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천연 항생물질 (생명연구보고서)2025.01.131. 항생제 내성 최근 항생제 오남용으로 인해 다양한 종류의 항생제 효과가 점점 그 힘을 잃고 항생제 부작용은 심각해지고 있다. 항생제 남용 문제는 전 세계적으로도 문제가 되고 있지만 우리나라의 경우 그에 따른 부작용 문제가 더욱 심각하다. 특히 OECD 가입 국가 중 우리나라의 항생제 의존도는 높은 편이라 심각하게 항생제 내성 문제와 직면해야 할 필요가 있다. 2. 천연 항생물질 기존 합성 항생제의 내성 문제를 해결하기 위해서 최근 자연에서 천연 항생물질을 찾기 위한 연구가 활발히 이루어지고 있다. 자연에서 항생물질을 발견한다면 ...2025.01.13
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모발 및 두피 관리를 위한 신제품 (카필로나 라끄메)2025.05.021. 카필로나 라끄메 라끄메는 지속가능성을 전략의 중심에 두고 있으며, 지구 보호를 위해 최선을 다하고 있다. 라끄메의 제품은 두피 보호, 진정, 영양 및 균형 유지를 위해 설계되었다. 최근 출시된 두피 관리 신제품인 [라끄메 테크니아] ORGANIC BALANCE TRAVEL PACKAGE는 정화 케어 제품으로, 브라타니의 해양 유래물을 사용하여 미네랄과 미량 원소가 풍부하다. 이 제품은 두피 건강을 위해 만들어진 샴푸로, 두피의 각종 문제를 해결하고 청결도, 보습감, 모근 강화, 볼륨감 강화, 개운함, 뛰어난 세정감을 제공한다....2025.05.02
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일상생활에서 자주 언급되는 건강과 관련된 주장(설)을 3가지 이상 들고, 각각에 대해 과학적 근거가 있는지를 조사하고, 타당한 주장(설)인지 평가해 보세요.2025.01.261. 아침을 꼭 먹어야 건강하다 아침 식사를 해야 한다는 주장은 일부 연구에서 지지되고 있지만, 모든 사람에게 동일하게 적용할 수 있는 절대적인 법칙은 아니다. 아침 식사가 신진대사와 체중 관리에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 근거는 존재하지만, 간헐적 단식과 같은 새로운 식사 패턴이 나타나면서 아침 식사의 중요성에 대한 논란이 제기되고 있다. 따라서 아침 식사를 꼭 해야 한다는 주장은 타당성이 불확실하며, 개인의 생활 방식과 건강 상태에 따라 유동적으로 판단해야 한다. 2. 녹차를 마시면 체지방이 감소한다 녹차가 체지방 감소에 ...2025.01.26
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임신 중 임산부가 피해야 할 음식2025.01.191. 비타민 A 보충제 비타민 A는 사산, 기형, 출산 후 영구적인 학습 장애를 일으킬 수 있다. 비타민 A가 가장 많이 함유된 음식은 간, 생선, 간유, 우유와 유제품, 계란 등 동물성 식품(레티놀)이 다량 함유된 식품이다. 당근, 시금치, 호박 등 녹황색 채소와 과일에는 카로티노이드가 많이 들어 있어 비타민 A의 과다 섭취를 유발할 수 있다. 2. 음주 임신 중 술을 마시면 태아가 태아 알코올 증후군에 걸려 정신적 혼란과 신체적인 기형을 초래한다. 그것은 또한 뇌, 심장, 뼈, 척추, 그리고 신장을 포함한 태아의 발달에도 부정적...2025.01.19
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한방병원 보험적용 56제 혼합 엑스제 정리2025.11.121. 가미소요산 방약합편에 기재된 처방으로 정신, 부인 질환에 사용된다. 월경 불규칙, 월경통, 무월경, 폐경기 증상, 구내염, 편두통, 어지러움, 수면장애, 식욕부진 등을 치료한다. 간경울화를 치료하며 흉협창통, 한열, 풍증, 현훈 등의 증상을 완화한다. 목단피, 백출, 당귀, 적작약, 도인, 패모, 산치자, 황금, 길경, 청피, 감초로 구성된다. 2. 갈근탕 의학입문에 기재된 처방으로 상한, 외감 질환에 사용된다. 경추두개 증후군, 목 관절 염좌, 경추 염좌, 근육통, 어깨병변, 동결견, 갈증, 급성 기관지염, 급성 후두염, 급...2025.11.12
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중국 음식문화의 특성과 대표적인 2개 지역의 음식문화2025.01.251. 중국 음식문화의 특성 중국은 넓은 영토와 많은 인구로 인해 지역마다 독특한 음식 문화가 발달했다. 중식의 가장 큰 특징은 재료 선택의 폭이 넓고 재료를 다루는 방식이 다양하다는 것이다. 또한 중국인들은 식사 자리에서 평소에 먹지 못하는 독특한 음식을 주문하고 이를 함께 즐기는 과정 자체를 중요하게 여긴다. 2. 광둥요리의 특징 광둥요리는 신선한 재료와 간단한 조리법을 특징으로 한다. 주로 해산물과 채소를 사용하며, 조미료 사용을 최소화하고 재료 본연의 맛을 살린다. 또한 다양한 조리법을 사용하여 재료의 식감과 맛을 살린다. 3...2025.01.25
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학교급식표준레시피-미트볼 마파두부2025.05.071. 학교급식 표준 조리법 이 자료는 학교급식에서 사용되는 표준 조리법에 대한 내용을 다루고 있습니다. 학교 유형은 농촌형이며, 학교급은 남중입니다. 배식 방법은 대면(강제) 배식이며, 인기 메뉴는 미트볼 마파두부(점심)입니다. 쇠고기뭇국, 시금치 무침 등의 식단이 어울리는 것으로 나타났습니다. 2. 학교급식 식자재 사용량 이 자료에는 학생 100명 기준의 식자재 사용량이 제시되어 있습니다. 동그랑땡 9봉, 쇠고기(우둔 2kg 다짐), 두부 6판, 고추 0.1kg, 양파 2kg, 마늘 0.3kg, 파 0.3kg, 생강 0.2kg, ...2025.05.07
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면역 기능을 가진 식품의 특성과 활용2025.11.181. 면역 강화 식품 면역 체계를 지원하고 강화하는 데 도움이 되는 식품들을 의미합니다. 비타민 C, D, 아연, 셀레늄 등의 영양소를 함유한 식품들이 면역 세포의 생성과 활동을 촉진하며, 감염 질환 예방에 효과적입니다. 오렌지, 브로콜리, 마늘, 생강 등이 대표적인 면역 강화 식품으로 알려져 있습니다. 2. 프로바이오틱스와 장내 미생물 장내 미생물 균형은 면역 체계의 약 70%를 담당합니다. 요구르트, 김치, 된장 등 발효 식품에 함유된 프로바이오틱스는 유익한 박테리아를 증식시켜 장 건강을 개선하고 면역 반응을 강화합니다. 이러한...2025.11.18
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학교급식 표준 조리법-쇠고기 콩나물밥(중식)2025.11.121. 학교급식 조리법 학교급식의 표준 조리법으로 유치원 대상 중식 메뉴입니다. 학생 100명 기준으로 찹쌀 2kg, 멥쌀 3kg, 콩나물 2kg, 쇠고기 1kg 등의 식재료를 사용하여 조리합니다. 밥을 할 때 콩나물에서 나오는 수분을 고려하여 물을 적게 넣고, 밥이 다 된 후 양념한 쇠고기를 넣어 간장, 참기름, 들기름으로 양념하여 섞어줍니다. 2. 쇠고기 콩나물밥 조리 재료 학생 100명 기준 필요한 식재료는 찹쌀 2kg, 멥쌀 3kg, 콩나물 2kg, 쇠고기(우둔) 1kg, 표고버섯 1kg, 간장 600g, 참기름 50g, 들기...2025.11.12
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계절별 신체 온도 유지를 위한 영양섭취 방법2025.11.141. 저체온증 관리 저체온증은 저혈압, 혈액순환 장애, 저체중인 사람에게 발생하기 쉽습니다. 손발이 차갑고 설사 증상이 나타날 수 있습니다. 인삼, 대추, 생강, 계피 같은 따뜻한 성질의 식품이 신진대사를 활발하게 하고 체온을 상승시킵니다. 삼계탕, 수정과 등을 섭취하고, 철분이 풍부한 견과류, 소고기, 생선, 녹황색 채소를 꾸준히 먹으며, 생강차 같은 따뜻한 음료와 군고구마, 단호박 같은 섬유질 풍부한 음식을 주기적으로 섭취하면 체온 유지에 도움이 됩니다. 2. 고체온증 관리 지구온난화로 여름철 온도가 높아지면서 고체온증으로 인한...2025.11.14
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