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따로 또 같이 행복한 삶2025.01.121. 개별 프로그램 이 프로그램은 이용자들이 함께 운동하고 여가 생활을 하면서 심신의 안정과 신체적 활력을 찾고, 다양한 체험을 통해 삶의 여유를 나누는 것을 목적으로 합니다. 주요 목표는 스트레스 해소, 이용자 간 친목 도모, 기초 체력 증진, 삶의 만족도 향상 등입니다. 프로그램은 월~금요일 10시~12시에 진행되며, 다양한 활동(짐볼, 명상, 전통차 체험, 마트 체험, 독서, 산책, 레스토랑 체험, 스텝퍼 운동, 유원지 체험, 사진 촬영 등)으로 구성되어 있습니다. 2. 심신 안정 및 신체 활력 이 프로그램은 이용자들의 심신 ...2025.01.12
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노년의 활력있는 삶을 위한 여가활용: 독서활동2025.11.121. 노인 여가활동의 중요성 노년기는 직장 은퇴 후 개인에 집중하는 시기로, 삶의 루틴을 유지하고 활력있게 살기 위해 적절한 여가활동이 중요하다. 현대사회에서 노인들을 위한 다양한 여가활동이 개설되고 있으며, 은퇴 이후의 삶에 대한 관심이 높아지면서 노인 여가활동이 주목받고 있다. 2. 독서를 통한 관심사 탐구 뉴스나 신문에서 흥미로운 키워드를 발견하면 관련 책을 찾아 구매하거나 이북으로 구매하여 독서한다. 첫 번째 읽을 때는 전체를 파악하고, 두 번째는 펜으로 표시하며, 이후 블로그에 기록하여 정리한다. 댓글을 통해 다른 사람들과...2025.11.12
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프로그램 계획서 (2)2025.05.011. 하계 일일 나들이 피서 이 프로그램은 시설 근로자와 가족들을 대상으로 한 단체 나들이(소풍)입니다. 화담숲에서 진행되며, 가족과 함께하는 야외 활동을 통해 정서적 안정과 삶의 활력을 제공하는 것이 목적입니다. 세부 일정으로는 주의사항 전달, 화담숲 방문, 간식 및 점심 식사, 경내 관광 등으로 구성되어 있습니다. 1. 하계 일일 나들이 피서 하계 일일 나들이 피서는 여름철 더위를 피해 잠시 휴식을 취할 수 있는 좋은 기회입니다. 가족이나 친구들과 함께 근처 공원이나 해변으로 가서 시원한 바람을 맞으며 즐거운 시간을 보낼 수 있...2025.05.01
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청소년인성교육 ) VIA(Values-in-Action) 분류체계에서는 인간의 강점을 6개의 덕목과 24개의 강점으로 분류2025.01.251. 호기심 호기심은 지성과 관련된 인간의 강점으로 지적 탐구심을 가지고 다양한 상황 속에서 새로운 경험에 대해 흥미를 느끼는 능력을 말한다. 이에 탐구심과 호기심이 있는 사람은 해당 분야의 지식을 배운 뒤 이를 습득하고 이해하기 위해 끊임없이 탐구하는 모습을 보인다. 이 과정에서 그들은 새로운 아이디어나 경험을 통해 본인의 지식을 확장하고, 이를 본인의 원래 알고 있던 정보와 비교해 보며 아직 배우지 못한 부분까지 확장하여 이해하려는 자세를 가진다. 따라서 문제에 대한 궁금증을 가지고 실패의 과정을 거치더라도 이를 두려워하지 않고...2025.01.25
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인간은 사회적 동물이라고 합니다. 혼자서는 인간다운 삶을 살아갈 수 없습니다2025.01.221. 인간관계의 중요성 인간관계는 마음의 안식을 도모하고, 생활의 활력을 도모하며, 공감대 형성으로 인한 즐거움을 도모하고, 어려운 일이 있을 때 서로 위로하고 위안이 되어줌으로써 중요한 역할을 한다. 인간관계를 잘 유지하면 내면의 고요함, 거룩함, 진작을 지속할 수 있다. 2. 인간관계 형성을 위한 노력 주위 지인들과 정기적으로 모임을 가지고, 여행 동아리 멤버들과 함께 여행을 다니며, 동창들과 동창회를 열어 안부를 물으며 진솔하게 대화하고, 이웃들과 상부상조하며 난처하거나 괴로운 일이 있을 때 서로 돕고 위하는 등의 노력을 통해...2025.01.22
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건강하고 활력 있는 삶을 위한 개별 프로그램2025.01.041. 근력 강화와 관절 가동범위 유지 이 프로그램은 신체활동 부족과 질병으로 인한 근력 약화와 관절 가동범위 제약을 해결하기 위해 마련되었습니다. 상하지 근력 강화, 관절 가동범위 유지, 일상생활 활동 경험 및 반복 학습, 지팡이를 이용한 올바른 보행 동작 익히기, 취미 활동을 통한 삶의 만족도 향상 등을 목표로 합니다. 2. 건강한 생활 영위 다양한 신체활동 프로그램을 통해 참여자들이 건강한 생활을 영위할 수 있도록 지원합니다. 스트레칭, 계단 오르내리기, 신문지 구기기, 색종이 접기 및 색칠하기, 노래 부르기 등의 활동이 포함되...2025.01.04
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서울시 청년월세지원 사업2025.01.251. 청년 주거 지원 정책 서울시 청년월세지원 사업은 서울시 거주 청년 1인 가구의 주거비 부담을 덜어주고 주거 수준을 향상시키기 위해 2020년부터 시행되고 있는 정책입니다. 이 사업은 청년들의 주거 안정을 위해 마련되었으며, 청년들의 경제적 부담을 완화하고 지역사회에 안정적으로 정착할 수 있도록 지원합니다. 서울시는 최근 급증하는 주거비와 청년들의 주거 어려움을 해결하기 위해 이 사업을 추진하게 되었습니다. 2. 청년 주거 문제 현재 서울의 높은 주택가격과 전세가격 상승은 청년들의 주거 부담을 더욱 가중시키고 있습니다. 특히 청...2025.01.25
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기본간호학 활력징후의 모든 것2025.01.141. 활력징후 활력징후는 체온, 맥박, 호흡, 혈압에서 나타나는 신체기능 변화의 기전을 의미합니다. 체온은 신체 내부의 온도를 나타내며, 중심체온과 표면체온으로 구분됩니다. 맥박은 심장의 수축과 이완에 따른 혈관의 팽창과 수축을 의미하며, 호흡은 폐를 통한 공기의 출입을 말합니다. 혈압은 심장에서 박출되는 혈액량, 말초혈관 저항, 순환혈액량, 혈액점도, 동맥의 탄력성, 나이 등의 요인에 의해 영향을 받습니다. 1. 활력징후 활력징후는 개인의 건강 상태를 나타내는 중요한 지표입니다. 체온, 맥박, 호흡수, 혈압 등의 측정을 통해 우리...2025.01.14
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활력징후 실기테스트 대본2025.05.071. 활력징후 측정 활력징후 측정은 환자의 건강 상태를 평가하는 중요한 절차입니다. 혈압, 맥박, 체온 등의 활력징후를 정기적으로 측정하여 환자의 전반적인 신체 상태를 확인할 수 있습니다. 이를 통해 건강 문제를 조기에 발견하고 적절한 치료를 제공할 수 있습니다. 2. 혈압 측정 혈압 측정은 심장수축력, 순환혈액량, 말초혈관의 저항, 혈액의 점도 등을 확인하는 데 사용됩니다. 요골동맥에서 맥박을 확인하고 상완동맥에서 청진기로 혈압을 측정하는 절차를 따릅니다. 정상 혈압 범위는 120/80 mmHg입니다. 3. 맥박 측정 맥박은 다양...2025.05.07
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기본간호학 수업 필기정리 (1. 감염조절과 무균법 2. 활력징후 3. 안전 4. 활동과 운동 5. 배뇨 6. 배변)2025.05.051. 감염조절과 무균법 이 장에서는 감염의 회로, 감염 단계, 신체의 정상 방어 기전, 감염에 영향을 미치는 요인 등 감염 관리에 대한 기본적인 내용을 다루고 있습니다. 또한 감염 예방을 위한 간호 중재로 물 섭취, 배뇨 및 배변 관리, 인공 도뇨 등이 소개되어 있습니다. 2. 활력징후 이 장에서는 활력징후 측정의 중요성과 활력징후 측정 방법 및 정상 범위에 대해 설명하고 있습니다. 3. 안전 이 장에서는 환자 안전을 위한 간호사의 역할과 안전 수칙에 대해 다루고 있습니다. 4. 활동과 운동 이 장에서는 환자의 활동과 운동 증진을 ...2025.05.05
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