1. 관절범위운동(ROM: Range of Motion) 침상에 누워있는 환자를 대상으로 목관절, 어깨관절, 팔꿈치관절, 전박, 손목, 손과 손가락, 고관절, 무릎관절, 발과 발목관절, 발가락 순서로 진행하는 운동입니다. 신체 각 부분을 부드럽고 매끄럽게 천천히 움직여야 하며, 빠르게 진행하면 근육이 굳어질 수 있습니다. 한 번에 5회부터 시작하여 20회까지 늘리며, 하루에 세 번씩 수행하는 것이 권장됩니다. 2. 운동 수행 방법 및 주의사항 관절범위운동 시 천천히 부드럽게 움직이는 것이 중요하며, 빠른 운동은 근육 경직을 유발할 ...