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개인운동을 위한 운동관리 시스템2025.05.121. 암 예방과 관리 모든 사람들은 몸에 암 세포를 가지고 있으며, 이 암 세포들은 사람의 수명기간 동안 6배에서 10배 이상까지 증식할 수 있습니다. 사람의 면역체계가 충분히 강할 때 암 세포는 파괴되며, 증식되거나 종양을 형성하는 것이 억제됩니다. 암 예방을 위해서는 건강보조식품을 포함한 식습관 개선과 면역 체계 강화가 중요합니다. 2. 암 치료법의 한계 항암주사 요법과 방사선치료 요법은 암 세포를 파괴하지만 건강한 세포, 조직, 기관도 함께 손상시킵니다. 화학적 요법과 방사선의 장기 사용은 더 이상의 악성종양 파괴를 가져오지 ...2025.05.12
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단원구보건소 비만 사례보고서_지역사회간호학실습2025.01.031. 비만 관리 안산시 단원구에 거주하는 주민들의 높은 비만율과 관련된 문제를 해결하기 위해, 비만 관리 프로그램을 운영하여 주민들이 비만의 위험성을 인지하고 스스로 관리할 수 있도록 돕는다. 구체적으로 2024년 1월부터 12월까지 체중 조절 시도율을 64.9%에서 68%로 높이고, 비만 관리 교육 프로그램을 주 1회 실시하며, 비만 클리닉 등록자의 60% 이상이 주 2회 이상 1시간 이상 운동을 실천하도록 한다. 2. 지역사회 건강관리 안산시 단원구의 지역사회 특성과 인구 구조, 건강 지표 등을 분석하여 지역사회 간호 사정을 실...2025.01.03
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지역 실습 보건사업 기획안2025.01.121. 비만 관리 프로그램 진해구의 비만율과 건강생활 실천율이 전국 평균보다 낮은 상황을 고려하여, 4,50대 진해구민 중 BMI 30 이상의 만성질환 고위험군을 대상으로 비만 관리 프로그램을 실시하고자 한다. 이를 통해 참여자의 BMI와 허리둘레 감소, 걷기 실천율 증가, 프로그램 만족도 향상 등을 목표로 한다. 1. 비만 관리 프로그램 비만 관리 프로그램은 개인의 건강과 삶의 질 향상을 위해 매우 중요합니다. 이를 통해 개인은 건강한 생활 습관을 기를 수 있고, 장기적으로 질병 예방과 관리에 도움을 받을 수 있습니다. 비만 관리 ...2025.01.12
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지역사회간호학실습 보건사업 기획안, 계획서(비만줄이기 프로그램)2025.05.081. 비만 관리 급속한 경제 성장과 국민 소득의 증대, 생활수준의 향상으로 인한 식생활 변화로 영양의 과다 섭취와 PC를 통한 인터넷 문화가 학생의 건전한 놀이문화를 빼앗아 가고, 의식과 고도로 발달한 복잡한 사회 구조로 인해 체중 과다나 비만, 정신적인 스트레스가 크게 증가하고 있다. 특히, 우리의 고유 식생활 문화가 식탁에서 사라지고 패스트푸드와 인스턴트식품 섭취량이 증가하면서 초·중·고등학생 비만 비율이 갈수록 늘고 있는 것으로 나타나고 있다. 비만은 신체적 질병뿐만 아니라 자아 존중감의 형성, 동료에 대한 친화감 형성에도 영...2025.05.08
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[시뮬레이션실습] 배뇨장애, 요실금 환자 간호 시뮬레이션 [시나리오, 대본, 간호과정, 실습]2025.05.071. 복압성 요실금 65세 여성 환자가 한 달 전부터 수동적으로 소변이 배출되어 병원에 내원하였다. 검사 결과 요도괄약근 약화와 골반근육 약화로 인한 복압성 요실금으로 진단되었다. 환자는 소변 조절이 어려워 외출과 활동이 어려워지면서 우울감과 무기력감을 느끼고 있었다. 간호사는 환자에게 골반저근운동, 전기자극요법, 배뇨시간표 작성, 수분섭취 조절, 약물투여, 방수패드 제공, 심리적 지지 등의 간호중재를 제공하였다. 또한 유산소 운동과 식이조절을 통해 비만 관리를 하도록 교육하였다. 1. 복압성 요실금 복압성 요실금은 일상생활에 큰 ...2025.05.07
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청소년 성인병 예방을 위한 건강한 생활습관 만들기2025.05.151. 청소년 성인병 현황 최근 10년 사이 초·중·고등학생의 비만율이 꾸준히 증가하였으며, 성인보다 더 높은 수치를 기록하였다. 당뇨병, 고혈압, 고지혈증 같은 만성질환 유병률 역시 크게 증가하였고, 그 중에서도 가장 큰 폭으로 증가한 질병은 '고혈압'이었다. 2. 청소년 성인병 원인 우리나라 청소년들의 비만율이 해마다 증가하고 있는 추세로, 특히 중·고등학생들은 패스트푸드 섭취 빈도가 높고 운동량이 부족하며, 학업 스트레스 때문에 폭식하거나 과식하는 경향이 있어 비만이 되기 쉽다. 3. 청소년 성인병 예방법 청소년기부터 올바른 식...2025.05.15
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인천시 연수구보건소 보건의료계획 지역사회간호과정 과제2025.04.291. 지역사회 간호사정 인구수: 인천광역시 연수구 지역은 2018년 기준 인구수는 남성 169,121명 여성 170,806명이고 세대수는 126,408 세대 세대당 인구 수는 2.69명, 65세 이상은 30,200명이다. 2014-2018년사이 연수구 인구는 전국대비 0.66%이며 남자 169,1833명, 여자 170,945명으로 지난 5년간 지속적으로 증가추세이다. 인천시 인구대비 만65세 이상 노인인구 비율은 2018.8월말 기준 8.9%로 인천시에서는 가장 낮은 비율을 보이나 노인인구는 꾸준히 증가하고 있다. 2. 지역의 건강...2025.04.29
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안산시 지역사회 간호과정-지역사회간호학실습2025.01.291. 지역사회 간호사정 안산시의 지리적 특성, 인구 특성, 건강 수준, 환경 특성, 교통 및 통신 공공 시설, 오락과 휴식, 지역사회 자원 등을 파악하여 지역사회 간호사정을 수행하였다. 2. 지역사회 간호진단 지역사회 간호진단을 위해 오마하 분류체계를 활용하여 우선순위를 설정하고, 간호계획의 목표를 수립하였다. 간호방법 및 수단으로는 안산시 주민들을 대상으로 한 생애주기별 건강실천 사업, 비만관리 교육, 걷기 실천율 증가 프로그램, 비만예방 캠페인 등을 선택하였다. 3. 지역사회 간호수행계획 지역사회 간호수행계획에는 비만관리 방법 ...2025.01.29
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청소년 비만 예방과 관리방법2025.05.101. 청소년 비만의 정의와 원인 청소년 비만은 체지방이 과잉 축적된 상태를 의미하며, 유전적 요인, 불균형적인 식습관과 생활습관, 심리적 요인 등이 주요 원인으로 작용한다. 청소년기의 비만은 성인 비만으로 이어질 가능성이 높아 다양한 신체적 문제와 합병증을 유발할 수 있다. 2. 청소년 비만의 문제점 청소년 비만은 심혈관계 질환, 고혈압, 고지혈증, 협심증, 심근경색, 동맥경화, 지방간, 기능성 위장장애, 담석증, 당뇨병, 통풍, 퇴행성 관절염, 수면장애, 암 등 다양한 신체적 질환을 유발할 수 있다. 따라서 청소년 비만에 대한 심...2025.05.10
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학교건강증진2025.05.151. 학교 건강 증진 1995년을 기점으로 우리나라 건강증진사업은 괄목할 만한 역할을 수행하고 있으며, 특히 학교의 건강증진은 미래의 국가 건강 수준을 결정합니다. 1995년 1월 국민건강증진법과 9월 건강증진법 시행령 공포로 건강관리의 초점이 질병치료에서 건강증진으로 발전하였습니다. 건강생활 실천, 만성 퇴행성 질병 예방, 영양 및 식생활, 구강건강, 공중위생, 체육활동 등 다양한 건강증진사업이 포함되어야 합니다. 건강행위 변화는 학령기에 실시하는 것이 효과적입니다. 2. 학교건강증진 원칙 1986년 캐나다 오타와 건강증진회의에서...2025.05.15
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