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MZ세대의 전화공포증과 통화의 역할이 중요한 이유2025.04.251. MZ세대의 전화공포증 스마트폰이 대중화하면서 직접 통화보다는 문자메시지와 이메일, SNS를 이용한 소통에 익숙해진 MZ세대 사이에서 전화공포증을 호소하는 경우가 늘고 있다. 이들은 전화로 대화하는 것을 두려워하고 있다. 2. 통화의 역할 이메일로는 서로의 목소리 톤을 들을 수 없기 때문에 관계를 구축하기 어렵다. 서로에 대한 관심과 열정을 표현하기 위해서는 통화의 역할이 중요하다. 특히 세계화 시대에 제조업, 서비스업, 스포츠와 문화 산업 등 모든 분야에서 세계로의 수출을 염두에 두어야 하기 때문에 통화를 통한 소통이 필요하다...2025.04.25
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체계적 둔감화를 통한 공포증 치료2025.01.201. 고전적 조건형성 고전적 조건형성은 Ivan Pavlov의 '개의 타액 분비 실험'을 통해 정립된 이론으로, 무조건 자극과 조건 자극의 연합을 통해 조건 반응이 형성되는 과정을 설명한다. 이는 인간 행동 연구에 큰 기여를 했다. 2. 조작적 조건형성 조작적 조건형성은 B. F. Skinner의 '스키너 상자 실험'을 통해 정립된 이론으로, 반응의 결과에 따라 행동이 강화되거나 억제되는 과정을 설명한다. 이는 고전적 조건형성과 달리 의식적인 조작행동이 선행된다는 점에서 차이가 있다. 3. 체계적 둔감화 체계적 둔감화는 고전적 조건...2025.01.20
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인간심리의 이해 레포트, 소감문, 행복/애착/공포증 영상 소감문2025.04.291. 행복 최근 감정기복이 심해지고 우울감을 자주 느꼈었다. '행복'에 관심을 가지고 책도 많이 읽었는데, 수업시간에 본 이 영상이 나에게 딱 필요했다. 영상에 나오는 행복한 사람들은 전체적으로 밝은 표정과 긍정적인 사고방식을 가지고 있었다. 돈이나 지위가 높지 않아도 행복할 수 있다는 것을 깨달았다. 감사일기 쓰기 등의 연습을 통해 자신있게 행복하다고 말할 수 있는 사람이 되고 싶다. 2. 공포증 공포증은 특정공포증과 사회공포증으로 나뉜다. 특정공포증은 과거의 경험이 편도체에 저장되어 생기는 것이고, 사회공포증은 어릴 때부터 가지...2025.04.29
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[학습심리학] 공포증을 치료하는 데 있어 체계적 둔감화가 효과가 있다는 결과들이 있다2025.01.221. 체계적 둔감화의 이론적 배경 체계적 둔감화는 공포와 불안을 유발하는 자극에 대해 점진적으로 노출시킴으로써 그에 대한 반응을 둔감화시키는 행동치료 기법이다. 이 기법은 1950년대 조셉 월프(Joseph Wolpe)에 의해 개발되었으며, 주로 세 단계로 구성된다: 이완 기술 학습, 공포 위계 목록 작성, 그리고 공포 자극에 대한 점진적 노출. 체계적 둔감화는 고전적 조건형성과 조작적 조건형성 이론에 근거를 두고 있다. 2. 체계적 둔감화의 실제 사례 국내외 다양한 사례를 통해 체계적 둔감화가 비행 공포증, 거미 공포증, 발표 공...2025.01.22
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체계적 둔감화가 공포증치료에 어떻게 사용되는지 설명해 보십시오2025.01.141. 체계적 둔감화 체계적 둔감화는 일종의 점진적 노출 요법으로 불안장애나 공포증의 치료에 효과가 있는 치료법이다. 체계적 둔감화는 특별한 도구나 장치 없이 내담자를 대상으로 즉각 활용할 수 있으며, 내담자의 주의력을 증진시키는데 도움이 된다. 2. 공포증 치료 체계적 둔감화는 공포증 치료에 사용되는데, 물 공포증을 가진 내담자를 대상으로 긴장 이완 방법을 알려주고, 불안 자극의 계층구조를 설정하여 점진적으로 두려움의 강도를 높이는 방식으로 적용된다. 이 과정에서 내담자가 극도의 불안을 느끼면 체계적 둔감화를 중단하고 이완 상태로 ...2025.01.14
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특정 대상이나 상황에 대한 공포증과 불안의 원인 및 해결방안2025.05.161. 상황에 대한 비합리적 두려움과 회피행동 사람들은 일반적으로 어떤 일이 발생하면 그 일이 자신에게 나쁜 영향을 미칠 것이라고 생각하고 두려워하거나 불안해 한다. 하지만 실제로 일어나는 일들 중에는 그렇게 위험하지 않은 사건들이 더 많다. 이러한 비합리적 신념은 개인의 삶 전반에 걸쳐 많은 부분에 영향을 미치며, 특히 중요한 결정을 내려야 하는 순간에 잘못된 판단을 내리게 하여 후회스러운 선택을 하게 만든다. 따라서 이런 비합리적 신념을 가지고 있는 사람들을 대상으로 인지치료기법을 적용한다면 좀 더 합리적이고 건강한 생활을 영위할...2025.05.16
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[아동기 발달장애] 아동기 품행장애, 학습장애, 반사회적 행동, 학교공포증, 우울증, 소아정신분열증2025.01.241. 품행장애 품행장애(conduct disorder)는 공격행동, 파괴행동, 가학행동, 절도, 규칙위반 등 신경증적 문제들을 반사회적 행동으로 표출하는 것을 의미한다. 아동의 품행장애는 학습장애나 과잉활동장애를 수반하기도 한다. 아동의 품행장애는 갑작스러운 생활의 변화, 가족 간의 심한 갈등 등 주로 가족상황과 관련이 깊다. 또 품행장애는 아동의 기질과도 관련된다. 매우 활동적이고 충동적인 아동은 그렇지 않은 아동보다 신경증적 갈등을 품행장애로 더 많이 나타낸다. 품행장애는 유아기와 아동기 동안에 많이 일어나며, 발병시기가 빠를수...2025.01.24
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학령기 아동의 학교공포증 극복을 위한 사회적 능력 증진2025.01.121. 학령기 아동의 특성 학령기 아동은 가족의 품을 떠나 학교라는 가족 밖의 새로운 환경에 적응하게 된다. 또래집단을 통해 상호작용과 협동을 배우고, 학교생활에서 발생할 수 있는 불안이나 갈등을 극복하며 타인의 입장을 고려하여 의사소통을 하며 결정을 내리는 등의 발달 과업을 지닌다. 2. 학령기 아동의 사회적 능력 학령기 아동은 또래집단과의 상호작용을 통해 자기에 대한 정체감을 확립할 뿐 아니라 타인에 대한 이해를 증진시키게 된다. 유능한 사회구성원으로 살아가는데 필요한 적응 능력인 사회적 능력의 발달은 사회의 구성원으로서 성장하는...2025.01.12
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유아기에 나타나는 발달장애에 대해 조사, 정리하시오2025.01.241. 주의력결핍 과잉행동장애 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)는 과잉행동이라고도 하며, 2~5세경의 유아에게 나타나는 장애이다. ADHD의 원인은 명확하지 않지만 유전, 출산 전후의 뇌 손상, 부적절한 환경 등이 원인으로 알려져 있다. ADHD 유아의 특징은 행동상의 특징(손발을 가만히 두지 못하고 움직이거나 몸을 꼬는 등)과 발달상의 특징(수면 불규칙, 걷기 시작할 때 뛰려고 시도하여 자주 다침 등)으로 나눌 수 있다. ADHD 치료를 위해서는 약물치료와 더불어 적절한 학업적, 사회적 행동을 강화해 주는 중재 프로그램이 효과적이다...2025.01.24
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아동기의 문제행동 지도2025.01.161. 학교공포증 학교공포증은 학교에 있는 것과 관련된 불안이나 공포를 말한다. 이는 짜증이나 복통, 두통, 구토와 같은 증세를 수반하며 공격성, 수줍음, 발끈 화내기 등과 같은 행동을 수반하기도 한다. 특히 이러한 문제는 방학과 같이 학교로부터 장기적인 공백이 있을 때 빈번하게 나타난다. 학교공포증을 보이는 아동은 방학이 끝나고 학교로 돌아가는 것을 두려워한다. 이러한 아동들은 어머니나 가족과 분리되는 데에서 유래하는 분리 불안 때문에 학교공포증을 갖게 되며, 교사나 또래, 학업성적을 통해 평가를 받기보다는 가정에 있을 때 더 편안...2025.01.16
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