1. 치매의 정의 및 증상 치매는 지능, 의지, 기억 등의 인지 능력이 현저히 떨어지는 질환입니다. 주요 증상으로는 기억력 감퇴, 익숙한 길을 헷갈리는 증상, 사물의 이름을 기억하지 못함, 타인의 말을 이해하지 못하는 언어 이해 능력 저하 등이 있습니다. 치매는 전조증상이 불분명하고 비가역적인 질환으로, 조기 예방과 교육이 매우 중요합니다. 2. 치매 예방을 위한 식습관 치매 예방은 식습관 개선으로 가능합니다. 치매는 고혈압과 당뇨병과 연관이 많으므로 이들 질병 관리가 필수적입니다. 음식은 가능한 싱겁게 섭취하고, 신선한 채소와 과...