총 4,366개
-
말의 힘: 소통으로 이루는 가치2025.01.161. 말의 힘 말은 우리가 서로 소통하고 정보를 교환하는 가장 기본적인 수단입니다. 그러나 말은 그 이상의 가치를 지니고 있습니다. 말 한마디에는 사람들의 기분을 바꾸거나, 동기부여를 주거나, 심지어 큰 변화를 이끌어내는 힘이 있습니다. 그렇기에 우리는 직장 내에서의 우리의 말투와 표현 방식이 어떻게 주변의 사람들에게 영향을 미치는지 고려해야 합니다. 2. 영향력 있는 커뮤니케이션 긍정적인 언어와 격려의 말은 조직 내 분위기를 개선하고 동료들의 업무 효율성을 높일 수 있습니다. 또한, 칭찬의 의미를 지닌 한 마디는 자신감을 높여주고...2025.01.16
-
인간관계론_주변 사람들과 좋은 인간관계를 유지하기 위해 본인이 실천해 본 스트로크 활용 사례를 3가지 이상 소개해보십시오.2025.01.241. 직장에서의 긍정적인 피드백을 통한 스트로크 첫 번째로 실천한 스트로크는 직장에서 동료들에게 긍정적인 피드백을 자주 제공하는 것이다. 나는 팀 프로젝트를 진행할 때, 동료들이 좋은 성과를 냈거나, 작은 일이라도 노력을 기울인 부분을 발견하면 이를 적극적으로 칭찬하고 인정하는 태도를 가지려고 했다. 이러한 작은 칭찬과 인정은 동료들에게 자신감과 성취감을 주었고, 그들과의 관계도 훨씬 더 원활하게 발전할 수 있었다. 2. 가족 간 대화에서의 공감과 인정 두 번째로 실천한 스트로크는 가족과의 대화에서 상대방의 감정을 공감하고 그들의 ...2025.01.24
-
처벌의 역효과와 대안2025.01.131. 처벌과 자기설득 처벌은 특정 행동이 나온 후 즉각적으로 뒤따라 나오는 자극의 변화에 의해 행동의 빈도가 감소하게 되는 과정이다. 그러나 처벌은 개체가 원하지 않는 부정적인 자극이 부여되기 때문에 여러 가지 반동이나 부정적인 효과들이 나타날 수 있다. 자기설득은 원치 않는 외부의 자극이 아닌 개체 내부의 과정을 통해 일어나므로 효과가 더 오래 지속될 수 있다. 2. 처벌의 역효과 처벌의 역효과에는 처벌받은 행동의 억제, 부정적인 정서적 영향, 분노와 적대감 유발, 처벌 회피 방법 학습, 학습된 무기력, 공격성 모델링, 신뢰 훼손...2025.01.13
-
비자발적 클라이언트를 동기화시킬 수 있는 방법2025.01.271. 비자발적 클라이언트의 특성과 동기화의 필요성 사회복지 실천 현장에서는 자발적으로 도움을 요청하지 않거나 사회복지사의 개입을 반가워하지 않는 비자발적 클라이언트를 만나게 된다. 이들은 가족의 권유, 법원의 명령, 제도적 강제성 등으로 인해 상담이나 서비스를 받게 되며, 사회복지사와의 협력에 어려움을 겪는다. 따라서 비자발적 클라이언트를 동기화시키는 것은 사회복지 실천에서 매우 중요한 과제이다. 2. 신뢰 기반 관계 구축 비자발적 클라이언트와 사회복지사 사이에 신뢰가 형성되지 않으면 클라이언트는 도움을 거부하거나 저항하게 된다. ...2025.01.27
-
부모-자녀 대화법과 진정한 경청을 위한 부모교육 프로그램2025.01.041. 부모-자녀 대화법 현대 부모들은 자녀와의 대화 과정에서 적절한 지식과 기술 부족으로 인해 어려움을 겪고 있습니다. 이 프로그램에서는 부모들이 자녀와의 대화를 통해 서로의 감정과 의견을 존중하고 소통할 수 있는 기술을 배우게 됩니다. 효과적인 대화법, 역할극 등의 활동을 통해 자녀와의 긍정적인 관계 구축과 자녀 성장 지원을 목표로 합니다. 2. 진정한 경청 부모들이 유아기 자녀와의 대화에서 진정한 경청을 통해 자녀의 감정과 이야기를 이해하고 존중할 수 있는 능력을 배웁니다. 경청의 4단계, 역할극, 감정 그림 카드 활동 등을 통...2025.01.04
-
대인사고 과정에서 일어날 수 있는 인지적 왜곡(인지적 오류)의 유형과 개인적 경험2025.01.131. 대인사고 과정에서의 인지적 왜곡 유형 대인사고 과정에서 발생할 수 있는 인지적 왜곡 현상은 타인과의 관계 형성과 유지에 중요한 역할을 할 수 있다. 이러한 인지적 왜곡은 실제 상황이나 사람들을 왜곡된 방식으로 인식하게 하여, 부정적인 인간관계 결과를 초래할 수 있다. 대인사고 과정에서 자주 발생하는 인지적 왜곡의 유형으로는 전체로의 일반화, 극단적 사고, 부정적 필터링, 정신 읽기, 긍정적 결과의 배제 등이 있다. 2. 부정적 필터링의 개인적 경험 필자는 부정적 필터링이라는 인지적 왜곡을 경험했다. 친구들과의 관계에서 긍정적인...2025.01.13
-
본인의 인맥 중에 인간관계를 맺고 유지하는 것을 잘 하는 지인을 예시로 들고 그의 가치관2025.01.221. 지인 소개 지인은 현재 내가 일하고 있는 회사의 상사다. 대리 직급을 달고 있는 30대 남성으로 회사 내에서 성격이 좋기로 평판이 자자하다. 내가 처음 입사했을 때 나에게 다양한 업무를 알려 주었고, 내가 실수했을 때도 괜찮다고 하며 나를 잘 달래주고 인도해주었다. 상사는 회사 내에서 다른 사람들과 친하게 지내는 편이다. 다양한 취미활동과 지식을 가지고 있어 다른 사람들과 대회를 할 때 막힘이 없다. 2. 지인의 가치관 지인의 가치관 중 하나는 다른 사람에게 믿음과 신뢰를 주는 행동을 해야 한다는 것이다. 회사생활을 하다 보면...2025.01.22
-
정신건강의 조건으로서 훌륭한 대인관계에 대한 방법2025.01.181. 대인 관계와 정신 건강의 상호작용 대인 관계와 정신 건강은 긴밀하게 연결되어 있다. 긍정적인 대인 관계는 정서적 지원, 자기 존중감 향상, 사회적 연대감, 건강한 행동 촉진 등을 통해 우리의 삶에 긍정적인 영향을 미친다. 반면, 불건강한 대인 관계는 스트레스와 불안, 우울증 등의 문제를 야기할 수 있다. 2. 건강한 대인 관계 구축을 위한 방법 효과적인 의사소통, 경계 설정, 감사 표현, 공감 능력 향상, 문제 해결 기술, 자기 관리, 사회적 활동 참여, 전문가 도움 받기 등의 방법을 통해 건강한 대인 관계를 구축할 수 있다....2025.01.18
-
아동의 정서행동장애나 문제행동에 대한 교사와 보호자의 협력2025.05.081. 개인적인 관계 구축 교사는 아동과의 긍정적이고 신뢰할 수 있는 관계를 구축하는 것이 중요하다. 아동이 교사를 신뢰하고 안전하게 느끼면, 보호자와의 협력 및 중재에 적극적으로 참여할 가능성이 높아진다. 2. 소통과 협력 강조 교사는 보호자와의 소통과 협력의 중요성을 강조한다. 아동의 문제행동에 대해 보호자의 관점을 듣고 이해하려는 의지를 보여주며, 함께 문제 해결에 참여하도록 독려한다. 3. 정기적인 상담 및 회의 교사는 보호자와의 정기적인 상담이나 회의를 통해 아동의 정서행동장애나 문제행동에 대한 관찰과 정보를 공유한다. 문제...2025.05.08
-
리더십교육전공-코칭 ) 긍정심리학의 코칭 적용에 관한 탐색적 연구2025.05.131. 코칭 철학 코칭 철학의 기본 원칙으로 '고객은 본래 창의적이고, 풍부한 자원을 가지고 있고 전인적이다', '그 사람에게 필요한 해답은 스스로 가지고 있다', '해답을 찾기 위해서는 파트너가 필요하다'가 제시되었다. 이는 인간이 가진 무궁무진한 가능성과 자아실현의 목표를 이룰 수 있는 방식을 의미하며, 코치와 고객 간의 신뢰를 바탕으로 가능하다. 2. 긍정심리학과 코칭의 유사성 긍정심리학이 지향하는 인간이 내면의 긍정심리를 확장시켜 기쁨과 만족을 느끼게 하고, 역경을 이겨 내게 하고, 스스로 행복을 만들어갈 수 있도록 지원하는 ...2025.05.13
1 / 437
