임신 중 임신부가 피해야 할 음식
2025.11.15
1. 술과 태아알코올증후군
임신부의 음주는 태아알코올증후군(FAS)을 유발할 수 있으며, 알코올이 분해되지 않은 상태로 태아에게 전달되어 신경세포 발달을 방해한다. 이는 태아의 뇌, 심장, 뼈, 척추, 신경계 등에 영향을 미치며 출산 후 아이의 평생 건강에 영향을 줄 수 있다. 따라서 임신부는 임신 초기부터 모유 수유가 끝날 때까지 음주를 금해야 한다.
2. 카페인 섭취의 위험성
과도한 카페인 섭취는 철분과 칼슘의 흡수를 방해하고 자궁으로 가는 혈류를 방해하여 유산 위험을 높인다. 임신 초기 하루 200mg 이상 섭취 시 유산 위험...
2025.11.15