1. 정서의 구성요소 정서적 경험은 상황적 평가, 신체적 변화, 표현적 행동, 동기화된 행동 등 다양한 요소와 변인들이 긴밀하게 상호작용하여 만들어진다. 정서적인 사람은 이러한 네 가지 활동을 빠르게 전개하게 된다. 2. James-Lange 이론 James와 Lange는 정서가 신체 변화의 결과라고 주장했다. 예를 들어 위험한 상황에서 신체 변화가 먼저 일어나고 그에 따른 정서 경험이 뒤따른다는 것이다. 이 이론은 상식과 부합하지 않지만 일부 정서 경험을 설명할 수 있다. 3. Cannon-Bard 이론 Cannon은 정서 중추가...

1. 감정 형성의 원인 감정은 몸의 생리적 반응과 인지적 해석의 상호작용에 의해 발생한다. 예를 들어 불안감을 느낄 때 호흡이 가빠지고 맥박이 빨라지는 등의 생리적 반응이 일어나며, 이러한 반응과 함께 불안한 감정을 느끼게 된다. 하지만 생각이나 상황에 따라서도 감정이 생기는데, 이때도 생리적 반응과 함께 감정이 발생한다. 따라서 감정의 원인은 생리적 반응, 생각, 상황 등 다양한 요소들이 상호작용하여 발생한다고 볼 수 있다. 2. 감정 이해와 조절 감정을 이해하고 조절하기 위해서는 생리적 반응, 생각, 상황 등 다양한 측면에서 접...