방어기제를 활용한 심리적 스트레스 대처 사례 분석
2025.11.15
1. 승화(Sublimation)
받아들여질 수 없는 충동이나 행위를 사회적으로 받아들여질 수 있는 활동으로 방향을 바꾸는 방어기제입니다. 사례 1에서 선생님에 대한 적대감으로 인한 공격적 충동을 운동과 노래 부르기 같은 건설적인 활동으로 표출함으로써 스트레스를 건강하게 해소하는 모습을 보여줍니다. 이는 부정적 감정을 긍정적 행동으로 전환하는 성숙한 방어기제의 예시입니다.
2. 투사(Projection)
자신의 부정적인 생각이나 행동의 책임을 다른 사람에게 돌리는 방어기제입니다. 사례 1에서 학생이 선생님을 먼저 적대시하고 있다는 ...