식생활 관리를 위한 지질 섭취의 중요성
2025.04.28
1. 지질의 정의
지질이란 동식물의 조직에 있는 지방 혹은 왁스, 스테롤 등의 유기화합물의 총칭이다. 이러한 지질은 생체 내에서 에너지 저장 혹은 신호전달 등의 역할을 담당한다.
2. 지질의 종류
지질은 단순지질, 복합지질, 유도지질로 분류된다. 단순지질은 지방산과 글리세롤의 에스테르이고, 복합지질은 알코올과 지방산에 인, 질소 등이 결합한 것이며, 유도지질은 단순지질 혹은 복합지질을 가수분해하여 얻은 지방산, 스테롤류 등을 의미한다.
3. 지질의 체내 기능
지질은 신체 구성성분, 에너지 공급 및 저장, 신체기능 조절, 체온 유지 ...
2025.04.28