총 3개
-
스트레스에 대처하는 건강한 방법2025.04.251. 스트레스 관리 사회생활을 하면서 스트레스를 받을 수밖에 없다. 스트레스를 건강하게 극복하는 것은 삶의 원동력이 될 수 있다. 스트레스라는 단어 자체가 우리에게 매우 나쁜 단어이지만, 그것이 반드시 긴장한다는 것을 의미하는 것은 아니다. 스트레스를 견디지 못하면 정신질환으로 이어질 수 있다. 우리나라 사람들은 스트레스 관리를 잘 못하는 것 같다는 생각에 안타까운 마음이다. 따라서 우울증 등 정신질환과 연관이 있으며 심할 경우 자살하는 경우가 많다. 2. 긍정적인 마음가짐 나는 스트레스에 대처하기 위한 건강한 대처법이 긍정적인 마...2025.04.25
-
긍정확언문구,한줄 긍정 자기암시 수록 ,긍정적인 생각갖도록 좋은 문구 수록,,좋은생각 여는 확언문구2025.05.081. 긍정적인 생각 이 자료는 긍정적인 생각을 갖도록 하는 다양한 긍정 확언문구와 자기암시 문구를 제공합니다. 이를 통해 긍정적인 마음가짐을 가지고 행복한 하루를 보내도록 돕습니다. 문구들은 자신을 사랑하고 존중하며, 건강하고 풍요로운 삶을 살 수 있다는 메시지를 전달합니다. 2. 긍정적인 자기암시 이 자료에는 긍정적인 자기암시 문구가 다수 포함되어 있습니다. 이를 통해 자신에 대한 긍정적인 믿음과 자신감을 기를 수 있습니다. 문구들은 자신이 행복하고, 건강하며, 성공할 수 있다는 메시지를 전달합니다. 3. 긍정적인 마음가짐 이 자...2025.05.08
-
나는 어떻게 살것인가2025.05.141. 삶의 방향 설정 과거의 삶에 대한 성찰을 통해 자신의 가치관과 구체적인 목표를 세우고, 이를 바탕으로 성장해 나가는 것이 중요하다. 열심히 살다 보면 언젠가는 완벽하고 꿈꾸는 삶을 살 수 있을 것이라는 생각에 빠져 있었지만, 이제는 삶의 방향을 설정하고 계획을 세워 성장해 나가야 한다고 생각하게 되었다. 2. 긍정적인 마음가짐 부정적인 생각과 감정을 받아들이고 이를 극복하기 위해 노력하는 것이 중요하다. 고마움을 표현하고 긍정적인 일에 주목하는 습관을 들이면 자연스럽게 긍정적인 삶을 살 수 있게 된다. 또한 현재의 기분을 충분...2025.05.14