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게슈탈트 기법 상담 간략 기록지(1회기)2025.01.201. 게슈탈트 기법 게슈탈트 기법은 심리치료의 한 방법으로, 내담자의 현재 경험에 초점을 맞추어 자아인식과 자기수용을 돕는다. 이 기록지는 게슈탈트 기법을 활용한 1회기 상담 내용을 정리한 것이다. 내담자의 주요 호소문제는 분노 통제의 어려움이었으며, 상담 목표는 현재의 불안 요소를 찾아보는 것이었다. 상담 과정에서 내담자는 모래 명상을 통해 자신의 신체와 감정을 더 잘 이해하게 되었고, 특히 어머니와의 관계와 아버지의 이미지에 대해 통찰을 얻었다. 상담자는 내담자의 마음을 상하지 않게 하면서 상담 과정을 원활하게 진행하는 방법에 ...2025.01.20
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게슈탈트 상담기법 중 자각(알아차림)을 자신에게 적용하여 기술하시오2025.05.101. 게슈탈트 상담기법의 과정 게슈탈트 상담기법은 개인의 현재 욕구 충족 상태를 파악하고 이를 바탕으로 미해결 과제를 해결하도록 돕는 방법이다. 게슈탈트 상담기법에서는 내담자가 자신의 행동 동기를 인식하지 못하는 경우 '미해결 과제'라고 부른다. 이러한 미해결 과제를 해소하여 건강한 생활을 하기 위해서는 그 감정들을 의식화해서 적극적으로 처리해야 한다. 2. 게슈탈트 상담기법의 목적 게슈탈트 상담기법에서는 인간을 전체로서 파악하고 유기체로서의 개인을 존중하며 환경과의 접촉을 통해 성장하도록 돕는다. 이러한 관점에서 내담자에게 자신의...2025.05.10
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게슈탈트(형태치료/Gestalt)상담 이론정리2025.01.221. 게슈탈트 심리학 게슈탈트 심리학은 전체는 부분의 합 이상이며 인간은 어떤 대상을 개별적 부분의 조합이 아닌 전체로 인식하는 존재라고 주장하는 심리학파이다. 독일의 베르트하이머, 쾰러, 코프카에 의해 이론화되었다. 2. 게슈탈트 치료 게슈탈트 치료는 여기와 현재(here and now)에 초점을 두고, 전체로서의 유기체를 다루는 상담이론이다. 프리츠 펄스가 주된 창시자이자 개발자이며, 현대의 관계적 게슈탈트 치료는 내담자와 상담자 간의 대화와 '나/너'관계를 강조한다. 3. 게슈탈트 상담의 주요 개념 게슈탈트, 장 이론, 전경과...2025.01.22
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게슈탈트상담2025.04.271. 게슈탈트 이론의 기본입장 및 인간관 게슈탈트 상담은 펄스(Perls)에 의해 창안된 상담이론으로 인간을 본질적으로 선하지도 악하지도 않은 존재로 본다. 인간은 전체를 추구하는 존재로서 사고, 감정, 행동을 통합하고자 한다. 또한 인간에 대한 반결정론적 시각을 지니고 있는데, 인간은 어렸을 때의 영향이 현재 나타나는 어려움과 어떻게 관련되어 있는지를 깨달을 수 있는 능력을 가지고 있는 것으로 본다. 2. 이론의 주요개념 게슈탈트 상담의 주요 개념으로는 게슈탈트, 전경과 배경, 각성과 접촉, 미해결 과제 등이 있다. 인간의 부적응...2025.04.27
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게슈탈트 이론 (펄스) 요약2025.04.291. Fritz Perls의 생애 Fritz Perls는 1893년 베를린에서 누나와 여동생 사이 외동아들로 출생했다. 대학에서 의학을 전공하며 박사학위를 취득했고, 1930년에 Laura Perls와 결혼했다. 정신분석에 깊이 관여했으나 프로이드의 권위적인 태도에 실망하며 정신분석과 거리를 두기 시작했다. 1946년 아내와 뉴욕으로 이사하며 정착하게 되는데 여기서 게슈탈트 연구소를 개설하며 1950년에는 처음으로 게슈탈트 치료라는 용어를 만들었다. 2. Laura Perls의 생애 Laura Perls는 1905년 독일에서 태어났...2025.04.29
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빈 의자 기법을 직접 실행해 본 후 경험 정리2025.01.201. 게슈탈트 심리치료 게슈탈트 심리치료는 인간을 총체적 유기체로 보며, 자신의 생활을 통합하고 자기조절 능력을 가지고 있다고 본다. 치료 목표는 내담자의 자각과 책임감 향상, 개인적 통합 달성이다. 상담자는 내담자의 감정, 자각, 신체언어에 초점을 맞추며 내담자가 현재에 머물 수 있도록 돕는다. 2. 빈의자 기법 빈의자 기법은 게슈탈트 치료에서 가장 많이 사용되는 기법으로, 내담자가 특정 타인에 대한 미해결된 감정을 표출하도록 돕는다. 빈의자에 그 사람이 앉아 있다고 상상하며 대화하는 과정을 통해 내담자는 자신의 감정을 인식하고 ...2025.01.20
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내가 선택한 상담이론2025.04.271. 게슈탈트 상담이론 게슈탈트 상담에서는 인간을 통합된 부분으로 이루어진 복합물로 여기며, 신체, 사고, 정서, 지각, 감각 등을 전체로서 인간이라는 측면에서 본다. 상담의 목표는 개인의 성숙과 성장, 통합에 관한 성취이며, 현재의 경험을 더 명료하게 하고 자각을 증진시켜 내담자가 지금 여기에서의 삶을 살 수 있게 하는 것이 중요하다. 상담 과정에서는 지금 여기에의 자각, 욕구 과적에 관한 지각, 자아 통합 촉진과 실현 등의 단계를 거치며, 다양한 상담기법(욕구와 감정의 자각, 신체 자각, 환경 자각, 언어 자각, 과장하기, 반대...2025.04.27
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게슈탈트 상담기법 중 자각(알아차림)을 자신에게 적용하여 기술하시오2025.01.171. 게슈탈트 상담기법 게슈탈트 상담 기법은 전통적인 상담 방식을 넘어서서, 우리 자신의 마음과 감정의 숨겨진 부분을 들여다보는 데 집중합니다. 이 방법을 통해 우리는 감정, 생각, 욕구들을 더 분명하게 알아차릴 수 있게 됩니다. 마음 깊은 곳에 있는 생각과 감정을 살펴보는 이 과정은, 우리 자신을 더 잘 이해하게 하고, 일상에서의 선택과 결정에 자신감을 주는 중요한 부분입니다. 2. 자각(알아차림) 자각(알아차림)은 현재-여기에서 일어나는 욕구와 감정을 깊이 있게 탐색하는 과정입니다. 일상의 작은 순간들 속에서 느껴지는 감정들을 ...2025.01.17
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상담심리학의 상담이론과 기법2025.05.121. 정신분석적 상담이론과 기법 프로이드의 정신분석이론에 따르면 인간의 행동은 무의식적인 동기와 비합리적인 힘, 생물학, 그리고 초기 성적 및 심리적 사상에 의해 결정된다고 한다. 주요 개념으로는 의식수준, 성격구조, 불안, 방어기제 등이 있다. 정신분석이론은 무의식에 근거한 문제 해결을 통해 클라이언트의 건설적인 성격 변화를 돕는다. 2. 인간중심 상담이론과 기법 인간중심 상담이론은 성격발달에 중점을 두고 있다. 주요 개념으로는 현상학적 장, 자아, 자아실현경향 등이 있다. 상담의 목표는 클라이언트의 독립성과 통합성 달성이며, 상...2025.05.12
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[상담이론] 게슈탈트 치료 (발제자용)2025.01.141. 게슈탈트 치료의 개요 게슈탈트 심리치료(Gestalt Psychotherapy)는 프리츠 펄스(Fritz Perls, 1893~1970)가 게슈탈트 심리학, 실존철학, 현상학, 사이코드라마, 연극기법 등을 통합하여 창안한 심리 치료기법이다. 게슈탈트(Gestalt)는 여러 부분들이 하나의 전체로 지각된 형태나 구조를 의미하며, 인간 유기체가 환경과의 접촉 속에서 통일된 전체로 기능하는 존재를 강조한다. 게슈탈트 치료의 핵심은 내담자의 '지금-여기'에서 경험되는 감각, 감정, 인식, 행동의 알아차림을 고양하고, 치료자와 내담자의...2025.01.14
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