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심리역동모델에 근거한 자신의 정서 및 행동 분석2025.01.041. 심리역동모델 심리역동모델은 정서적 성숙이 지체된 것을 정서행동장애의 원인으로 보며, 내적 갈등을 해결하여 건강한 심리적 기능을 발달시키는 것을 목적으로 한다. 정신분석적 견해에서는 성격 발달이 심리성적 발달에 고착되어 나타나는 것으로 보며, 방어기제를 통해 자아가 중재하는 과정을 설명한다. 인본주의적 견해에서는 자아실현 욕구를 통해 성격 형성을 설명한다. 심리역동모델의 진단과 평가는 투사법과 자기보고식 검사를 통해 이루어진다. 2. 나의 정서행동 나의 성격과 대인관계는 내향적인 특징을 가지고 있다. 프로이드의 성격 형성 과정에...2025.01.04
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대인관계 불안과 공황장애 극복을 위한 인지행동 상담이론2025.11.131. 인지행동 상담이론(REBT) 엘리스가 창안한 인지정서행동치료는 적극적이고 지시적인 단기정신치료로, 인간의 정서는 외부사건이 아닌 그에 대한 신념과 사고에 의해 결정된다는 원리에 기반합니다. ABCDE 모형(선행사건-신념-결과-논박-효과)을 통해 비합리적 신념을 변화시켜 정서와 행동을 개선합니다. 합리적 사고는 논리적 모순이 없고 현실에 부합하며 삶의 목적 달성을 돕지만, 비합리적 사고는 극단적이고 경직되어 부적절한 정서와 행동으로 이어집니다. 2. 비합리적 신념과 당위적 사고 비합리적 신념은 당위적, 인간비하적, 과장적 삭, ...2025.11.13
