1. 라벤더 라벤더(Lavender)는 꿀풀과에 속하는 식물로, 꽃에서 추출된다. 라벤더 오일은 신경계, 소화계, 피부 등 다양한 부분에 치유 효과가 있다. 신경계에는 진정, 안정 작용이 있어 스트레스, 우울증, 불면증 등을 완화시킨다. 소화계에는 경련, 구역질, 편두통 등을 완화하고, 피부에는 상처 치유, 세포 재생, 항균 등의 효과가 있다. 근골격계에는 진경, 진통, 소염 작용이 있어 근육통, 관절염 등의 통증을 완화시킨다. 생식계에는 통경, 생리 조절 작용이 있어 PMS, 생리통 등에 효과적이다. 순환계에는 강심, 혈압 강하 ...

1. 아로마테라피의 정의와 역사 아로마테라피는 여러 식물의 꽃, 잎, 씨, 뿌리, 열매에서 추출한 정유를 여러 가지 방법으로 이용함으로써 인간의 신체를 비롯하여 정서에까지 효능을 발휘하는 자연요법이다. 아로마테라피의 역사는 고대 이집트, 중국, 인도 등에서 시작되어 유럽으로 전파되었고, 19세기 이후 향료산업이 꾸준히 성장하게 되었다. 2. 아로마테라피의 작용 원리 아로마오일은 피부 흡수 또는 흡입을 통해 뇌로 전달되어 감정 조절에 작용한다. 아로마테라피는 혈액 순환 촉진, 정신 안정, 근육 긴장 완화, 스트레스 해소 등의 효능이 ...