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코로나 19(COVID 19)로 중단되었던 일상이 회복되면서 우리 사회 구성원들의 취미 생활에 나타난 변화2025.01.261. 코로나19 코로나19는 효과적인 치료제 부족으로 대유행 확산을 막기 위해 이루어진 관리는 주로 집합 금지, 학교와 비 필수 산업 셧다운 등과 같은 강제 폐쇄, 외부 숙박 금지, 격리와 방역선 등과 같은 공중 보건 대책, 마스크 착용 등에 의존했다. 코로나19 상황에서 베이비붐 세대의 여가시간 신체 활동량은 주관적인 건강 수준과 정적 관계를 나타내고 좌식시간과 부적 상관관계가 있는 것으로 나타났고 기저질환이 있는 코로나바이러스 고위험군은 여가시간의 신체 활동량은 유의하게 적었다. 코로나19 국민 정신건강 실태조사에 의하면 코로나...2025.01.26
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여가 활동의 다양한 장점과 현대 여가 생활에 대한 고찰2025.01.261. 여가를 활동으로 정의할 때의 장점 여가를 활동으로 정의할 때의 주요 장점은 심리적·신체적 건강 증진, 자아실현과 성취감, 스트레스 해소 및 재충전, 사회적 상호작용, 창의성과 혁신성 향상, 일과 삶의 균형 등입니다. 이를 통해 개인의 전반적인 삶의 질을 높이고 다양한 혜택을 제공할 수 있습니다. 2. 카누의 프라이 스트로크 카누에서 수평으로 밀어내는 스트로크는 '프라이 스트로크'(Pry Stroke)라고 합니다. 이 스트로크는 패들을 수면 위로 수평으로 밀어내면서 카누를 반대 방향으로 회전시키거나 직진하도록 돕는 기술입니다. ...2025.01.26
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고령화 사회와 노년기 지원 프로그램2025.01.181. 고령화 사회 고령화 사회는 노인 인구의 증가만을 의미하지 않으며, 사회의 전체 인구에서 65세 이상의 고령자가 차지하는 비율을 기준으로 판단한다. 우리나라는 현재 고령화 사회로 분류되고 있으며, 2026년경 초고령사회로 진입할 것으로 예상되고 있다. 고령화가 빠르게 일어나는 이유로는 국민소득 증가, 사회보장제도 확대, 의료기술 발달, 보건위생과 생활환경 향상, 풍요로운 식생활 등이 작용하고 있으며, 심각한 저출산으로 인한 상대적 노인 비율 증가 또한 요인이 되고 있다. 2. 노인복지 문제와 지원의 필요성 고령화로 인해 노인들의...2025.01.18
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말과 웰빙 여가생활2025.04.271. 우리나라 설화 속 말 우리나라 설화 속에서 말은 인간과 교감을 나누는 존재 또는 신성성의 대상으로 인식되는 우리 민족의 사고관이 부각된다. 대표적으로 설 처녀와 가실의 사랑을 지켜준 말 이야기가 있다. 또한 우리 생활 속에는 말과 관련된 다양한 표현과 속담이 존재한다. 2. 반려동물로서의 말 말은 크기와 습성으로 인해 반려동물로 자리잡기 어려웠지만, '교감'이 반려동물의 핵심 요소라면 말도 충분히 반려동물이 될 수 있다. 말과 친숙해질 수 있는 환경 조성과 유명인의 영향력 등을 통해 말에 대한 인식 변화가 필요하다. 3. 경주...2025.04.27
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코로나19로 인한 여가생활에서 코로나 이전과 이후의 변화에 대한 자신의 경험2025.05.131. 코로나19로 인한 일상 변화 코로나19로 인해 달라진 일상 중 하나는 가끔 두려움이 앞서는 것이다. 딸을 둔 엄마로서 앞으로 아이들이 살아가야 할 세상은 지금보다 더 살기 어려워지지 않을지 문득 겁이 든다. 또한 코로나19 사태로 인해 생계가 힘겨운 많은 이웃들이 있으며, 국내 자영업자는 내수위축으로 많은 수가 문을 닫았고 사람들이 모이는 대중이용시설은 텅텅 비어가고 있다. 집에 머무는 시간이 늘어나면서 집이 정신적, 신체적 행복 지수에 큰 영향을 미친다는 것을 깨달았고, 자신의 행복을 돌보는 일에 더욱 적극적으로 나서야 한다...2025.05.13
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성인학습자로서 본인이 학습에 도전하게된 동기 작성2025.05.011. 현대사회에서 성인교육의 필요성 20세기 후반 이후 급속하게 이뤄지고 있는 사회변화 속에서 개인이 계속적인 발전과 자기성장을 이루고 사회적인 적응을 해 나가기 위하여 학교교육의 한계를 벗어나는 의미의 교육이 필요해진 것이 성인교육의 필요성으로 말할 수 있다. 기술과 지식의 폭발적인 증가와 노후화, 사회와 생활양식의 급격한 변화, 평균수명과 여가시간의 증가, 삶의 질에 대한 욕구 증가, 학교교육의 한계와 역기능 등이 성인교육의 필요성을 보여준다. 2. 본인이 학습을 하게 된 동기 인간의 수명이 늘어나면서 인생의 후반전을 긍정적으로...2025.05.01
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현대인의 여가생활 기말시험(온라인평가) 주관식형2025.01.261. 일반적응증후군 모델 스트레스원과 신체적 특성에 따라 신체에 상해가 나타나기 시작하는 단계는 소진단계(fatigue stage)입니다. 이 단계에서는 저항단계에서 소비된 에너지로 인해 신체 기관들이 약해지는 단계이며, 스트레스 정도가 강하면 심근경색 등의 스트레스성 질병이 나타날 수 있습니다. 2. 저체온증 저체온증은 체온이 섭씨 35도 미만으로 떨어지는 경우를 말하며, 물의 온도와 공기의 온도를 더해 섭씨 35도(또는 화씨100도) 아래 있을 때부터 대비해야 합니다. 저체온증 증상으로 온몸이 떨리면서 움직임이 없을 때에는 즉시...2025.01.26
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취미를 가지는 것의 장단점 비교2025.01.261. 취미로서 자원봉사활동의 만족도 자원봉사활동은 자기가 원해서 하는 것이어야 하며, 가치추구, 학습, 사회적 기능, 자아발전 등의 만족도를 제공한다. 2. 취미를 즐기는 사람과 별다른 취미를 가지고 있지 않은 사람의 비교 취미를 즐기는 사람은 자아존중감 향상, 가족의 지지, 소속감과 사회성 향상 등의 긍정적 효과를 경험하지만, 별다른 취미를 가지고 있지 않은 사람은 삶의 무의미, 우울감, 단절 등의 부정적 영향을 받는다. 3. 취미를 가지는 것의 장점 취미생활은 신체적, 심리적, 사회적, 문화적, 경제적 측면에서 다양한 긍정적 효...2025.01.26
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자신이 생각하는 성공적 노화란 무엇인지 정의하고 신체적, 심리적, 사회적 측면에서 성공적 노화를 위해서 어떠한 노력이2025.05.141. 신체적 측면에서 성공적인 노화를 위해 필요한 노력 노인들은 꾸준한 운동, 질병에 걸렸을 시 즉각적인 치료 받기, 건강 관리를 위해 보약 지어 먹기 등의 노력이 필요하다. 이를 통해 신체적 측면에서 성공적인 노화를 이룰 수 있다. 2. 심리적 측면에서 성공적인 노화를 위해 필요한 노력 노인들은 낙천적이고 긍정적인 마인드를 갖고, 조급하게 마음먹지 않고 여유를 갖는 노력이 필요하다. 이를 통해 심리적 측면에서 성공적인 노화를 이룰 수 있다. 3. 사회적 측면에서 성공적인 노화를 위해 필요한 노력 노인들은 노인복지관 이용하기, 마음...2025.05.14
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노후계획서 작성2025.05.031. 노후계획서 작성 노후계획서 작성의 중요성을 강조하고 있습니다. 노년기 안정된 생활을 위해 건강, 주거, 경제, 여가 등 다양한 측면에서 노후계획을 세우는 것이 중요하다고 설명하고 있습니다. 또한 개인적 차원의 노후계획뿐만 아니라 사회적 차원의 노인복지 정책 마련이 필요하다고 제안하고 있습니다. 1. 노후계획서 작성 노후계획서 작성은 개인의 재무 상황과 은퇴 후 생활 목표에 따라 매우 중요한 과정입니다. 이를 통해 은퇴 후 안정적인 생활을 보장받을 수 있습니다. 노후계획서에는 은퇴 후 예상되는 수입과 지출, 자산 관리, 건강 관...2025.05.03
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