1. 포지티브 심리학 포지티브 심리학은 개인의 강점과 긍정적인 면을 강조하여 행복과 만족을 촉진하는 심리학 이론입니다. 이 이론은 우리가 모두 강점을 가지고 있으며, 이를 발견하고 적극적으로 활용함으로써 자아존중감과 만족감을 높일 수 있다고 주장합니다. 강점을 일상적인 활동에 적용하면 성취감을 느낄 수 있으며, 이는 행복 증진의 핵심 요소입니다. 2. 강점 발견 및 활용 개인의 강점을 파악하고 이를 일상에서 적극적으로 활용하는 것이 행복 증진의 중요한 방법입니다. 창의성, 리더십, 공감 능력 등 각자의 강점을 인식하고 이를 창작활동...