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공부비법- 두뇌 최적화 하루에 3분 기억력을 증가시키는 방법 - 뇌과학자 엔드리 후버만이 제시한 4가지 방법2025.01.141. 기억력 향상 방법 두뇌 최적화 하루에 3분 기억력을 증가시키는 방법으로 뇌과학자 엔드리 후버만이 제시한 4가지 방법이 소개되었습니다. 첫째, 감정을 이용한 학습, 둘째, 아드레날린 분비 촉진을 위한 카페인 섭취나 찬물 샤워, 셋째, 신경가소성 활용을 위한 명상이나 수면, 넷째, 유산소 운동 등이 포함됩니다. 이러한 방법들은 반복과 강한 자극을 통해 기억력과 학습 능력을 향상시킬 수 있습니다. 2. 기억력과 학습 능력 향상 원리 기억력과 학습 능력 향상의 핵심 원리는 반복과 강한 자극입니다. 반복을 통해 신경세포의 연결이 강화되...2025.01.14
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뇌과학이 현대 교육에 주는 혁명적 시사점2025.11.171. 학습 과정 최적화 뇌과학 연구에 따르면 뇌는 정보를 처리하고 저장하는 데 일정한 패턴을 가지고 있습니다. 정보를 반복적으로 접하는 것이 기억을 강화시키는 데 도움이 되며, 이러한 원리를 기반으로 한 학습 방법을 도입하면 학생들은 효율적으로 지식을 습득할 수 있습니다. 뇌과학은 학습 과정에서 기억과 관련된 신경 회로가 어떻게 작용하는지, 어떤 환경에서 학습이 가장 효과적으로 이루어지는지를 밝혀내고 있어 효과적인 학습 전략 개발에 중요한 역할을 합니다. 2. 학습 환경 최적화 뇌는 환경에 민감하게 반응하므로 이를 고려한 교육 환경...2025.11.17
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영유아의 인지발달을 돕기 위한 가정과 보육시설의 역할2025.05.121. 영유아기의 뇌 발달 영유아기는 인간의 두뇌 성장이 급격히 이루어지는 시기로, 대뇌피질의 발달이 이 시기에 이루어진다. 생후 3년 동안 다양한 감각적 자극을 경험하면서 시냅스가 만들어지고, 가소성을 가진 뇌는 경험에 따라 시냅스를 정교하게 만들어낸다. 따라서 영유아의 건강한 뇌 발달을 위해서는 안정적이고 적절한 환경이 요구된다. 2. 영유아기의 기억·지능 발달 영아기에는 정보 처리 능력과 주의 지속 시간이 발달하며, 다양한 기억 능력을 가지고 있다. 유아기에는 단기기억용량 증가로 기억력이 발전하고, 지식의 틀이 확대된다. 이러한...2025.05.12
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뇌졸중 환자의 재활사례관리 과정2025.11.141. 재활사례관리 과정 재활사례관리는 환자의 개별적 상황을 파악하여 최적의 치료 방법을 제공하는 과정입니다. 재활사는 환자와의 면담을 통해 상세한 정보를 수집하고, 이를 기반으로 개인 맞춤형 치료 계획을 수립합니다. 환자의 인지, 운동, 언어 등 다양한 영역을 평가하여 집중적인 재활치료를 제공하며, 환자의 상태에 따라 치료 계획을 지속적으로 수정합니다. 이 과정에서 환자와 가족과의 긴밀한 소통과 협력이 핵심적 역할을 합니다. 2. 뇌졸중 환자의 재활치료 뇌졸중으로 인한 운동 능력 저하 환자의 경우, 운동 치료뿐만 아니라 식사, 대인...2025.11.14
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영유아 뇌 발달: 선천적·후천적 요인과 영양의 역할2025.11.181. 영유아 뇌 발달의 선천적 요인 영유아의 뇌 발달에 영향을 미치는 선천적 요인으로는 유전적 요인, 태아기 발달 상태, 선천적 질환 등이 있습니다. 부모로부터 상속받은 유전 정보는 인지 능력, 학습 능력, 사회적 기질에 영향을 미치며, 태아기의 문제나 이상, 조산, 저체중 출생 등도 뇌 발달에 영향을 줍니다. 자폐 스펙트럼 장애, 다운 증후군 등의 선천적 질환도 뇌 발달에 영향을 미칠 수 있습니다. 2. 영유아 뇌 발달의 후천적 환경 요인 영유아의 뇌 발달에 영향을 미치는 후천적 요인으로는 환경 자극, 다양한 경험, 영양 상태, ...2025.11.18
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속명의유안49권 옹저, 뇌저, 빈저, 이독, 항옹, 견옹, 비옹2025.01.281. 옹저 치료 이동원은 부친과 대대로 친했던 적갱을 치료하는데 꼬리뼈 볼기에 족태양경에 옹이 생겨 단단하고 붓고 아픔이 크게 일어나 좌우 척맥이 모두 긴맥이며 누르면 힘이 없었다. 강활, 황백 등의 약물을 달여 빈속에 뜨겁게 복용하고 겹이불로 옹을 덮어 약을 운행하여 다 제거되니 한번 복용으로 나았다. 2. 결핵 치료 내 씨족 숙부는 평생 염려가 많고 바탕이 약하고 정신이 피로하여 나이가 50가까이 되어 갑자기 우측 팔뚝 외측면에 한 결체한 핵이 있고 몸에 약간 오한발열로 쉽게 분노하여 음식은 후미를 먹었다. 인삼 600g을 고약...2025.01.28
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ICH(intracerebral hemorrhage) 뇌내출혈 간호과정 - 비효과적 뇌조직 관류의 위험, 감염의 위험 - 진단 5개, 과정 22025.05.131. 뇌내출혈 뇌의 실질 내에서 출혈이 발생한 경우로, 대부분 만성 동맥 고혈압에 의해 약화된 소동맥의 파열로 인해 발생합니다. 뇌내출혈로 인한 혈액은 덩어리로 축적되어 인접한 뇌 조직을 압박하여 신경 기능 장애를 일으킵니다. 주요 증상으로는 두통, 메스꺼움, 구토, 의식 수준 변화, 편마비 등이 있으며, 진단을 위해 CT, MRI, 뇌혈관조영술 등의 검사가 필요합니다. 치료로는 약물요법, 뇌실외배액, 개두술 등이 있습니다. 2. EVD (External Ventricular Drainage) 뇌실질 내 뇌척수액을 체외로 배출시켜 ...2025.05.13
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[성인간호학 실습] Cerebral infartion ICU CASE 간호사정, 간호진단3개 (A+)2025.04.301. 뇌 혈액순환 (cerebral circulation) 뇌는 계속적인 혈액공급이 필요한 기관으로, 혈액은 좌우의 내경동맥과 1개의 뇌저동맥에서 보내어지며, 정맥의 주간은 좌우의 내경정맥이다. 성인의 뇌혈류량은 뇌조직 100g당 50∼60cm3로서 전뇌를 통해 약 0.7ℓ에 달하며, 안정시의 심박출량의 20%에 해당된다. 이 양은 수면, 각성, 또는 정신활동시를 통해 별 차이가 없지만 혈액의 이산화탄소 분압의 상승 또는 산소 분압의 감소에 의해 현저하게 상승한다. 이 같은 변화는 뇌내 혈관의 확장, 혈류저항의 감소에 기인하는 것이...2025.04.30
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비파열성 뇌동맥류 클리핑 수술 환자의 간호과정2025.11.121. 비파열성 뇌동맥류(Unruptured Intracranial Aneurysm, UIA) 뇌동맥류는 뇌동맥 일부가 약해져 풍선처럼 부풀어 오르는 질환이다. 약 90%가 선천적이며 80%는 윌리스 환에 발생한다. 비파열성 뇌동맥류는 증상이 발생하기 전까지 존재 여부를 알기 어렵다. 주로 30~60세에 발생하며 여성에게 더 자주 나타난다. 위험요인으로는 흡연, 고혈압, 직계 가족력 등이 있다. 진단은 CT 혈관조영술, MR 혈관조영술, 카테터 뇌혈관조영술로 이루어진다. 2. 뇌동맥류 클립결찰술(Clipping of Aneurysm)...2025.11.12
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운동 생리학 입문 - 기본 원리와 최신 연구 2024 강의노트2025.01.201. 운동 생리학의 정의와 중요성 운동 생리학은 신체가 운동에 대해 어떻게 반응하고 적응하는지를 과학적으로 연구하는 분야입니다. 이 분야는 운동의 생리적 효과를 규명하고, 효과적인 운동 처방을 제공하는 데 중요한 역할을 합니다. 운동 생리학은 개인의 운동 능력 향상, 건강 증진, 스포츠 과학 연구 등에 활용됩니다. 2. 신체의 기본 구조와 기능 신체는 세포, 조직, 기관 등의 구조로 이루어져 있으며, 각각의 구조와 기능이 상호작용하여 신체의 생리적 과정을 조절합니다. 주요 구조로는 근육계, 심혈관계, 호흡계 등이 있으며, 이들은 운...2025.01.20
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