노인 우울증 예방을 위한 생활습관
2025.05.13
1. 노인 우울증
노인 우울증의 발생 원인과 방치의 위험성을 설명하고, 노인 우울증 자가진단 방법을 소개합니다. 또한 노인 우울증을 예방할 수 있는 생활습관으로 실버체조, 자원봉사활동, 산책, 여가생활, 대화 등을 제시합니다.
1. 노인 우울증
노인 우울증은 노년기에 발생하는 심각한 정신 건강 문제입니다. 노화에 따른 신체적 변화, 사회적 고립, 경제적 어려움 등이 노인 우울증의 주요 원인이 됩니다. 이는 노인의 삶의 질을 크게 저하시키며, 심각한 경우 자살로 이어질 수 있습니다. 따라서 노인 우울증에 대한 사회적 관심과 지원이 필...
2025.05.13