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부부싸움, 데이트폭력을 줄일 수 있는 방안에 대한 심리학적 관점2025.05.111. 과거의 감정 재구조화 정신분석이론에 따르면 만 5세 이전 시기 즉, 결정적 시기 때 형성된 인간의 성격적 특성과 행동적 특성은 이후 변화를 위한 자극을 제시해도 쉽게 변화되지 않는다고 한다. 결정적 시기 때, 사회성을 발달시키지 못하고 폭력성을 강화하게 된 사람은 결국 고립된 삶을 살아가게 됨은 물론 다른 사람에게 쉽게 폭력을 자행할 수 있음은 물론 나아가 부부싸움과 데이트폭력의 가해자가 될 수 있는 것이다. 사회성을 발달시키지 못한 사람 혹은 폭력성이 너무 강한 사람은 꿈의 해석 등을 통해 무의식 세계 속에 감추어져 있던 과...2025.05.11
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예비 심리 상담사를 위한 스트레스 대처 방법2025.05.101. 스트레스 대처 양식 3가지 스트레스 대처 양식에는 문제 중심 대처, 감정 중심 대처, 인지 중심 대처의 3가지 방식이 있다. 문제 중심 대처는 스트레스의 근본 원인에 직접 접근하여 해결하는 방식이고, 감정 중심 대처는 스트레스로 인한 감정을 인정하고 표현하며 관리하는 방식이다. 인지 중심 대처는 스트레스에 대한 개인의 생각과 인식을 조절하는 방식이다. 이러한 대처 방식들은 상황에 따라 적절히 활용될 수 있다. 2. 예비 심리 상담사의 스트레스 대처 방법 예비 심리 상담사로서 직장, 대인관계, 학업 등에서 발생하는 스트레스를 효...2025.05.10
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합리적 정서행동치료(REBT)를 통한 자신의 신념과 사고 분석2025.01.231. 합리적 정서행동치료(REBT) 합리적 정서행동치료(REBT)는 Albert Ellis가 개발한 인지행동치료의 한 형태로, 인간의 비합리적 신념이 감정적 문제를 초래한다는 가정에서 출발한다. 이 치료법은 개인이 자신의 비합리적인 사고방식을 인식하고, 그것을 합리적인 사고로 대체함으로써 감정적 문제를 극복할 수 있도록 돕는다. 2. ABC 모델 ABC 모델에서 A는 'Activating event'로, 이는 특정 사건이나 자극을 의미한다. B는 'Belief'로, 그 사건에 대한 개인의 신념이나 생각을 나타낸다. 마지막으로 C는 ...2025.01.23
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[가족복지론] 가족복지실천) 가족구성원에 대한 개입2025.01.151. 탈삼각화 탈삼각화(detriangulation)는 하위체계의 경계가 명확하지 않은 경우에 적용되는 기법 중 하나로서 두 구성원의 감정 영역에서 제3의 성원을 분리시키는 것을 의미한다. 삼각화(triangles) 현상은 두 사람 간의 갈등이나 스트레스를 해결하는 방법으로 다른 사람을 포함하는 것이다. 2. 가족조각 가족조각(family sculpture)은 가족구성원으로 하여금 가족관계에 대한 인식을 깨닫게 하고 또 비위협적인 상황에서 자신의 감정과 인식을 언어화하도록 돕는 방법이다. 가족을 조각하기 위해 사회복지사는 가족구성원...2025.01.15
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엘리스의 합리적 정서치료와 일상생활 적용2025.05.031. 엘리스의 합리적 정서치료 엘리스의 합리적 정서치료(REBT)는 1956년 엘리스가 개발한 것으로, 인지, 감정, 행동 등 인간의 세 가지 핵심 영역이 상호작용하며 감정과 행동에 영향을 미친다는 점을 강조했습니다. REBT는 인간의 불행한 행동이 외부 조건 때문이 아니라 비합리적이고 왜곡된 판단 때문이라고 주장합니다. REBT의 주요 특징으로는 ABC 모델, 철학적 수준의 변화 추구, 일상생활에서의 실습 등이 있습니다. 2. REBT의 상담 기법 REBT의 주요 상담 기법에는 인지기법, 정서적 기법, 행동기법이 있습니다. 인지기...2025.05.03
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경험적 가족상담과 구조적 가족상담의 비교 및 의견2025.01.171. 경험적 가족상담 경험적 가족상담은 가족 구성원들의 내적 경험과 감정적 상호작용에 중점을 두는 치료 방법입니다. 이 접근법은 개인의 감정, 생각, 기대 및 자각과 같은 내면의 요소들을 중시하며, 가족 구성원들이 자신의 감정과 경험을 솔직하게 표현하고 이를 통해 가족 간의 관계를 개선하고자 합니다. 다양한 기법들을 사용하여 가족원들이 자신의 감정과 생각을 탐색하고 표현할 수 있도록 돕습니다. 2. 구조적 가족상담 구조적 가족상담은 가족 시스템의 구조적 특성에 초점을 맞춘 치료 접근법입니다. 이 방법은 가족 구조의 변화를 통해 가족...2025.01.17
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합리정서 행동주의 상담에 대해 서술하시오2025.01.201. REBT의 이론적 배경 REBT는 인간의 심리적 고통이 비합리적 신념에서 비롯된다는 기본 전제를 바탕으로 한다. 엘리스는 고대 철학, 특히 스토아 철학의 영향을 받아 인간의 감정적 고통이 외부 사건이 아닌, 그 사건에 대한 개인의 해석과 신념에서 기인한다고 보았다. 2. 비합리적 신념과 합리적 신념 REBT는 신념을 합리적 신념과 비합리적 신념으로 나누는데, 비합리적 신념은 주로 절대적인 요구나 비현실적인 기대를 포함하고 있어, 이는 개인의 정서적 불안과 행동적 문제를 유발할 수 있다. 반면에, 합리적 신념은 현실적인 기대를 ...2025.01.20
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합리 정서 행동상담(REBT)의 주요개념, 상담과정 및 기술2025.05.051. 합리 정서 행동상담(REBT) 합리 정서 행동상담(REBT)은 인간 중심 상담의 한 형태로, 인간이 지니고 있는 부정적인 신념에 대한 분석과 수정을 중점으로 둔 상담 방법입니다. REBT는 인식, 감정, 행동의 부정적인 패턴을 분석하고, 이를 수정하여 긍정적인 변화를 이끌어내는 데 중점을 둡니다. REBT의 상담과정은 12회 정도로 진행되며, 인식 재조정 기술, 감정 제어 기술, 행동 변화 기술을 활용하여 상담을 진행합니다. 2. REBT의 ABC 모델 REBT는 ABC 모델을 제시합니다. A는 활동이나 사건, B는 그에 대한...2025.05.05
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가족 치료기법 요약2025.01.031. 가족 치료의 개요 가족 치료는 개인을 둘러싼 환경적 요소 중 가족을 치료적 매개체로 사용하여 가족의 역동성에 개입하는 치료적 접근법입니다. 가족을 하나의 체계로 보며, 가족 구성원들 간의 상호작용 양상에 개입하여 개인의 증상이나 행동에 변화를 일으키고자 합니다. 2. 경험적 가족 치료 경험적 가족 치료는 개인보다 가족 체계에 초점을 두며, 가족 구성원들의 성장과 변화를 돕는 것을 목표로 합니다. 원가족 삼인군 치료, 가족 재구성, 가족 조각 등의 방법이 있습니다. 3. 구조적 가족 치료 구조적 가족 치료는 가족 구조 내의 관계...2025.01.03
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한국문학과 대중문화3공통 번안의 의미와 1910년대 번안소설 작가 및 작품, 멜롱드라마 형식의 특성2025.01.261. 번안의 의미 소설 문학에서 '번안'은 원작 소설을 다른 언어로 번역하는 것과 다르게, 원작의 내용을 재창조하거나 각색하여 새로운 형태로 변형하는 것을 의미합니다. 번안은 단순한 번역을 넘어서 원작의 주제, 캐릭터, 이야기 구조를 바탕으로 새로운 작품을 만드는 과정입니다. 이 과정에서 원작의 핵심 요소는 유지되지만, 새로운 문화적, 문맥적 요소가 추가되거나 변경될 수 있습니다. 2. 1910년대 번안소설 3대 작가와 작품 1910년대 한국 문학 역사에서 중요한 변화를 겪은 시기로, 이 시기에 번안소설이 주목받기 시작했습니다. 대...2025.01.26
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