1. 감사 일기 작성 대학생이 4주간 감사 일기를 작성한 내용을 다룹니다. 처음에는 감사할 일이 없다고 생각했지만, 작은 일상에서도 감사할 점을 찾아가며 긍정적인 변화를 경험했다는 내용입니다. 감사 일기 작성이 삶에 전환점을 만들어주었다고 합니다. 2. 일상에서의 감사 감기에 걸리지 않은 것, 알바 중 친절한 손님, 적금 만기, 버스 지각 방지, 발표 성공, 핸드폰 분실 방지, 친구들과의 농구, 동안 외모, 다른 사람 도와주기, 좋아하는 농구팀 승리, 알바 보너스, 소개팅 주선, 할인 제품 구매, 친구들과의 여유로운 시간 등 일상 ...

1. 개인 공간의 의미 공간은 단순한 물리적 장소를 넘어 개인이 부여하는 가치와 의미를 담는다. 저자는 시간의 흐름에 따라 원하는 공간이 변화하며, 어렸을 때 방의 의미에서 성인이 되어 산책길과 부엌으로 변화하는 과정을 설명한다. 공간이 주는 의미는 거창하지 않으며, 자신이 좋아하는 일을 할 수 있는 곳이라면 어디든 중요한 공간이 될 수 있다고 강조한다. 2. 자기 시간의 중요성 현대인은 24시간 중 온전히 자신을 위해 쓸 수 있는 시간이 점차 줄어들고 있다. 저자는 주말 아침 산책을 통해 나만의 시간을 갖기 시작했으며, 이러한 시...