
총 26개
-
체육과 지도안 - 야외활동2025.01.131. 등산 등산에 관한 기초지식을 바르게 이해하고 등산계획을 합리적으로 수립할 수 있다. 등산의 기본기술과 장비 사용법을 익혀 안전하고 즐겁게 등산할 수 있다. 2. 캠핑 캠핑에 관한 기초지식을 이해하고 캠핑계획을 합리적으로 수립할 수 있다. 텐트 설치 및 관리 방법을 익혀 안전하고 즐거운 캠핑을 할 수 있다. 3. 하이킹 하이킹의 특성과 종류를 이해하고 자연을 관찰하며 하이킹을 즐길 수 있다. 하이킹을 통해 정서를 순화하고 자연을 보호하는 태도를 기를 수 있다. 4. 사이클 사이클 트랙경기와 도로경기의 종목과 규칙을 이해하고 경기...2025.01.13
-
코로나 19(COVID 19)로 중단되었던 일상이 회복되면서 우리 사회 구성원들의 취미 생활에 나타난 변화2025.01.261. 코로나 이전 취미생활 코로나가 발생하기 이전에는 많은 사람들이 야외 스포츠 활동, 모임 활동, 여행, 영화 감상 등 여러 명이 함께 즐길 수 있는 취미생활을 선호했다. 등산, 축구, 테니스, 배드민턴 등의 야외 스포츠 활동과 영화관람, 여행 등이 인기 있었다. 2. 코로나 이후 취미생활 코로나 발생 이후에는 감염을 피하기 위해 개인이 혼자서 즐길 수 있는 취미생활이 선호되었다. 안전하게 즐길 수 있는 취미로 넷플릭스 등 동영상 스트리밍 서비스 이용, 홈 트레이닝, 차박 및 캠핑 등이 늘어났다. 또한 비누 만들기, 뜨개질, 향초...2025.01.26
-
현대인의 여가생활(중간)_1. 산악자전거의 코어4는 무엇인가 2. 교과서에서 설명하는 룰댄스 종목 5가지를 쓰시오 (2)2025.01.241. 산악자전거의 코어4 산악자전거 필수 기초 기술로서 산악자전거의 라이딩을 시작하기 전 장애물을 극복하고 안전한 라이딩을 위해서 반드시 익혀야 할 기본적인 기술이다. 국제사이클연맹에서는 이것을 코어4(core four)라고 정의한다. 코어4는 레디포지션, 매뉴얼 프런트 휠 리프트, 리어 휠 리프트, 파워 어시스턴트 매뉴얼로 구성된다. 2. 필라테스의 유니버셜 리포머 개발 조세프 필라테스는 유년 시절 구루병과 천식, 류머티즘성 열로 인한 허약한 몸 때문에 친구들에게 놀림을 받았는데, 이를 극복하기 위해서 인체에 관해 연구를 하였다....2025.01.24
-
본인이 행복했던 순간, 본인이 행복하기 위해 필요한 정책2025.01.031. 행복한 순간 일상에서 벗어나 자연을 만끽하며 캠핑을 할 때 행복감을 느낀다. 캠핑을 하면 일상의 답답함이 해소되고 현실의 걱정이 사소해 보인다. 혼자 캠핑을 할 때 더 많은 정서적 안정감과 행복감을 느낀다. 2. 행복을 위한 정책 정부는 국민의 삶의 질과 만족도를 높이기 위해 전국적으로 캠핑장 조성 지원 사업을 진행했다. 그 결과 국공립 및 민간 캠핑장이 늘어났다. 하지만 캠핑 인구 증가와 함께 쓰레기 불법 투기, 환경 훼손 등의 문제가 발생했다. 정부는 엄격한 단속과 가이드라인 마련, 지속적인 모니터링을 통해 건강하고 지속 ...2025.01.03
-
코로나 19(COVID 19)로 중단되었던 일상이 회복되면서 우리 사회 구성원들의 취미 생활에 나타난 변화2025.01.261. 취미 생활 변화 코로나19 바이러스의 확산으로 인해 관광, 레저 산업 분야 등이 가장 큰 영향을 받았다. 여러 사람이 모여서 즐기는 취미 활동들이 타격을 입었지만, 개인적이고 정적인 취미 생활은 별다른 영향이 없었다. 영화, 연극, 스포츠 등 예술 및 스포츠 분야의 취미 활동도 위축되었다. 반면 홈베이킹, 독서 등 개인적인 취미 활동은 오히려 증가하였다. 2. 취미 생활 종류 코로나19로 인해 영화 산업이 가장 큰 타격을 받았다. 캠핑은 차박 등 개인적인 방식으로 변화하였고, 운동은 홈트레이닝으로 전환되었다. 독서는 온라인 모...2025.01.26
-
현대인의여가생활1공통 여가활동 장점 카누수평으로 밀어내는 스트록캠핑에서 가구배치 지루박 라틴댄스 파울라인폭과 파울라인 승마기본보법 작성하시오002025.01.261. 여가 활동의 장점 여가 활동은 심리적 및 신체적 건강 증진, 자기 성장과 개발, 사회적 관계 강화, 창의성 증진, 균형 잡힌 삶, 삶의 질 향상 등의 장점이 있다. 2. 카누의 스트로크 카누에서 수평으로 밀어내는 스트로크는 스윕 스트로크(Sweep Stroke)라고 한다. 이 기술은 카누를 회전시키거나 방향을 전환할 때 사용된다. 3. 캠핑 가구 배치 캠핑에서 가구를 배치할 때 가장 먼저 해야 할 일은 사이트를 평가하고 텐트 위치를 선정하는 것이다. 이를 통해 전체 배치의 기초를 마련할 수 있다. 4. 지루박의 기원 지루박의 ...2025.01.26
-
현대인의 여가 활동과 그 혜택2025.01.261. 여가를 활동으로 정의할 때의 장점 여가를 활동으로 정의하는 것은 신체적 건강 증진, 정신적 건강 향상, 사회적 유대감 형성 등 다양한 혜택을 제공한다. 특히 현대인의 생활 패턴을 고려할 때 단순한 휴식보다는 활동적인 여가가 더 많은 긍정적 영향을 미친다. 2. 카누의 수평 스트로크 카누에서 수평으로 밀어내는 스트로크를 '스위프 스트로크'라고 한다. 이 기술은 카누의 방향을 조절하는 데 중요하게 사용되며, 특히 강한 물살을 뚫고 나갈 때 필수적이다. 스위프 스트로크는 기술적으로 단순해 보이지만 실제로는 많은 연습이 필요한 기술이...2025.01.26
-
코로나 19(COVID 19)로 중단되었던 일상이 회복되면서 우리 사회 구성원들의 취미 생활에 나타난 변화2025.01.261. 코로나 19 이후 달라진 취미생활 코로나19 바이러스의 특징으로 인해 사회적 거리두기 정책이 시행되면서 모임 등을 제한하여 취미활동을 하는 동호회 모임들이 축소되었다. 반면에 집에서 즐기는 취미가 다양해졌는데, 음식점이나 카페 대신 집에서 배달음식을 시켜 놓고 친구들과 모여서 즐기거나, 집에서 가족끼리 할 수 있는 게임이나 홈트레이닝 프로그램들을 즐기기 시작했다. 또한 혼자서 즐기는 취미활동을 하는 사람들도 많아졌다. 여행의 경우에도 해외여행이 제한되면서 국내여행으로 수요가 몰리며 자연속에서 휴식하는 캠핑이나 호텔에서 휴식을 ...2025.01.26
-
현대인의 여가생활에 대하여2025.01.261. 여가 활동의 장점 여가를 활동으로 정의할 때의 장점은 다각적으로 분석될 수 있다. 먼저, 여가 활동은 개인의 심리적 및 신체적 건강을 증진하는 데 중요한 역할을 한다. 연구에 따르면, 규칙적인 여가 활동에 참여하는 사람들은 그렇지 않은 사람들에 비해 우울증 발병률이 약 25% 낮으며, 전반적인 삶의 만족도가 30% 이상 높다고 한다. 이러한 활동은 스트레스를 감소시키고, 정서적 안정을 제공하며, 자기 표현의 기회를 제공한다. 둘째, 여가 활동은 사회적 관계를 강화하는 데 기여한다. 예를 들어, 스포츠, 동호회, 봉사활동 등과 ...2025.01.26
-
코로나 19(COVID 19)로 인한 취미생활의 변화2025.01.261. 코로나19로 인한 일상 변화 코로나19 팬데믹으로 인해 사회적 거리두기, 재택근무, 비대면 수업 등이 진행되면서 집에서 보내는 시간이 크게 늘어났다. 이에 따라 집에서 할 수 있는 여가·취미활동에 대한 관심도가 높아졌고, 디지털 콘텐츠 소비가 증가하였다. 또한 코로나19와 건강 관련 이슈가 부각되면서 홈트레이닝이 유행하게 되었다. 2. 취미생활의 변화 코로나19 이후 스포츠 참여 활동은 감소했지만, 문화예술 관람 및 참여, 관광 활동은 증가하였다. 특히 온라인 공연 관람, 캠핑 등 비대면 활동이 늘어났다. 한편 여가시간 자체는...2025.01.26