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불안과 관련된 수면양상장애2025.01.221. 수면양상장애 환자는 불안으로 인해 수면 장애를 겪고 있습니다. 밤낮으로 불안감이 있어 잠들기 어려워하며, 수면제를 더 달라고 요청하는 등 수면 문제가 심각한 상황입니다. 간호사는 환자의 수면 양상을 사정하고, 수면일기 작성, 규칙적인 운동, 이완요법 등의 비약물적 중재를 시행하였습니다. 또한 의사의 처방에 따라 항불안제와 수면제를 투여하여 환자의 수면 증진을 도모하고 있습니다. 2. 불안 환자는 심한 불안 증상을 호소하고 있습니다. 벡불안척도(BAI) 검사 결과 40점으로 심한 불안 수준을 보이고 있습니다. 불안으로 인해 수면...2025.01.22
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A+ [정신간호학 CASE] schizoaffective disorder(조현정동장애)2025.01.241. 조현정동장애 조현정동장애는 조현병과 정동(기분)장애, 예를 들어 조증이나 우울증 등의 양쪽 증상이 함께 존재하고 유발요인이 있으며, 가족력 상 기분장애 병력이 있으면서 갑자기 발병하는 일련의 환자들을 기술하기 위해 1993년 kasanin이 처음 사용한 병명이다. 이 진단은 DSM-5에서 조현병과는 다른 별개의 병명으로 설정되어 있지만 전에는 조현병의 한 아형으로 간주되었다. 그러나 조현정동장애는 조현병보다 예후가 좋으며 병의 경과 상 지속적인 악화가 드물고 lithium에 반응이 좋다는 점에서 조현병과는 다른 양상을 보인다....2025.01.24
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우울증은 삶의 여정에서 누구나 빠져들 수 있는 '인생의 늪' 이며 사람이 경험할 수 있는2025.04.301. 우울증 증상 우울증 증상에는 2주 이상 지속되는 우울감, 심각한 식욕 및 수면 문제, 주관적 고통, 자살 위험, 사회적/직업적 기능 저하 등이 있다. 이는 단순한 우울감이 아닌 정신질환으로, 약물 치료나 입원 치료가 필요할 수 있다. 2. Beck의 인지치료 이론 Beck의 인지치료 이론에 따르면, 사람들의 행동과 정서는 경험에 대한 인지적 구조화 방식에 의해 결정된다. 인지치료는 역기능적 자동적 사고와 도식, 신념 등을 수정하여 정서와 행동을 변화시키는 것을 목표로 한다. 3. 인지치료 기법 인지치료 기법에는 ABC 모델 설...2025.04.30
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(심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 "마음트레이닝"을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후2025.05.161. 기분 일기 나는 1달 전, 1주일간 기분 일기를 작성했다. 기분이 좋을 때는 긍정적인 표현으로 묘사하여 내 마음을 더욱 고양시켰고, 기분이 좋지 않을 때는 그 심정을 솔직히 드러내어 속이 시원해졌다. 이를 통해 내 기분을 잘 조절할 수 있게 되었다. 2. 즐거운 활동 나는 1주일간 가족사진 찍기, 이탈리안 레스토랑 방문, 등산 등 다양한 즐거운 활동을 했다. 이를 통해 딸과의 유대감이 깊어졌고, 건강과 힐링을 동시에 얻을 수 있었다. 앞으로도 이런 활동을 지속할 계획이다. 3. 나쁜 습관 버리기 나는 밤에 졸릴 때 짜증을 내는...2025.05.16
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심리학에게묻다] 2024년 기말과제물, 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 적어도 3가지 이상의 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 이러한 적용 과정에서 배운점과 느낀점을 쓰시오2025.01.261. 감정의 척도화 감정의 척도화 결과 우울 8점, 불안 7점, 분노 7점, 수치심 6점, 기쁨 3점으로 나타났다. 부정적인 감정이 높게 나타났으며, 이를 통해 현재 내 상태를 객관적으로 파악할 수 있었다. 특히 우울증과 불면증이 심각한 것으로 확인되었다. 2. 감정 단어의 연습 감정 단어 연습을 통해 내가 사용하는 감정 단어가 제한적임을 알 수 있었다. 이로 인해 타인과의 소통에서 오해가 발생하고 내 감정을 정확히 표현하지 못하는 것을 깨달았다. 따라서 보다 다양한 감정 단어를 익히고 활용하는 것이 필요하다고 생각한다. 3. 기분...2025.01.26
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A+ 정신간호학실습 간호과정 보고서_양극성 장애_자해의 위험, 수면 양상 장애2025.04.251. 과도한 정서적 혼란 및 효율적인 대처 전략의 부재와 관련된 자해의 위험 대상자는 긴장을 완화하기 위해 치명적이지 않은 손상을 유발하기 위한 목적으로 조직 손상을 일으키는 고의적인 자기 부상 행동에 취약하다. 간호사는 자극이 적은 환경을 유지하고, 대상자의 행동을 관찰하며, 해를 끼칠 수 있는 물건을 제거하고, 불안한 감정을 말로 표현하도록 교육하며, 처방에 따라 정신신경용제를 투여하고, 규칙적인 운동과 일기 작성을 격려한다. 2. 수면에 대한 강박적인 생각 및 환경적 방해와 관련된 수면 양상 장애 대상자는 수면 시간 동안에 수...2025.04.25
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정신간호학 간호과정(사정, 계획, 수행, 평가)_불면증, 비효과적 충동 조절 (진단 2개)2025.01.161. 불면증 대상자는 신체활동 저하와 관련된 불면증을 겪고 있었습니다. 수면 양상 사정, 수면 위생 교육, 규칙적인 수면 유도, 수면제 제공 등의 간호중재를 통해 한 달 이내 하루 6-8시간 동안 야간 수면을 유지하는 목표를 달성하였습니다. 걷기 운동 프로그램 참여, 수면 후 잘 잤다는 느낌 표현, 잠 깨는 횟수 감소 등의 기대결과도 달성되었습니다. 2. 비효과적 충동 조절 대상자는 자해 충동과 관련된 비효과적 충동 조절 문제를 겪고 있었습니다. 자살생각척도 평가, 약물 처방, 감정 일기 작성 교육, 활동요법 참여 격려, 자해 충동...2025.01.16
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자신의 실제 3일치의 식사 일기를 기록2025.01.161. 균형 잡힌 식사 균형 잡힌 식사는 건강한 삶을 유지하는 데 중요한 요소입니다. 영양소의 적절한 섭취는 신체의 기능을 최적화하고, 질병 예방과 에너지 유지에 기여합니다. 이 레포트에서는 자신의 실제 3일치 식사 일기를 기록하고, 이를 바탕으로 식사의 균형성을 평가한 후, 특히 취약했던 영양소를 보충하기 위한 방안을 고찰하겠습니다. 2. 3일치 식사 일기 기록 첫째 날 아침: 토스트 2장, 스크램블 에그 2개, 오렌지 주스 한 컵 점심: 치킨 샐러드(닭가슴살, 로메인 상추, 방울토마토, 오이, 드레싱), 물 한 컵 저녁: 구운 연...2025.01.16
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현대인의 정신건강 문제와 극복 방안2025.05.121. 우울증 증상 우울증은 정서적인 증상과 더불어서 활동의 저하, 수면 패턴의 변화, 두통, 소화 장애, 식욕 변화 등의 다양한 증상을 동반한다. 우울증은 누구나 경험할 수 있는 가장 흔한 정신질환이며, 우리나라에서는 약 214만 5천여 명이 우울증 환자에 해당하지만 실제로 진료를 받는 사람은 단순히 64만 명에 불과하다. 2. 상담 치료 방법 상담 치료 방법으로는 ABC 모델을 활용하여 사건, 인지, 정서적 결과의 관계를 설명하고, 역설적 의도와 내적 의사소통 명료화, 인지적 구조화, 점진적 이완훈련 등을 활용할 수 있다. 3. ...2025.05.12
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정신간호 간호과정 2개 - 불면증, 사회적 고립2025.05.111. 불면증 대상자는 동료들의 죽음에 대한 불안감으로 인해 불면증을 겪고 있었습니다. 간호사는 대상자의 수면양상, 생활습관, 불안 정도를 사정하고 수면제 투약, 이완요법, 수면일기 작성 등의 중재를 제공하였습니다. 그 결과 대상자는 2주 이내 하루 6시간 이상 수면할 수 있게 되었습니다. 2. 사회적 고립 대상자는 대인관계에 대한 두려움으로 인해 사회적으로 고립되어 있었습니다. 간호사는 대상자의 일상생활 활동과 불안감을 사정하고, 병동 내 프로그램 참여, 긍정적 강화, 정서적 지지 등의 중재를 제공하였습니다. 그 결과 대상자는 2주...2025.05.11
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