체적, 인지적, 사회적 건강을 개선시키는 데 효과적이다. 참여자들의 인지 기능, 근력, 유연성, 균형감각이 향상...2025.11.18
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태권도장 수련프로그램 다양화 방안2025.11.171. 대상별 수련프로그램 다양화 태권도장의 주요 문제점은 아동층 위주의 운영으로, 2014년 통계에 따르면 전체 수련생의 90% 이상이 아동층이었다. 저출산·고령화 시대에 대비하여 청소년, 성인, 노년층, 여성 등 다양한 대상층을 위한 맞춤형 수련프로그램 개발이 필요하다. 청소년을 위해서는 학교 스포츠클럽 활용, 성인을 위해서는 익스트림 태권도 같은 이색 프로그램, 노년층을 위해서는 실버태권도 확대, 여성을 위해서는 다이어트와 호신술 중심의 프로그램 개발이 제시되었다. 2. 기획 수련프로그램 개발 및 보급 태권도의 장기적 승급 체계...2025.11.17
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우리나라 노인의 여가활동의 의미와 현황을 조사하고, 지역사회내 노인 여가지원을2025.01.191. 우리나라 노인의 여가 활동의 개념 우리나라에서는 통상적으로 노인의 여가 활동을 마음 맞는 비슷한 나이대의 노인들끼리 스포츠, 문화, 학습 등을 도모하는 전반이라고 일컫는다. 이들은 등산을 하며 쾌감을 느끼고 청량감마저 도모하며 복지관에서 피아노 강습을 받으며 소질계발을 하고 문해교육을 받으며 뒤늦게 초등, 중등 교육을 도모한다. 이런 이들의 진취적인 전반은 여가 활동이라고 할 수 있는데 이는 이들에게 있어서 삶의 기폭제, 원동력, 엔진이 된다. 2. 우리나라 노인의 여가 활동의 의미 이는 노인들이 일하거나 이에 준하는 전반에 ...2025.01.19