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심리학 과제 나의 경험들을 심리학적으로 분석하고 적용하기2025.01.151. 모방심리/군중심리 서빙 아르바이트를 하면서 손님들의 심리에 따른 행동을 관찰할 수 있었다. 한 테이블의 손님이 긍정적인 말을 하면 다른 테이블의 손님들도 그렇게 말하게 되고, 반대로 부정적인 말을 하면 다른 손님들도 동조하는 경향을 보였다. 이는 모방심리나 군중심리로 설명할 수 있다. 또한 음식점에서 메뉴판에 NEW, 대표 음식, BEST 등의 표시를 하는 것은 소비자들의 심리를 이용한 것이라고 볼 수 있다. 2. 고전적 조건화 고등학교 기숙사 생활 경험을 통해 고전적 조건화를 이해할 수 있었다. 기숙사에서 매일 아침 6시 4...2025.01.15
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건강의 의미와 실생활에서의 건강 문제2025.01.141. 건강의 의미 건강은 단순히 질병이나 부상의 부재만을 의미하는 것이 아니라, 신체적, 정신적, 사회적 측면에서의 웰빙과 밀접한 연관이 있다. 건강한 삶을 살기 위해서는 몸과 마음이 조화롭게 발전하고 기능하는 상태가 필요하다. 이는 올바른 식습관과 규칙적인 운동, 충분한 휴식이 필요하다. 2. 실생활에서의 건강 문제 현대 사회에서는 바쁜 일상과 생활 습관의 변화로 건강을 유지하는 것이 어려운 경우가 많다. 과다한 업무와 스트레스, 불규칙한 식사와 운동 부족, 디지털 기기의 과도한 사용 등은 우리의 건강을 위협하고 있다. 이러한 문...2025.01.14
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지역사회간호 가족간호과정 (영양불균형, 스트레스 과다)2025.04.281. 영양불균형 어머니와 딸의 비만 문제를 해결하기 위해 개별적인 상담을 통해 식생활과 운동량 등 생활 양식을 사정하고, 비만의 합병증과 위험성, 비만 예방의 중요성을 교육한다. 또한 올바른 식습관과 운동의 중요성을 교육하고 개인의 수준에 맞는 운동 프로그램을 추천하며, 체중과 신체 계측 변화를 지속적으로 모니터링한다. 2. 스트레스 과다 아버지의 해외 근무로 인한 스트레스 문제를 해결하기 위해 상담을 통해 스트레스의 원인, 정도, 표현법, 해소 방법 등을 사정하고, 스트레스 관리의 중요성과 심호흡, 이완법 등을 교육한다. 또한 스...2025.04.28
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2022년 2학기 부모상담(만 1세 2명, 만 2세 5명)2025.05.021. 신체발달 키와 몸무게는 평균인 편이지만, 균형을 잡는 활동에 어려움을 느껴 걷거나 뛸 때 가끔 넘어지는 편임. 2. 인지발달 노래를 잘 따라 부르며, 주변 사물에 대한 호기심과 관심이 많고 관심 가는 것에 집중을 잘하는 편임. 3. 언어발달 자신의 생각을 잘 표현하고, 다른 사람의 이야기를 잘 알아듣고 자신의 의견도 정확하게 표현하는 편임. 동화책에 흥미를 가지고 잘 듣고 혼자서도 책 보기를 즐김. 4. 사회정서발달 처음에는 또래 관계가 활발하지 않았지만, 지금은 반 친구들과 전반적으로 잘 놀이하는 편임. 5. 식습관 야채나 ...2025.05.02
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비만의 원인, 위험요인 및 해결책2025.01.141. 비만의 정의와 특징 비만은 체지방의 과도한 축적을 특징으로 하는 건강 문제로, 다양한 건강 위험과 관련이 있습니다. 비만은 단순한 외모 문제가 아니라 심각한 건강 문제를 야기할 수 있습니다. 2. 비만의 주요 원인 비만의 주요 원인으로는 건강하지 않은 식습관, 과도한 설탕 섭취, 신체 활동 부족 등이 있습니다. 유전적 요인도 비만에 영향을 미칠 수 있습니다. 3. 비만의 건강 영향 비만은 심혈관 질환, 당뇨병, 고혈압, 수면무호흡 등 다양한 건강 문제와 관련이 있습니다. 비만은 개인의 삶의 질을 저하시키고 의료비 증가로 이어질...2025.01.14
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만1세 (3세) 1년 관찰일지 및 1,2학기 총평2025.01.161. 일상생활 OO는 교사의 도움을 받아 하루 일과를 편안하게 경험할 수 있으며 도움을 받아 몸을 깨끗이 할 수 있다. OO가 변기에 쉬를 하기 시작하더니 빠른 속도록 배변활동을 잘 해내고 있다. 동화를 읽어주면서 상호작용을 하면서 언어적 표현을 조금이라도 해볼 수 있도록 유도해주었다. 손에 뭍거나 만지는 것이 싫었는지 가만히 앉아 있어 교사가 함께 해보자고 이야기 해도 하지 않으려고 하였다. 나중에 친구들이 하는 것을 보고 나중에 만져보며 놀이를 하였다. 2. 놀이활동 OO가 책꽂이에 있는 책을 쳐다보다 책을 한권 꺼내 매트에 앉...2025.01.16
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만1세 7명 1학기 부모 상담일지2025.04.271. 식습관 원에서 배식하는 양은 다 먹지만 편식하는 음식이 있어 여러 음식을 먹어보도록 기회를 주고 있습니다. 집에서도 편식하는 습관을 고치려 노력하고 있습니다. 2. 배변습관 아직 배변에 대한 의사 표현이 없지만 기저귀 갈이를 잘 하고 있습니다. 화장실 사용은 거부하고 있어 천천히 진행하고 있습니다. 3. 수면습관 낮잠은 잘 자지만 자는 동안 손을 기저귀 안에 넣는 경우가 있어 관찰하고 있습니다. 집에서도 잠들기 전 시간이 오래 걸리지만 푹 자고 편안하게 일어납니다. 4. 신체운동 뛰다가 부딪히는 경우가 있어 안전하게 활동하도록...2025.04.27
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만1세 2학기 상담일지2025.04.271. 식습관 아이가 편식이 심한 편이며 야채나 다양한 음식을 잘 먹지 않으려 한다. 어린이집에서는 골고루 먹도록 노력하고 있지만 집에서는 여전히 편식이 문제가 되고 있다. 부모님께서는 아이가 더 다양한 음식을 먹을 수 있도록 노력해주시기 바란다. 2. 배변습관 아이가 화장실 사용에 관심을 보이고 있으며 어린이집에서 시도하고 있다. 집에서도 계속 화장실 사용을 연습하고 기저귀를 빨리 떼는 것이 좋을 것 같다. 부모님께서 꾸준히 관심을 가지고 지도해주시면 좋을 것 같다. 3. 수면습관 아이가 잠들기까지 시간이 오래 걸리지만 잠들면 깊이...2025.04.27
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지역사회영양학의 관점에서 본 주요 영양소 섭취 변화 추이2025.01.261. 단백질 단백질은 신체 조직의 성장과 회복, 면역 기능 유지 등 필수적인 역할을 하는 영양소이다. 특히 현대인의 생활 방식 변화에 따라 근육 유지 및 체력 증진을 위한 단백질의 중요성이 부각되고 있다. 지난 10년간 한국 사회에서 단백질 섭취량은 꾸준히 증가하는 추세를 보였는데, 이는 동물성 단백질 소비 증가가 주요 요인으로 작용했다. 2. 칼슘 칼슘은 뼈와 치아 건강을 유지하고 신경 기능과 근육 수축에 중요한 역할을 한다. 특히 성장기 아동과 노년층에서 칼슘 섭취는 골다공증 예방과 밀접하게 관련되어 있다. 지난 10년간 칼슘 ...2025.01.26
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젊은이들의 영양 섭취와 가속 노화 예방2025.01.221. 가속 노화 가속 노화란 실제 나이에 비해 생물학적인 신체 기능 나이가 더 많은 현상을 말한다. 현재 우리나라 20-30대의 가속 노화가 급속도로 상승하고 있으며, 이를 막기 위해서는 식습관 개선과 적절한 운동이 필요하다. 2. 가속 노화 감소 프로젝트 서울아산병원 노년내과 정희원 교수가 진행한 가속 노화 감소 프로젝트는 20-30대와 함께 5주 동안 생활 개선을 하는 프로그램이다. 잠, 스트레스, 식습관 개선이 감속 노화의 핵심이다. 3. 청년층의 식습관과 건강 영상에서 소개된 청년들은 불규칙한 식습관, 과다한 가공식품 섭취,...2025.01.22
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