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보건교육 계획2025.05.021. 보건교육 계획 수립 보건교육 계획 수립 과정에는 대상자 선정 및 특성 파악, 요구도 파악이 포함됩니다. 현황 분석을 통해 지역사회 수준의 건강 수준을 측정하고 관련 요인을 발견하며, 보건 문제의 발견과 원인을 분석할 수 있습니다. 요구도 파악은 개인이나 집단이 요구하는 건강 관련 지식, 태도, 인식, 동기 및 실천 정도, 사회경제적 환경 상태 등을 체계적으로 수집하는 과정입니다. 2. 보건교육의 목적 및 학습목표 설정 보건교육의 목적은 개인이나 집단이 자신의 건강을 스스로 관리할 수 있는 능력을 갖도록 돕고, 지역사회 구성원의...2025.05.02
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산업장 근로자 대상 소음성 난청 예방 보건교육계획안2025.11.171. 소음성 난청의 정의 및 증상 소음성 난청은 기계공, 판금공 등 직업상 오랫동안 소음 환경에 노출된 사람에게서 나타나는 난청입니다. 85dB 이상의 매우 강한 소리에 지속적으로 노출되면 발생하며, 초기에는 별다른 불편감이 없으나 높은 소리를 못 듣거나 말소리를 또박또박 알아듣지 못하는 어음 분별력 저하 증상이 나타납니다. 주변이 시끄러울 때 상대방의 이야기를 듣기 어렵고, 여자나 어린아이의 말을 더 못 알아듣는 특징이 있습니다. 2. 소음성 난청 예방법 소음성 난청 예방을 위해서는 청력검사를 받아 조기에 발견하고 더 이상의 손상...2025.11.17
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우울증 예방 건강증진 교육 지도안2025.11.151. 우울증의 정의 및 증상 우울증은 하루종일 거의 우울한 기분이 지속되고, 일상 대부분의 흥미가 떨어지며, 다이어트 중이 아닌데도 체중이 감소 또는 증가하고, 최근 매일 불면증 또는 잠이 평소보다 많아지는 증상을 보인다. 노인 우울증은 가까운 사람과의 상실, 가족간의 불화, 경제적인 문제, 신체적인 후유증 등으로 인해 발생할 수 있다. 2. 우울증 예방을 위한 식이요법 세로토닌의 원재료인 캐슈너트, 땅콩, 호두와 같은 견과류 섭취가 도움이 된다. 또한 장내 미생물을 건강하게 하는 프로바이오틱스 섭취와 충분한 수분 섭취를 통해 수분...2025.11.15