체육원리: 휴먼무브먼트, 체학, 웰니스
2025.11.16
1. 휴먼 무브먼트(Human Movement)
1950년대 초반 등장한 휴먼 무브먼트 철학은 체육 교육의 패러다임을 변화시켰다. 기존의 특정 종목 중심 교육에서 벗어나 각 활동에 내재된 움직임의 보편적 원리를 강조한다. 운동생리학, 운동역학, 스포츠심리학 등 과학적 개념을 바탕으로 효율적이고 아름다운 움직임 수행을 목표로 한다. 라반의 LMA(라반 움직임 분석)는 신체, 공간, 에포트, 관계 요소로 움직임을 분석하는 틀을 제공하여 현대 움직임 연구의 기초가 되었다.
2. 체학(Somatics)
체학은 내적 신체 인식과 경험을 강조...
2025.11.16