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교육심리_뇌기반학습과학 A+자료입니다.2025.05.091. 벼락치기 학습법 책에서는 벼락치기 학습법이 장기기억을 형성하지 못하며, 분산연습이 장기기억을 형성할 수 있다고 설명하고 있다. 이를 통해 벼락치기 학습법의 문제점을 인식하고 복습하기와 같은 분산연습 학습법의 중요성을 깨달았다. 2. 수면의 중요성 책에서는 수면이 뇌와 신체를 회복하고 학습 능력을 향상시킨다고 강조하고 있다. 이를 통해 자신의 올빼미형 수면 패턴을 성찰하고 규칙적인 수면 패턴의 중요성을 인식하게 되었다. 3. 멀티태스킹 책에서는 멀티태스킹의 종류와 효과에 대해 설명하고 있다. 이를 통해 자신이 즐겨하던 멀티태스킹...2025.05.09
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일상생활에서의 기억술 활용 경험담2025.11.151. 기억술의 개념 및 정의 기억술은 기억의 효율성을 높이는 방법과 인간의 능력을 끌어올려 기억력을 향상시키는 방식으로 분류된다. 나누기와 짜맞추기가 중요한 개념으로, 단기기억의 7±2 법칙에 따라 방대한 정보를 작은 조각으로 나누어 기억한 후 연결하여 완성하는 개념이다. 암기 테크닉이 반복과 복습 타이밍보다 중요하게 작용하는 경우가 있으며, 기존의 확고한 기억들을 새로운 기억의 도구로 사용한다. 2. 기억술의 사용법 및 실제 적용 장소법(Method of Loci)은 대표적인 기억술로, 머릿속의 익숙한 3차원 공간에 순서를 부여하...2025.11.15
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에빙하우스의 망각곡선을 활용한 심리학개론 학습 계획2025.05.041. 에빙하우스의 망각곡선 에빙하우스는 기억의 원리와 작용을 이해하기 위해 기억의 부재, 즉 망각이 어떻게 작용하는지를 살펴보았다. 에빙하우스의 망각곡선은 시간의 흐름에 따라 기억하는 정보의 양이 어떻게 달라지는지를 2차원 그래프로 나타낸다. 망각곡선의 결과를 바탕으로 에빙하우스는 시간과 기억이 서로 반비례하며, 기억을 오래 유지하기 위해서는 기억의 감소 추세를 고려한 주기적 반복 학습이 필요하다고 주장했다. 2. 기존 학습법의 문제점 많은 사람이 예습과 복습의 중요성을 강조하지만, 예습과 복습의 효과를 정확히 알지 못한 상태에서 ...2025.05.04
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학업 스트레스 관리를 위한 효과적인 방법2025.01.241. 체계적인 계획 수립 학업 스트레스를 줄이는 데 있어, 체계적인 계획 수립은 필수적인 기반이 된다. 학기 초에 전체 학업 일정과 중요한 마감일을 명확히 정리하고, 주간 또는 일일 계획을 세우는 것이 필요하다. 이를 통해 각 과목의 학습 목표를 명시하고, 우선순위를 정립해 일정과 작업을 체계적으로 분배할 수 있다. 이러한 계획을 세움으로써 학생은 성취감을 얻을 수 있고, 스트레스가 조금씩 줄어드는 것을 체감할 수 있다. 2. 효율적인 시간 관리 학업 스트레스는 종종 학습 시간 관리의 실패에서 비롯된다. 이를 해결하기 위해 '포모도...2025.01.24
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구조화 공부법과 독서 학습 전략2025.11.161. 구조화 공부법 구조화 공부법은 5단계로 구성된 체계적 학습 방법입니다. STEP 1에서는 목차를 형광펜으로 칠하며 학습 범위를 파악하고 위치를 기억합니다. STEP 2에서는 의미 단위로 내용을 나누고, STEP 3에서 세부목차를 만듭니다. STEP 4에서는 목차와 관련된 부분에 밑줄을 긋고, STEP 5에서는 전체 내용을 압축한 키워드에 형광펜을 칠합니다. 이 방법은 뇌의 한정적 용량을 고려하여 정보를 체계적으로 정리하고 기억하도록 설계되었습니다. 2. 영어 학습 단계별 전략 영어 학습은 5단계로 진행됩니다. 1단계는 기출 및...2025.11.16