건강한 고령사회를 위한 성공적 노화
2025.11.11
1. 노인 우울증 및 정서적 소외
현대사회의 고령화로 인해 독거노인이 증가하고 있으며, 이들은 경제적 지원을 받음에도 불구하고 혼자 생활하는 환경에서 개인의 삶에 대한 의욕이 상실되면서 정서적 소외감을 경험한다. 노인 우울증은 건강한 고령사회를 만들기 위해 가장 시급히 해결해야 할 문제이며, 자원봉사자의 정기적 방문과 사회 참여를 통해 예방할 수 있다.
2. 활동적 노후와 신체 건강 관리
고령일수록 체력이 현저하게 떨어지기 때문에 규칙적인 운동이 필수적이다. 수영, 계단 오르내리기, 근력운동 등 일상적인 신체활동을 통해 체력을 유지...
2025.11.11