1. 고전적 조건화 고전적 조건화는 자극과 반응의 연관성이 행동 패턴으로 발전하는 학습 과정입니다. 파블로프의 개 실험에서 반복적으로 방울을 울리며 먹이를 주자, 나중에 먹이 없이 방울만 울려도 개가 침을 흘리게 되었습니다. 이는 무조건 자극(음식)과 조건 자극(방울)이 연결되어 조건 반응(침 분비)이 형성되는 과정을 보여줍니다. 저자는 스트레스 상황에서 담배를 피우는 자신의 행동을 이 고전적 조건화로 설명하고 있습니다. 2. 조작적 조건화 조작적 조건화는 스키너가 제시한 이론으로, 행동의 결과에 따라 행동 빈도가 결정된다는 개념입...