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정형외과 간호부 컨퍼런스, 리포트 (미세천공술, 근위경골절골술, 자가연골이식술 한글파일 자료)2025.01.131. 미세천공술 (Micro Fracture : MCF) 미세천공술은 발목이나 무릎관절의 손상된 부위가 1cm이하인 경우의 환자에게 시행하는 수술로 연골 아래 뼈의 일부분에 의도적으로 구멍(3~4mm)을 내어 출혈과 흉터를 만들어 이후 흉터가 재생되는 과정에서 뼈와 연골이 함께 생성되게 하는 수술이다. 수술 후 연골 결손은 완전히 정상연골로 만들어지지는 않으며 섬유성 연골로 채워지게 되며 60%만 재생된다. 수술 후 일반적으로 연부 조직의 손상이 적고 입원기간이 짧으며 일상생활 복귀가 빠르다. 2. 자가연골이식술 (Osteochon...2025.01.13
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근위경골 절골술(HTO) 수술 가이드2025.11.141. 근위경골 절골술(HTO)의 정의 및 원리 휜 다리로 인해 무릎 안쪽에 체중이 집중되면서 관절연골이 손상되어 관절염이 발생한다. 특히 한국인은 내측구획의 관절염이 진행되어 O자형 다리가 되는 경우가 많다. 근위경골 절골술(HTO, high tibia osteotomy)은 정강이뼈를 절단하여 곧게 교정함으로써 체중 부하를 분산시키고 통증을 감소시키는 수술이다. 2. HTO 수술의 적응증 및 금기사항 65세 미만의 활동적이고 비만이 아닌 환자로 퇴행성관절염이 중기 이상이면서 보존적 치료에 효과가 없는 경우에 적응된다. 인공관절을 하...2025.11.14
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교정운동학 무릎관절편2025.01.271. 무릎 외반 교정 운동 무릎 외반 교정을 위한 운동 프로그램으로, 억제 기법(자가근막 롤링), 신장(정적 스트레칭), 활성화(고립적 근력 강화), 통합(통합된 동적 움직임)의 단계로 구성됩니다. 모음근 복합체, 넙다리두갈래근(짧은갈래), 넙다리근막긴장근 TFL 등의 근육을 다룹니다. 2. 무릎 내반 교정 운동 무릎 내반 교정을 위한 운동 프로그램으로, 억제 기법(자가근막 롤링), 신장(정적 스트레칭), 활성화(고립적 근력 강화), 통합(통합된 동적 움직임)의 단계로 구성됩니다. 궁둥구멍근, 큰모음근, 넙다리근막긴장근 등의 근육을...2025.01.27
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청소년의 올바른 자세교정 및 척추질환 예방2025.11.151. 척추질환의 종류 및 특징 척추질환은 현대인의 80%가 살면서 한 번쯤 겪는 흔한 질환이다. 주요 척추질환으로는 척추측만증(정면에서 C자형이나 S자형으로 만곡), 척추후만증(상부 척추의 둥근 정도가 45도 초과), 척추전만증(허리가 앞쪽으로 지나치게 휨), 허리디스크(디스크가 밀려나 신경근 자극), 목디스크(경추 디스크 탈출로 인한 통증) 등이 있다. 성장기 청소년의 뼈는 성인보다 유연하여 자세의 영향을 더 많이 받으며, 잘못된 자세는 근골격계 질환의 원인이 된다. 2. 올바른 자세의 중요성과 교정 방법 올바른 자세는 근육과 관...2025.11.15
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생활스포츠1 종목 체험 및 기술 지도 방법2025.01.261. 골프 체험 골프를 처음 경험했을 때는 호기심과 한번 배워보고 싶다는 생각에 시작했는데 하면 할수록 쉽지 않았다. 스크린으로 처음 시작하면서 하나씩 기술을 배워나가다가 처음 필드에 가기로 한날은 정말 가슴이 뛰면서 잠을 좀처럼 이루지 못하는 흥분감이 들기도 했는데 막상 필드에서 골프를 치면서는 생각보다 엉망이 골프실력에 실망감이 밀려오기도 했다. 골프를 치러나갈때면 그립, 골프장갑, 골프공, 그리고 골프채(드라이버, 아이언, 웨지, 퍼터)를 챙겨서 집을 나서곤 했다. 골프장에서의 첫 경험은 나에겐 매우 신선했다. 생각보다 긴장을...2025.01.26
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2022년 원광대 챠밍마사지요법 13주차 강의노트2025.05.021. 다리 부위 운동요법 다리 부위 운동요법에는 backward leg kick, bent leg hip raise, bent leg raise, forward leg stretch, lateral walk, lunge with twist, one leg squat combo, one leg squat with twist, pelvis raise, scissor jump, side lunge, star squat, straight leg raise, superman, walking lunge twist, weighted step u...2025.05.02
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두개혈종과 선천성 외반족에 관한 정보부족과 관련된 지식부족2025.01.041. 두개혈종 두개혈종은 분만 시 아기의 머리가 좁은 산도를 통과할 때 아기가 산모의 골반에서 강한 압박을 받게 되면서 두개골이 변형되고 두개골의 골막 아래에 출혈이 일어나 생기는 것입니다. 증상은 신생아의 머리 부위에 혹이 난 것처럼 부어오르는 것으로, 생후 2~3일 정도에 현저하게 나타납니다. 신생아가 울 때 커지지 않으며 봉합선을 건너지 않습니다. 두개혈종은 크기에 따라 2주~3개월 내에 자연스럽게 소실됩니다. 2. 선천성 외반족 선천성 외반족은 다리가 외측으로 휘어져서 새끼발가락이 마루에서부터 휘어져 올라와 있는 상태입니다....2025.01.04
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BODY POSTURE (신체 포스쳐) 평가하기2025.01.211. 자세 평가의 중요성 사람의 자세는 일상생활에서 신체의 건강과 기능적 능력에 큰 영향을 미친다. 잘못된 자세는 근골격계의 불균형을 초래하여 통증과 불편함을 유발할 수 있으며, 장기적으로는 신체 기능 저하와 만성 질환의 원인이 될 수 있다. 따라서 자세 평가와 교정은 건강 관리에 있어 매우 중요한 요소이다. 2. 자세 평가의 기본 자세 평가의 기본은 수직선을 중심으로 상지, 하지, 골반의 위치와 정렬을 분석하는 것이다. 이는 인체의 중력 중심을 기준으로 신체 각 부위가 올바르게 정렬되어 있는지를 판단하는 과정이다. 후면, 측면, ...2025.01.21
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성인간호학2실습 정형외과 케이스 -대퇴골절(Fracture of femur)2025.01.291. 대퇴골절 뼈가 부러진 상태를 골절(Fracture of femur) 이라고 하며, 대부분의 골절은 낙상, 자동차 사고 등 외부의 과도한 힘에 의해 발생하지만, 종양이나 뼈엉성증 등 뼈조직의 병리적 변화로 인해 정상적인 활동 중에도 쉽게 발생 할 수 있다. 우리 몸에서 가장 큰 관절인 고관절 부위는 골반뼈와 넓적다리뼈를 잇는 관절로 하반신 움직임에 중요한 역할을 한다. 고관절에 문제가 있으면 서고 걷는 등의 기본적인 활동이 어렵기 때문에 삶의 질이 떨어진다. 2. 원인 넙다리뼈(대퇴)골절은 대부분의 노인들이 신체의 유연성 및 균...2025.01.29
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다리 보조기2025.05.061. 다리 보조기의 개요 다리 보조기의 착용 목적, 재료, 3점압의 원리 등 다리 보조기의 기본적인 내용을 설명하고 있습니다. 다리 보조기의 종류로는 금속 보조기, 플라스틱 보조기, 혼합형 보조기 등이 있으며, 발목관절, 무릎관절, 엉덩관절 등의 운동을 조절하는 다양한 유형의 보조기가 소개되어 있습니다. 2. 짧은다리(단하지) 보조기 짧은다리 보조기의 구성 요소와 발목관절의 유형(자유형, 제한형, 보조형)에 대해 자세히 설명하고 있습니다. 금속형 짧은다리 보조기와 플라스틱형 짧은다리 보조기의 특징과 적응증도 다루고 있습니다. 3. ...2025.05.06
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