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2025년 1학기 보건교육 중간과제: 건강과 건강증진 정의 및 포스트 코로나 시대 건강증진2025.04.031. 건강과 건강증진의 정의(협의, 광의의 건강증진)에 대하여 포괄적으로 기술하고, 자신이 생각하는 '포스트 코로나(팬데믹) 시대의 건강증진'에 대하여 견해를 기반으로 논하시오. 건강과 건강증진의 정의(협의, 광의의 건강증진)에 대하여 포괄적으로 기술하고, 자신이 생각하는 '포스트 코로나(팬데믹) 시대의 건강증진'에 대하여 견해를 기반으로 논한다. 건강은 단순히 질병이 없거나 허약하지 않은 상태가 아니라, 신체적, 정신적, 사회적으로 완전한 안녕 상태를 의미한다. 세계보건기구(WHO)는 건강을 신체적, 정신적, 사회적 안녕의 완...2025.04.03
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운동처방2025.04.041. 서론 규칙적인 운동과 신체활동은 건강 증진을 위해 가장 중요한 활동 중 하나이다. 많이 움직이고, 적게 앉아있는 것은 모든 사람에게 건강상 큰 이익을 준다. '운동'과 '신체활동'은 몸을 움직인다는 공통점이 있어 일상적으로 혼용되지만, 엄밀히 말하면 다르다. 세계보건기구(WHO)는 '신체활동'을 '근육의 수축으로 일어나는 신체의 모든 움직임'이라고 정의한다. 걷고 뛰고 말하고 음식을 만들고 청소하는 모는 움직임이 신체활동이다. 운동은 건강을 유지하고 증진하기 위한 필수 요소로, 현대인의 생활에서 중요한 역할을 하고 있다. 운동...2025.04.04
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야유회행사 진행2024.10.141. 서론 모든 지자체는 청소년이 출생하여 성장하는 과정에서 필요한 각종 자원과 제도들이 존재한다. 또, 청소년이 미래에 건전한 사회의 일원으로 성장할 수 있도록 육성하는 청소년 활동의 기본 단위로서 역할을 가진다. 중앙정부의 보편적이고 일반적인 서비스보다는 각 지역의 다양성이나 특수성을 고려하여 해당 지역 청소년의 욕구에 밀착된 서비스를 제공하기에 효과적이다. 청소년의 발달은 가족, 학교, 또래 집단, 지역사회 등의 관계 속에서 이뤄지고, 주변 환경과의 지속적인 상호작용으로 건강한 성인의 기능을 할 수 있도록 성장하기 때문에, 지...2024.10.14
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건강한 삶을 유지하기 위한 나만의 운동 방법2024.10.291. 건강한 미래를 위한 트레이닝 프로그램 1.1. 신체적 특성 파악 1.1.1. 키, 몸무게, 체질유형 나의 키는 165cm로, 이는 나의 신체 구조와 비례를 고려할 때 중요한 요소 중 하나이다. 키를 통해 나의 체질유형과 신체 구성을 파악할 수 있다. 나의 몸무게는 53kg로, 이것은 체중 관리와 올바른 트레이닝 계획을 수립하는 데 필요한 정보 중 하나이다. 현재 체중을 토대로 건강한 몸무게 범위를 설정할 수 있다. 나는 이른바 살이 찌지 않는 체형이다. 먹는 것을 적게 먹는 것 같지는 않은데 좀처럼 살이 찌지 않는다. 나의...2024.10.29
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음식설문지2024.09.271. 구내식당 고객 만족도 및 개선방안 1.1. 구내식당 이용자 만족도 조사 1.1.1. 기본사항 조사 설문조사 참여자의 기본사항 조사 결과를 살펴보면 다음과 같다. 먼저 성별 분포를 보면 남성이 41.8%(33명), 여성이 58.2%(46명)로 나타났다. 이는 구내식당 이용자 중 여성 비율이 상대적으로 높음을 보여준다. 연령대별로는 20대가 24.1%(19명), 30대가 32.9%(26명), 40대가 29.1%(23명), 50대 이상이 13.9%(11명)의 분포를 보였다. 이를 통해 구내식당 주 이용 연령층은 20대부터 4...2024.09.27
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알코올중독 간호진단2024.09.241. 알코올 중독의 이해 1.1. 정의 및 진단기준 알코올 중독은 "일반사회에서 허용되는 영양적 또는 사회적 용도 이상의 주류를 과량으로 계속해서 마심으로써 신체적, 심리적, 사회적 기능을 해치는 만성적 행동장애"이다. 알코올 중독에 대한 진단기준은 다음과 같다. 첫째, 최근의 알코올 섭취가 있어야 한다. 둘째, 알코올을 섭취하는 동안, 또는 그 직후에 임상적으로 심각한 문제적 행동 변화 및 심리적 변화가 발생해야 한다. 셋째, 알코올을 사용하는 동안 또는 그 직후에 불분명한 언어, 운동 실조, 불안정한 보행, 안구진탕, 집중력...2024.09.24
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스트레스와 관련하여 레크리에이션활동의 역할을 설명하고 이에 대한 자신의 견해2024.09.171. 서론 1.1. 주제의 중요성과 필요성 현대 사회는 급속한 변화와 복잡한 사회 구조 속에서 살아가는 개인들에게 끊임없는 스트레스를 가중시키고 있다. 기술의 발전과 글로벌화로 인해 개인의 생활은 편리해졌으나, 이로 인한 경쟁 심화와 정보 과부하는 개인의 정신적, 신체적 건강에 부정적인 영향을 미치고 있다. 스트레스는 단순한 정신적 긴장을 넘어 신체적 질환의 원인이 되기도 하며, 삶의 질을 저하시키는 주요 요인 중 하나로 인식되고 있다. 이에 따라 스트레스를 효과적으로 관리하고 해소할 수 있는 방법들이 주목받고 있으며, 그 중 하...2024.09.17
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스트레스와 관련하여 레크리에이션의 역할을 설명하고2024.10.051. 서론 1.1. 주제의 중요성과 필요성 현대 사회는 급속한 변화와 복잡한 사회 구조 속에서 살아가는 개인들에게 끊임없는 스트레스를 가중시키고 있다. 기술의 발전과 글로벌화로 인해 개인의 생활은 편리해졌으나, 이로 인한 경쟁 심화와 정보 과부하는 개인의 정신적, 신체적 건강에 부정적인 영향을 미치고 있다. 스트레스는 단순한 정신적 긴장을 넘어 신체적 질환의 원인이 되기도 하며, 삶의 질을 저하시키는 주요 요인 중 하나로 인식되고 있다. 이에 따라 스트레스를 효과적으로 관리하고 해소할 수 있는 방법들이 주목받고 있으며, 그 중 하...2024.10.05
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취미를 가진사람과 없는 사람의 비교2024.09.251. 서론 현대 사회에서 취미 활동은 개인의 삶에 중요한 역할을 한다. 취미는 단순한 여가 시간을 보내는 수단을 넘어, 정신적 스트레스 해소, 자기 표현, 그리고 삶의 만족도를 높이는 데 기여한다. 특히 일상에서 벗어나 자신만의 시간을 가질 수 있는 취미 활동은 정신적 안정을 제공하며, 스트레스 관리와 정서적 균형을 유지하는 데 도움이 된다. 반면, 취미가 없는 사람들은 여가 시간을 어떻게 활용할지 몰라 무의미하게 보내거나, 반복되는 일상 속에서 지루함과 무기력감을 느끼기 쉽다. 한국보건사회연구원의 조사에 따르면, 성인의 약 60%...2024.09.25
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류마티스관절염 선정 배경2024.09.291. 간호실습 보고서 1.1. 지역사회간호학 실습Ⅱ 1.1.1. 간호사정 간호사정은 대상자의 건강상태와 건강관리 욕구를 사정하여 문제를 파악하는 과정이다. 이를 위해 대상자의 일반적 특성과 신체적, 심리사회적 건강상태 및 건강관리와 관련된 정보를 수집한다. 본 사례의 간호사정 내용은 다음과 같다. 대상자는 66세 여성으로, 영보자애원에 입소하게 된 배경은 직장에서 일하다가 강제로 입소한 것으로 나타났다. 과거력으로는 고혈압과 고관절 골절로 인한 고관절 인공관절 치환술을 받은 적이 있다. 현재 건강상태는 류마티스 관절염과 퇴...2024.09.29
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