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우울증 극복 경험 공유2025.01.281. 우울증의 정의 우울증은 지속적인 우울한 기분과 더불어 여러 가지 신체적, 인지적, 행동적 증상이 동반되는 기분 장애입니다. 주요 원인으로는 유전적 소인, 뇌의 신경전달물질 불균형, 스트레스 및 대인 관계 문제, 신체 질환 등이 있습니다. 2. 우울증의 원인 우울증은 생물학적, 환경적, 유전적 요인들이 복합적으로 작용하여 발생하는 다인자 질환입니다. 뇌의 신경전달물질 불균형, 호르몬 변화, 유전적 소인, 스트레스 사건, 대인관계 갈등 등이 우울증 발병에 영향을 미칩니다. 3. 우울증 증상 사례 저의 친구는 2년 전부터 우울증을 ...2025.01.28
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청소년기 정신건강문제와 극복 경험2025.05.121. 청소년기 정신건강문제 청소년기에는 불안, 우울, 행동장애, 집단따돌림, 인터넷 중독, 자살 등 다양한 정신건강 문제를 겪게 된다. 이는 학업 스트레스, 가정환경, 성격, 정신질환 등 다양한 요인으로부터 비롯되며 치료와 예방을 위해서는 개인, 가정, 학교, 사회 차원의 노력이 필요하다. 2. 내가 경험한 청소년기 심리적 어려움과 극복방법 IMF 경제위기로 인한 가정형편 악화와 학업 부진으로 우울감과 불안을 겪었지만, 어머니의 정서적 지지와 친구들의 배려로 극복할 수 있었다. 어머니는 나를 질책하지 않고 공감하며 지지해 주었고, ...2025.05.12
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청소년기 정신건강문제와 극복 경험2025.04.301. 청소년기 정신건강 문제 청소년기는 아동에서 성인기로 이행하는 과도기로, 사회적, 도덕적, 신체적, 정서적 발달이 활발하게 이루어지는 시기입니다. 이 시기에는 감수성이 예민하고 주변 환경의 영향을 많이 받으며, 자기 정체성에 대한 혼란을 겪기도 합니다. 청소년기 정신건강 문제의 특성으로는 스트레스, 우울증, 자살 등이 있습니다. 최근 5년간 청소년의 정신질환 진료 환자 수가 증가하는 추세이며, 스트레스 인지율, 우울감 경험률, 자살 생각률 등도 여전히 높은 편입니다. 2. 내가 경험한 청소년기 심리적 어려움 지금 돌이켜보면 당시...2025.04.30