골프 경기에서의 경쟁불안 심리와 성능 관리
2025.11.16
1. 골프와 경쟁불안 심리
골프는 정밀한 기술과 집중력이 필수적인 스포츠로, 경기 중 선수가 경험하는 불안, 긴장, 두려움 같은 감정이 각 타격의 정확성과 일관성에 영향을 미친다. 경쟁불안은 대회의 중요성, 자신감 부족, 부정적 사고, 과도한 기대감 등으로 발생하며, 선수의 집중력 유지와 최적 기술 발휘를 방해한다. 골프는 개인의 심리 상태가 성과에 큰 영향을 미치는 스포츠이며, 경기 시간이 길고 정신적 압박감이 증가할 수 있다.
2. 경쟁불안이 성능에 미치는 영향
경쟁불안은 선수의 신체적, 정신적 반응에 영향을 미쳐 근육 긴장, ...
2025.11.16