총 8개
-
태권도승급 6단 ) 태권도 수련(훈련) 프로그램 또는 선수 육성방안 (태권도장, 겨루기, 품새, 격파 중 택1)에 대하여 논하시오2025.01.131. 태권도 기본동작 태권도는 상대방의 공격으로부터 나 자신을 보호하는 방어와 내가 상대방에게 공격하는 기술로 기본동작으로는 맨손과 맨발을 사용하는 기술이 있고, 그것을 응용한 여러 응용 동작들이 있다. 주요 기본동작에는 꺾기, 넘기기, 딛기, 뛰기, 막기, 밀기, 빼기, 서기, 잡기, 준비 자세 등이 있다. 2. 태권도 기술 태권도의 주요 기술에는 품새, 겨루기, 격파가 있다. 품새는 가상의 인물(상대방)을 세워두고 방어와 기술을 스스로 훈련할 수 있도록 체계적으로 짜여진 기술이다. 겨루기는 품새를 통해 익힌 방어, 공격의 기술을...2025.01.13
-
태권도 사범의 역할과 발전방향 제시2025.01.191. 태권도 사범의 역할 태권도 사범은 태권도 도장에서 매우 중요한 역할을 수행하는 사람들이다. 관장이 도장을 대표하는 경영가라면 사범은 실제 태권도 교육을 책임지는 지도자이다. 사범은 체계적인 수련 프로그램을 계획 및 시행하고, 수련생들의 체력 단련, 기술 훈련, 동기 부여 등 다양한 역할을 수행한다. 또한 예절, 존중, 사회성 등을 길러주는 역할도 한다. 2. 태권도 사범의 발전 방향 향후 태권도 사범의 발전 방향으로는 첫째, 수련생 개개인의 특성을 고려한 맞춤형 프로그램 개발이 필요하다. 둘째, 단순한 기술 교육을 넘어 인성 ...2025.01.19
-
태권도장 수련프로그램 다양화 방안2025.11.171. 태권도장 수련프로그램의 현재 상황 국내 태권도장은 미취학아동부터 초등학생 위주로 운영되고 있으며, 고등학생이 되면 수능 대비로 인해 수련을 중단하는 경향이 있다. 현재 프로그램은 '레크레이션(놀이형 프로그램)'을 중심으로 구성되어 있으며, 학부모들은 아이의 에너지 발산과 사회적 발달을 추구한다. 태권도 주요 프로그램인 품새 교육과 발차기는 주 2-3회로 제한되고, 미니 피구, 축구, 줄넘기 등의 놀이 프로그램이 병행된다. 2. 명상을 통한 수련프로그램 다양화 명상은 눈을 감고 호흡에 집중하여 마음을 고요하게 하는 행위로, 아동...2025.11.17
-
태권도장 유품자·유급자 월별 수련프로그램2025.11.171. 태권도 도복 및 띠 체계 태권도 도복은 흰 천으로 이루어진 바지, 저고리, 띠로 구성되며 음양과 천지를 나타내는 삼태극의 원리를 따른다. 저고리는 하늘의 양, 바지는 땅의 음, 띠는 하늘과 땅을 연결하는 사람을 의미한다. 띠의 색깔은 수련 단계를 표현하며 유급자는 색깔띠, 유품자는 품띠, 유단자는 검은띠를 가진다. 현대에는 흰띠에서 검은띠까지 8~10개의 다양한 색깔 띠가 사용되고 있다. 2. 유급자 월별 수련 프로그램 유급자는 9급에서 1급으로 진행되며 총 18개월 수련을 목표로 한다. 각 급수마다 2개월씩 소요되며 기초 체...2025.11.17
-
태권도장 유급자·유품자 월별 수련프로그램 작성법2025.11.171. 수련 프로그램의 중요성 수련 프로그램은 태권도 수련자에게 제공되는 구체적인 안내서로서 수련 활동의 동기와 방법을 제시합니다. 태권도 수행에 따른 제반 내용, 방법, 진행절차와 다양한 활동들을 포함하며, 수련생들의 목표 달성을 위한 총체적 작업을 제시함으로써 수련만족도를 높이고 참여도를 극대화하는 필수 요소입니다. 수련 프로그램은 수련생들의 합리적이고 효과적인 태권도 수련을 보장하기 위한 구체적인 수단입니다. 2. 수련 프로그램의 요건 수련 프로그램은 사회와의 조화성, 일관성과 체계성, 지속적인 발전성을 갖춰야 합니다. 개인의 ...2025.11.17
-
태권도장 수련프로그램 다양화 방안2025.11.171. 대상별 수련프로그램 다양화 태권도장의 주요 문제점은 아동층 위주의 운영으로, 2014년 통계에 따르면 전체 수련생의 90% 이상이 아동층이었다. 저출산·고령화 시대에 대비하여 청소년, 성인, 노년층, 여성 등 다양한 대상층을 위한 맞춤형 수련프로그램 개발이 필요하다. 청소년을 위해서는 학교 스포츠클럽 활용, 성인을 위해서는 익스트림 태권도 같은 이색 프로그램, 노년층을 위해서는 실버태권도 확대, 여성을 위해서는 다이어트와 호신술 중심의 프로그램 개발이 제시되었다. 2. 기획 수련프로그램 개발 및 보급 태권도의 장기적 승급 체계...2025.11.17
-
태권도 수련생의 장기적 수련방안2025.11.181. 태권도장의 문제점 및 위기 태권도는 2000년 시드니 올림픽 정식종목 채택 이후 인기를 얻었으나, 2005년부터 수련생이 급격히 감소하기 시작했다. 주요 원인은 저출산으로 인한 미취학 아동 및 초등학생 감소, 2008년 금융위기로 인한 사교육비 절감, 유사 스포츠 경쟁업체 증가 등이다. 태권도장은 전국적으로 포화상태에 이르렀으며, 현재 태권도 수련생의 90% 이상이 미취학 아동이거나 초등학생으로 제한되어 있다. 이러한 위기를 극복하기 위해서는 성인 수련생 활성화 및 장기적 수련 방안이 절실한 상황이다. 2. MZ세대의 특성과 ...2025.11.18
-
태권도 수련생의 장기적 수련 방안2025.11.181. 태권도 인식의 변화 태권도는 세계 210개국에 보급되어 1억 명 이상이 수련하는 국기이나, 국내에서 인기가 시들어지고 있다. 국민들이 태권도를 제대로 알지 못해 재미없는 종목으로 인식되고 있으며, 올림픽 경기의 '때리고 도망만 가는' 경기 방식이 감동과 재미를 주지 못하고 있다. 태권도의 역사와 유래에 대한 국민 인식 부족으로 중국의 동북공정에 적절히 대응하지 못하고 있으며, 종주국으로서 태권도에 대한 지식과 관심 증대가 필요하다. 2. 태권도 수련 프로그램의 문제점 태권도장의 주 고객 90% 이상이 미취학 아동과 초등학생이며...2025.11.18