1. 버가모 버가모(Bergamot)는 감귤류 중에서도 버갑텐(bergaptene) 함량이 매우 높아 감광성에 주의해야 한다. 항우울, 항염, 방부, 항바이러스, 수렴, 해열, 벌레퇴치, 소화 촉진, 건위, 강장, 진정, 이완, 신경 안정, 기분 고양, 상처치료 등의 다양한 치유 효과가 있다. 마사지, 습포, 목욕, 흡입, 발향 등으로 사용할 수 있다. 2. 스윗오렌지 스윗오렌지(Sweet Orange)는 항우울, 방부, 림프 기능 자극, 소화 촉진, 구풍, 강장, 항박테리아 등의 효과가 있다. 소화계, 순환계, 신경계, 피부계에 ...

1. 비 약물요법 비 약물요법이란 약물을 사용하지 않고 통증을 해소하는 방법으로, 진통 중 사람이 지지해주는 방법, 호흡법, 주의집중, 음악요법, 정보제공, 주의 전환, 체위, 피부자극, 경찰법과 반대압력, 수중요법, 지압법, 방향요법(아로마테라피) 등이 있다. 2. 아로마테라피 아로마테라피는 에센셜 오일을 이용하는 대체의학의 하나로, 심리, 신체적 건강을 개선하거나 유지하는데 효과가 있다. 라벤더, 클라리 세이지, 네롤리, 프랑킨센스 등의 에센셜 오일이 통증과 불안 완화, 분만 촉진 등의 효과가 있다. 3. 분만통증 경감 분만통증...