총 38개
-
합기도 수련원리 정리2025.11.161. 유(流) - 힘의 흐름 원리 합기도의 첫 번째 수련원리인 유는 자신과 타인의 힘의 흐름에 따라 동작하는 것을 의미합니다. 상대방의 힘에 반작용으로 대응하지 않고 그 힘을 수용해 분산하고 흘려보내야 하며, 공격과 방어의 전환이 자유로워야 합니다. 직선의 강함보다는 유연한 동작으로 상대와 자신의 힘을 합쳐 치명적인 위력을 내는 공격을 추구합니다. 2. 원(圓) - 원형 운동 원리 합기도의 두 번째 수련원리인 원은 상대방의 동작과 기술을 원형으로 처리하는 것입니다. 원의 핵심은 회전력, 원심력, 구심력 등의 운동에너지를 이용하여 효...2025.11.16
-
태극권을 느리게 수련하는 이유와 원리2025.11.171. 기(氣)의 순환과 방송(放松) 태극권을 천천히 수련하면 몸의 긴장이 해소되어 우주에너지인 기가 신체에 골고루 순환될 수 있다. 방송은 몸의 불필요한 힘을 빼는 이완 상태를 의미하며, 이를 통해 기침단전(기를 배꼽 아래 단전으로 내리기)을 할 수 있다. 기침단전을 하면 몸이 지면에 뿌리를 내린 것처럼 안정되고, 모든 동작의 원천인 하반신이 안정화된다. 2. 건강 증진과 현대인의 웰빙 태극권은 의료용으로도 사용되며 노인과 현대인의 건강에 효과적이다. 느린 동작으로 호흡을 조절하면 지구력을 필요로 하는 긴장근을 키울 수 있으며, 이...2025.11.17
-
현대사회에서 태극권의 유용성과 필요성2025.11.121. 태극권의 정의와 특징 태극권은 신체를 움직이는 무술로서 전통의학의 경락사상, 동양철학사상, 도가의 수행법 등을 갖추고 있습니다. 태극의 원리를 기반으로 음양의 변화를 통해 순환하며, 물이 흐르는 것처럼 유연하고 율동적인 동작을 특징으로 합니다. 검, 도, 창 등의 무기를 활용할 수 있으며, 몸의 중심을 기초로 전후좌우로 무게중심을 이동시킵니다. 매 동작마다 육방의 조화를 꾀하여 인체의 균형에 탁월한 효과가 있습니다. 2. 명상 효과와 스트레스 해소 태극권은 움직이는 명상으로서 현대사회의 빠른 속도와 스트레스로부터 벗어나 자신에...2025.11.12
-
영화 의천도룡기(1993)에서 도교적 요소들을 5개 이상 찾아 설명하시오2025.05.161. 도교의 개념 도교는 신선사상을 근본으로 하여, 음양, 오행, 복서, 무축, 참위 등을 더하고, 노자와 장자를 중심으로 하는 도가철학을 도입하고 불교의 영향을 받은 고대 중국에서 발생한 민속종교이다. 도교가 지향하는 이상적이 인간상은 신선, 선인이며, 도교의 수행을 통해 이룰 수 있는 불로장생은 노화를 더디게 하거나 아예 하지 않음으로써 오래 사는 것 혹은 죽지 않는 것을 의미한다. 2. 무당파(武當派) <의천도룡기>에서 무당파는 13세기 원나라의 장삼풍이 만든 무술 일파이며 중국의 무당산(武當山)을 근거지로 하고 있다. 무당파...2025.05.16
-
태권도장 유품자·유급자 월별 수련프로그램2025.11.171. 태권도 도복 및 띠 체계 태권도 도복은 흰 천으로 이루어진 바지, 저고리, 띠로 구성되며 음양과 천지를 나타내는 삼태극의 원리를 따른다. 저고리는 하늘의 양, 바지는 땅의 음, 띠는 하늘과 땅을 연결하는 사람을 의미한다. 띠의 색깔은 수련 단계를 표현하며 유급자는 색깔띠, 유품자는 품띠, 유단자는 검은띠를 가진다. 현대에는 흰띠에서 검은띠까지 8~10개의 다양한 색깔 띠가 사용되고 있다. 2. 유급자 월별 수련 프로그램 유급자는 9급에서 1급으로 진행되며 총 18개월 수련을 목표로 한다. 각 급수마다 2개월씩 소요되며 기초 체...2025.11.17
-
태권도장 사범의 교육과정에 대한 인식과 지도전략2025.01.081. 태권도의 정의 태권도는 손과 발의 관절을 사용하여 주 무기화 될 수 있도록 막기, 차기, 지르기, 찌르기, 치기 등의 기술적인 공방의 원리로 신체단련을 통한 자기극복 및 인격수양이며, 신체활동을 수단으로 하여 정신적·사회적으로 미완성된 인간을 이상적인 인간으로 가르치는 것을 목적으로 하는 무도 스포츠이다. 2. 태권도 사범의 정의 태권도 사범은 태권도장에서 태권도의 기술적 동작 지도 뿐만 아니라 태권도 정신을 포함한 올바른 가치관이 형성될 수 있도록 수련생을 지도하는 자를 의미한다. 3. 태권도장의 교육과정 태권도장의 교육과정...2025.01.08
-
용무도란 무엇인가: 용인대학교의 한국적 종합무도체계2025.11.151. 용무도의 정의 및 발생과정 용무도는 용인대학교(구 대한유도대학)가 1953년 개교 이래 약 50년간 축적한 무도교육의 역량을 바탕으로 개발한 한국적 종합무도체계입니다. 건학이념인 '도의상마 욕이위인'의 정신에 따라 유도, 태권도, 검도, 합기도, 씨름 등 한국 전래 무도와 호신술을 통합시킨 Self-Defence & Martial-Arts System으로, 한국 무도의 세계화와 위상 제고를 목표로 합니다. 2. 용무도의 교육학적 가치 용무도는 신체적 발달, 정신력 강화, 사회적 성격 육성, 도의적 가치 함양, 안전능력 배양, ...2025.11.15
-
청소년 지도방법에서 필요하다고 생각되는 프로그램들을 하나 이상 개발하여 제출하시오2025.05.081. 청소년 지도 방법의 개념 청소년 지도 방법은 청소년 지도와 관련한 방법으로, 청소년 지도는 몰가치적 및 자유방임적인 것이 아닌 일정한 가치와 목적을 지향하고 있다. 청소년 지도의 실상은 어떤 이념, 가치, 내용을 지시하거나 주입하는 것이 아닌 청소년 활동을 지원 안내하는 과정이며, 청소년 지도의 주체는 전문적 능력과 경험을 갖추고 있는 청소년 지도사, 청소년상담사로 대표되는 청소년 지도 전문가를 의미한다. 2. 청소년 지도 방법의 특성 및 지도의 원칙 청소년 지도 방법은 도구적이고 수단적인 성격을 지니고 있으며, 전문적인 청소...2025.05.08
-
태권도승급 ) 6단, 승급심사제도 현황과 개선방안에 대하여 논하시오.2025.01.191. 태권도의 정의 태권도는 남자와 여자, 노인과 어린이 모두 나이에 제한 없이 무기를 사용하지 않고 공간과 시간의 제약 없이 각자의 손과 발을 이용해 방어 및 공격 기술을 연마하는 것이며 이 과정을 통해 심신을 단련할 수 있다. 심신을 단련하여 인간답게 살아갈 수 있도록 하는 무도이면서 스포츠라고 할 수 있다. 2. 태권도 수련의 의의 및 목적 태권도는 신체운동으로서의 의미, 정신적 장해나 스트레스 해소, 평화와 공정성 존중, 스포츠로서의 의미 등 다양한 의미를 가지고 있다. 태권도 수련의 목적은 사람답게 살아갈 수 있도록 만들어...2025.01.19
-
임상심리학 교육과 수련의 역사 및 모델2025.11.171. 임상심리학 교육의 역사적 발전 임상심리학의 공식적 교육은 1896년 Lightner Witmer가 최초의 심리진료소를 설립하면서 시작되었다. 1900년대 초기 학생들은 진료소, 소년원, 정신병동 등에서 실습경험을 얻었다. 1924년 미국심리학회는 임상심리학자가 박사학위와 4년간의 임상경험을 가져야 한다고 권고했으며, 1947년 보고서에서 진단, 연구, 치료의 세 가지 주요 영역에서 14개의 일반 원칙을 표명했다. 1949년 Boulder 회의는 과학자-전문가 모델을 승인하여 현대 임상심리학 교육의 기초를 마련했다. 2. 임상심...2025.11.17
1 / 4
