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관상동맥질환자의 생활습관과 삶의 질: 건강군과의 성향점수매칭 비교2025.04.281. 관상동맥질환 우리나라의 경우 인구 10만 명당 심장질환으로 인한 사망률이 2015년 55.6명에서 2018년 62.4명으로 매년 지속해서 증가하는 추세이다. 이 중에서 관상동맥질환으로 인한 사망률은 45.4%에 달한다. 치료기술의 발전으로 우리나라의 전체 급성기 심혈관질환의 사망률은 감소했지만, 관상동맥 질환자의 생존 기간이 연장되고 유병 환자의 수가 빠르게 증가하고 있다. 이들의 건강한 예후를 위해 질환이 없는 건강군과의 비교를 통해 그 차이 여부를 확인해 볼 필요가 있다. 2. 생활습관 유산소 신체 활동률에서 관상동맥질환군...2025.04.28
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식생활관리_식생활 환경의 변화로 오는 식생활관련 질환에 대하여 조사하고 학습자 개인의 평소 하루 동안의 식습관, 생활형태를 살펴본 후 식생활관련 질환 예방을 위한 개서점을 제시하시오.2025.04.291. 식생활 관련 질환의 발병원인 경제 성장과 생활의 편이성 추구로 가공식품 섭취와 외식의 빈도가 늘어나고, 식생활의 서구화로 육류 섭취가 증가함에 따라 서울시민의 비만, 고혈압 등 만성질환의 유병률이 높아지고 있다. 이에 따라 만성질환으로 가중된 사회경제적 부담을 덜기 위해 근거기반의 만성질환 예방관리 정책의 필요성이 대두되고 있다. 2. 식생활 평가 편식하지는 않지만. 주로 맵고 짠 음식을 좋아하며, 1일 3식 이상은 하지만 외식과 배달 음식을 자주 시켜 먹기에 나트륨 함량이 높은 음식을 자주 먹는다. 같이 먹는 동료들을 위하여...2025.04.29
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생활습관병의 원인, 증상 및 예방법2025.11.161. 생활습관병의 정의 및 분류 생활습관병은 잘못된 생활습관에서 비롯되는 질병으로, 과잉섭취와 같은 불균형한 식생활, 운동부족 등의 활동량 감소, 과로와 스트레스 등과 관련이 있다. 습관으로 인한 질병(손가락 빨기, 과식, 과로, 운동부족, 엎드려자기, 쪼그려 앉기, 한쪽으로만 씹기 등)과 우리 몸에 큰 피해를 주는 질병(고혈압, 고지혈증, 당뇨병, 동맥경화)으로 분류된다. 2. 습관성 질환과 교정 방법 손가락 빨기는 영구치 나기 전까지는 문제없으나 2세 이후 계속되면 주걱턱 등 치아 문제를 유발한다. 교정은 강압적 방법보다 친구 ...2025.11.16
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식생활환경 변화와 식생활관련 질환 예방2025.11.141. 식생활관련 질환 식생활환경의 변화로 인해 새로운 식습관이 형성되면서 식생활관련 질환이 증가하고 있다. 불규칙한 식사, 과식, 스트레스 증가, 휴대폰 사용 시간 증가 등으로 인해 식사 시간이 감소하고 불규칙한 생활패턴이 형성되어 식생활관련 질환 발생에 영향을 미친다. 이러한 질환을 예방하기 위해서는 규칙적인 식사 습관 형성, 스트레스 관리, 생활패턴 개선이 필요하다. 2. 건강한 식습관 형성 건강한 식생활을 유지하기 위해서는 정기적이고 규칙적인 식사 습관을 형성하고, 적정량의 식사와 영양균형을 고려한 식단 구성이 필요하다. 다양...2025.11.14
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생활습관병의 원인, 증상 및 예방 방법2025.11.161. 생활습관병의 정의 및 분류 생활습관병은 잘못된 생활습관에서 비롯되는 질병으로, 습관으로 인한 질병과 우리 몸에 큰 피해를 주는 질병으로 나뉜다. 과잉섭취, 불균형한 생활, 운동 부족, 과로, 스트레스 등이 주요 원인이다. 습관으로 인한 질병에는 손가락 빨기, 과식, 과로, 운동부족, 엎드려자기, 쪼그려 앉기, 삐딱하게 서기, 한쪽으로만 씹기 등이 있다. 2. 습관으로 인한 질병과 교정 방법 손가락 빨기는 주걱턱이나 턱 모양 변형을 유발하며 관심 전환으로 교정 가능하다. 과식은 기억력 퇴화를 일으킨다. 엎드려자기는 영유아의 경우...2025.11.16
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성인병의 광의와 협의 개념 비교2025.11.121. 성인병(생활습관병)의 정의 성인병은 주로 40대 이후에 나타나는 만성적 퇴행성 질환으로, 의학적으로는 잘 낫지 않는 고질병을 의미합니다. 고지혈증, 고혈압, 암, 당뇨병이 4대 성인병으로 불리며, 노화 과정에서 신진대사 기능 저하로 인해 발생합니다. 1960년대 '성인병'이라 불리기 시작했으나, 1997년 보건의료법에 의해 생활습관이 질병 발병에 큰 영향을 미친다는 사실이 밝혀지면서 '생활습관병'이라는 새로운 명칭이 도입되었습니다. 2. 광의의 성인병 개념 광의의 성인병은 생활습관의 서구화와 고령화로 인해 발생하는 질환군을 포...2025.11.12
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비전염성 질환의 원인과 예방법2025.05.091. 비전염성 질환의 정의 비감염성 질환(NCD)은 감염성 질환과 달리 바이러스나 세균에 의해 감염돼 전염되는 질환이 아니라 인체를 구성하는 신경계, 심혈관계, 배수계, 호흡기계 등 다양한 계통의 문제로 발생하는 질환이다. 2. 비전염성 질환의 특징 비전염성 질환은 만성질환으로 인간의 생활습관과 생활습관은 주로 이러한 시스템의 정상적인 작동을 방해하는 상황이 누적되어 발생하기 때문에 장기간에 걸쳐 증상이 발생하고 악화된다. 3. 비전염성 질환의 주요 질환 비감염성 질환의 대표적인 예로 WHO는 암, 당뇨병, 심혈관 질환, 호흡기 질...2025.05.09
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면역을 높이는 방법과 면역관련 질환2025.04.261. 면역의 정의 면역은 체내에 병원체가 들어오지 못하도록 방어하거나 침입한 병원체를 제거하는 능력으로, 선천적 면역과 후천적 면역으로 나눌 수 있다. 선천적 면역은 물리적 방어 및 생화학적 방어를 포함하며, 후천적 면역은 면역기억을 통해 발동되는 면역이다. 2. 면역력 저하 증상 면역력이 저하되면 피로가 지속되며 감기가 자주 걸리거나 한 번 걸리면 잘 낫지 않게 된다. 피부에 염증이 자주 일어나고, 입안이 자주 헐며 눈밑에 다크서클이 심해진다. 체력이 떨어지고 입 주변에 물집이 자주 생기며, 설사를 자주 하게 된다. 3. 후천성 ...2025.04.26
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식생활관리) 식생활환경의 변화로 오는 식생활관련 질환에 대하여 조사한다.2025.05.051. 식생활관련 질환과 발병원인 최근 들어 급변하는 사회환경과 식생활환경 변화로 인해 많은 식생활관련 질환들이 발생하고 있다. 대표적인 질환들로는 비만, 당뇨병, 고혈압, 대장암 등이 있으며, 이러한 질병들의 주요 원인은 고열량 식품 섭취 증가, 가공식품 소비 증가, 불규칙한 식습관, 운동 부족 등이다. 2. 본인의 식생활평가 평소 식사를 거르는 습관, 외식 증가로 인한 건강하지 않은 식단 등 개인의 식습관이 건강에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있다. 이를 개선하기 위해 아침 식사 챙기기, 집에서 직접 요리하기, 외식 시 건강한 식품...2025.05.05
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식생활관리_식생활환경의 변화로 오는 식생활관련 질환에 대하여 조사한다.2025.04.291. 식생활관리 식생활관리는 식사계획, 음식구매, 조리, 상차림, 주방기기 및 시설관리 등 모든 식생활 관련 활동, 결정, 행동 및 모든 식생활 관련 활동과 결정을 관리하는 것을 말한다. 이를 담당하는 사람을 다이어트 매니저라고 한다. 건강을 지키기 위해서는 식이요법 관리자의 지식과 현명한 노력이 필요하다. 바람직한 식생활 관리를 통해 경제적, 만족적, 건강한 건강을 유지하기 위해 위생적이고 균형 잡힌 식생활을 할 수 있다. 2. 식생활환경 변화와 질환 과거와 달리 현대사회에서는 식생활의 다양화가 본격적으로 진행되고 있으며, 사람들...2025.04.29
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