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손목터널증후군 건강증진프로그램2025.01.111. 손목터널증후군 손목터널증후군은 손끝이 따끔거리거나 화끈거리며 저린 증상이 나타나는 질환입니다. 주로 밤에 통증이 느껴지며 수면에 방해를 줄 수 있습니다. 손으로 하는 정교한 작업이 어려워지고 일상생활에서 불편함을 느낄 수 있습니다. 손바닥 피부가 건조하거나 번들거리며 손에 쥐는 힘이 잘 들어가지 않는 증상도 나타납니다. 팔렌 사인 검사를 통해 정중신경 압박을 확인할 수 있습니다. 2. 테이핑 손목터널증후군 관리를 위해 테이핑 방법이 소개되었습니다. 손바닥 중앙 아래에서 시작하여 팔꿈치까지 테이핑을 붙이고, 손가락 한두 마디 간...2025.01.11
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초산부를 위한 산전관리 교육계획안2025.05.101. 초산부 산전관리 이 교육계획안은 초산부 여성 50명을 대상으로 산전관리에 대한 내용을 다룹니다. 주요 내용으로는 편안한 체위와 자세, 마사지 및 스트레칭 방법, 태교 방법 등을 다루며, 임신 시 가능한 접종과 임신 및 육아에 도움을 줄 수 있는 사이트 정보도 제공합니다. 이를 통해 초산부들이 임신과 출산 과정에서 겪을 수 있는 어려움을 해결하고 건강한 출산을 준비할 수 있도록 도움을 줄 것입니다. 1. 초산부 산전관리 초산부의 산전관리는 매우 중요한 과정입니다. 임신 초기부터 산모와 태아의 건강을 체크하고 관리하는 것이 필수적...2025.05.10
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기본간호학 보완대체요법 보고서 - 알러지반응관련 논문2025.04.281. 아토피 피부염 관리 이 논문에서는 아토피 피부염 관리를 위해 직접적인 치료 방법과 간접적인 치료 방법을 제시하고 있습니다. 직접적인 치료 방법으로는 마사지, 수화요법, 아로마 마사지 등의 방법을 제안하고 있으며, 간접적인 치료 방법으로는 근에너지 기법, 근육 근막 발하지 관절 자세 조절, 스트레스 관리 등의 방법을 제안하고 있습니다. 또한 아토피 피부염 환자와 가족의 심리적 문제까지 고려하는 총체적인 간호 방안을 제시하고 있습니다. 2. 보완대체요법의 활용 이 논문에서는 아토피 피부염 관리를 위해 보완대체요법을 활용하는 방안을...2025.04.28
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나트랑 여행2025.01.241. 나트랑 여행 일정 여행 일정은 4일간 진행되었습니다. 첫째 날에는 공항 도착 후 호텔 체크인과 주변 관광, 둘째 날에는 달랏 일일 투어, 셋째 날에는 나트랑 시내 자유 여행, 넷째 날에는 베나자 일일 투어와 공항 출발로 구성되어 있습니다. 주요 방문지로는 T월드, 달랏 발리 헤븐 게이트, 따딴라 알파인 코스터, 송촌, 혼총곶, 담시장, 포나가르 사원, 롱선사 등이 있습니다. 2. 나트랑 여행 경비 여행 경비는 개인별로 차이가 있지만, 대략적인 금액은 다음과 같습니다. 항공권은 인천 115만원, 광주 125만원 수준이며, 그 외...2025.01.24
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건성 피부 관리 프로그램2025.05.011. 건성 피부의 특성 건조한 피부는 피지선이 제 기능을 하지 못해서 얼굴에 보호막이 형성되지 못하는 상태를 말한다. 피부에 보호막이 형성되지 못하면 세포의 수분이 공기와의 접촉하게 되어 증발해버린다. 그래서 세안을 한 후에 얼굴이 땅긴다고 느끼는 사람들이 많이 있다. 또한, 건성이 심한 사람들은 수분크림을 발라도 건조함을 느끼기도 한다. 2. 건성 피부 관리 프로그램 1) 클렌징 단계: 피부 표면의 오염물과 노폐물을 제거하는 것이 중요하다. 건성피부에 맞는 클렌징 크림을 선택하여 얼굴 위에 바른 다음에 미용티슈를 이용해서 유분을 ...2025.05.01
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에센셜 오일 추출법 및 적용방법2025.05.061. 에센셜 오일 추출법 증류법(Distillation), 압착법(Expression), 용매추출법(Solvent extraction), 냉침법(Enfleurage), 온침법(Maceration), 초임계 이산화탄소 추출법(Hyper-critical CO2 extraction) 등 다양한 방법으로 에센셜 오일을 추출할 수 있습니다. 각 방법마다 장단점이 있으며, 추출하고자 하는 식물의 특성에 따라 적합한 방법을 선택해야 합니다. 2. 에센셜 오일 적용 방법 에센셜 오일은 흡입, 목욕, 습포, 마사지 등 다양한 방법으로 활용할 수 있...2025.05.06
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건성 피부 관리 계획2025.01.031. 건성 피부의 특성 피부의 건성화는 다양한 내외적인 요인에 의하여 나타난다. 건성 피부는 그의 원인에 따라서 일반 건성 피부와 표피 수분 부족 피부, 그리고 진피 수분 부족 피부로 구분된다. 일반 건성 피부는 피부 조직이 얇아 보이는 특징이 있으며 피부 위 노화현상이 진행되기 쉽다. 표피 수분 부족 피부는 가성 주름이 잘 생기고 피부가 건조하며 각질이 상대적으로 많다. 진피 수분 부족 피부는 탄력이 부족하고 당기는 느낌이 심하며 주름이 잘 생기고 거칠어 보인다. 2. 건성 피부 관리 계획 건성 피부 관리를 위해 다음과 같은 단계...2025.01.03
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노인간호 논문 요약 보고서2025.01.121. 노인 수면증진을 위한 비약물적 중재 연구의 필요성과 목적은 노인의 수면 문제의 중요성과 부작용이 있는 수면제 대신 비약물적 중재의 필요성을 강조하고 있습니다. 연구방법은 체계적 문헌고찰 방법을 사용하여 국내외 데이터베이스에서 관련 논문을 검색하고 선정기준에 따라 최종 23편의 논문을 선정하여 분석하였습니다. 연구결과에서는 마사지, 이압요법, 웃음치료, 열요법, 운동요법, 아로마 향요법 등 다양한 비약물적 중재의 특성과 효과를 제시하고 있습니다. 결론에서는 이러한 비약물적 중재들이 간단하고 쉽게 적용할 수 있는 장점이 있지만 방...2025.01.12
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성인간호학-재활간호편! 간단하면서도 알찬 구성/시험보기 전에 한번 훑고 가세요!!2025.05.131. 재활 과정 재활 과정에는 평가단계, 동기 조성 단계, 재활 중재 단계, 퇴원 계획 단계, 추후 관리 단계가 포함됩니다. 평가단계에서는 의학적 평가, 신체적 장애 정도, 일상생활 능력, 직업적 장애 정도, 사회심리적 문제 등을 평가하고 목표를 설정합니다. 동기 조성 단계에서는 환자의 독립성, 성취욕, 흥미를 이끌어내야 합니다. 재활 중재 단계에서는 활력 증상 유지, 일상생활활동, 자가간호, 장애 극복 등의 내용을 포함한 재활프로그램을 구성합니다. 퇴원 계획 단계에서는 퇴원 후 연계할 지역사회를 파악하고, 추후 관리 단계에서는 규...2025.05.13
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개인 위생 - 침상세발, 목욕, 구강간호, 등간호 성찰일지2025.05.061. 개인위생 개인위생의 목적은 청결유지, 혈액순환 촉진, 안위 증진, 근육이완입니다. 침상 세발, 목욕, 구강간호, 등간호 등의 방법으로 개인위생을 관리할 수 있습니다. 침상 세발은 머리에 상처나 척추 문제가 없는 경우 가장 개운하며, 드라이 샴푸는 ABR 환자, 머리 상처가 있는 대상자, 물 사용이 어려울 때 사용할 수 있습니다. 목욕 시 사생활 유지, 수액 주입 환자의 옷 탈의, 부위별 순서 등의 주의사항이 있습니다. 구강간호는 직접 할 수 있는 상태라면 직접 하는 것이 가장 좋으며, 반좌위나 좌위, 측위 자세로 진행하여 흡인...2025.05.06
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