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체조의 이해와 실체2025.01.041. 맨손체조의 특성 맨손체조는 신체를 균형 있게 발달시키고 바른 자세를 갖는데 효과적이다. 운동량, 시간, 형식을 조절할 수 있으며 모든 스포츠의 기본이 된다. 시설이나 용구 없이 누구나 쉽게 할 수 있고, 넓은 공간이 필요 없으며 융통성 있게 행할 수 있다. 2. 맨손체조의 효과 맨손체조는 시간, 장소, 시설에 구애받지 않고 누구나 쉽게 할 수 있다. 전신 운동으로 신체를 균형 있게 조절할 수 있으며, 각종 스포츠의 준비, 정리, 보조 운동으로 활용할 수 있다. 근육 경직 방지, 관절 유연성 향상, 아름다운 몸매 유지에 도움이 ...2025.01.04
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체육과 지도안 - 체조2025.01.131. 맨손체조 맨손체조의 특성과 효과, 기초 원리를 이해하고 부위별 동작을 유연하게 시범할 수 있다. 2. 스트레칭 스트레칭의 특성과 기초 원리를 이해하고 여러 동작을 시범할 수 있으며, 준비운동으로 활용할 수 있다. 3. 손짚고 앞돌기 손짚고 앞돌기의 원리를 이해하고 유연한 동작으로 시범할 수 있으며, 자신감을 갖는다. 4. 뒤굴러 물구나무서기 뒤굴러 물구나무서기의 역학적 원리를 이해하고 유연하게 시범할 수 있으며, 자신감을 갖는다. 5. 다리모아 뛰기 다리모아 뛰기의 원리를 이해하고 정확한 동작으로 할 수 있으며, 기구 운동에 ...2025.01.13
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장애인복지에 대해 설명하고 장애인 복지 시설에 대해 서술 및 장애인주간보호센터에 대해 자세히 기술2025.05.041. 장애인복지 장애인복지란 신체적, 정신적 장애인들이 겪는 어려움을 해결하고 편의를 도모하기 위한 방편이다. 신체적 장애인에는 시각, 청각 장애인이 있으며, 정신적 장애인에는 뇌성마비, 발달장애인 등이 있다. 장애인복지는 이들의 일상생활을 돕고 편의를 제공하는 것으로, 점자 표시, 수화 지원, 도우미 제도, 편의시설 등이 그 예이다. 2. 장애인 복지시설 장애인 복지시설에는 장애인복지관, 장애인 가족 지원 센터, 장애인 편의시설 지원센터 등이 있다. 장애인복지관은 장애인들의 발달 능력 함양과 재활 훈련을 돕고, 장애인 가족 지원 ...2025.05.04
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노인 치매예방교육 프로그램 기획안2025.11.141. 고령사회와 치매 현황 우리나라는 2018년 고령사회로 진입했으며, 전체인구 중 14% 이상이 노인인구다. 출산율 감소로 고령화가 빠르게 진행되고 있다. 노인인구 증가에 따라 치매노인 비율도 계속 증가하고 있으며, 치매관리 비용도 증가할 것으로 예상된다. 조기발견 및 예방교육을 통해 치매비율을 현재보다 5% 이상 줄일 수 있다고 본다. 2. 치매예방교육 프로그램 '함께!' 65세 이상 노인을 대상으로 하는 정기프로그램으로, 주 1회 2시간씩 4회기로 진행된다. 남녀 비율 50:50으로 구성하며, 넓은 공간에서 진행한다. 중간에 ...2025.11.14
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<현역의대생> 스포츠 상해__탐구보고서_체육(세특)2025.01.121. 스포츠 상해의 정의 스포츠 활동 중 발생하는 신체의 부상을 스포츠 상해라고 한다. 운동은 그 차제가 흥미로운 활동으로서 흥분하기 쉽고, 예측할 수 없는 많은 위험요소가 있어서 충분한 주의를 기울이지 않으면 상해를 입게 된다. 2. 스포츠 상해의 요인 운동 시 무리한 외부의 충격이나, 과도한 힘으로 발생하는 경우가 많으며, 잘못된 운동법으로 인해 서서히 진행되기도 한다. 인적 요인으로는 준비운동 부족, 기술 부족, 과도한 훈련과 피로, 주의 산만, 개인 체력, 반칙행위 등이 있으며, 환경적 요인으로는 장비 및 시설 결함, 안전 ...2025.01.12