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A 위더스 인간관계론 5주 1강에서 부적응적 대인신념에 대해 배웠습니다. 우리는 각자 나름대로의 당위적 요구 생각을 가지고 있습니다. 또한 타인에 대한 당위적 요구에 대한 생각도 있습니다. 1. 여러분은 나 자신과 타인에 대한 어떤 비합리적인 신념을 지니고 있는지 생각해보십시오. 2. 이러한 신념들이 어떤 과정을 통해서 나의 인간관계에서 부적응 문제를 유발하는 것일까요? 3. 자신과 타인에 대해서 어떤 신념과 기대를 지니는 것이 바람직할까요? 자신을2025.03.161. 서론 사람들은 각자 자신이 옳다고 믿고 있는 신념대로 살아간다. 어떤 문제를 해결하기 위해서나 새로운 상황을 마주해야 할 때 등 우리는 살아가는 삶 속에서 신념은 엄청난 영향을 미치게 된다. 그리고 그 신념이 삶의 모습을 좌지우지하게 될 수 있다. 그러나 내가 옳은 것이라고 생각했던 것과 합리적이라고 생각했던 신념들이 사실은 나를 더욱 힘들게 하고 고통스럽게 만들 수 있다. 우리는 5주 1강에서 부적응적 대인 신념에 대해 배웠는데, 사람들은 각자 나름대로의 당위적 요구 생각을 가지고 있으며 타인에 대한 당위적 요구에 대한 생각...2025.03.16
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건강하게타인을돕기위해2025.03.241. 서론 1.1. 사회복지실천과 사회복지사의 역할 사회복지실천과 사회복지사의 역할은 사회복지 실천과정에서 사회복지사 자신의 전문지식, 자세, 기술 등을 클라이언트에게 전달하여 클라이언트의 문제를 해결하는 것이다. 따라서 사회복지사는 자신의 삶의 여러 상황에 대해 어떤 태도와 마음가짐을 가지고 있는지를 점검해볼 필요가 있다. 상담가, 치료자, 수퍼바이저, 전공교수를 통한 점검, 동료와의 역할극을 통한 점검, 성격유형 검사 등을 통해 자기 자신에 대한 이해를 충분히 할 필요가 있다. 이를 통해 사회복지사는 자신의 장단점, 한계점, ...2025.03.24
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관계전 자기인식2025.03.071. 상호작용 전 단계 1.1. 자기인식을 증진시키기 위한 방법 자기인식을 증진시키기 위한 방법이다. 스스로 현재 상태를 인지하기 위해서는 자신과의 대화를 통해 자신의 문제를 찾고 해결할 수 있다. 주변 지지체계에게 물어보는 것도 자신의 현재 상황을 파악하는 데 도움이 된다. 자신의 장점과 강점을 작성하는 것은 자기 인식을 증진시키는 방법이다. 대인관계에 대해 자신을 돌아보고 부족했던 부분을 어떻게 발전시킬지에 대해 생각해 보는 것 또한 자기인식을 증진시킬 수 있다. 이를 통해 효과적으로 적용할 수 있는 방법을 고안해 볼 수 ...2025.03.07
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정신건강과 정신장애를 상호 비교한 후 본인이 생각하는 정신건강증진방법을 개인 내.외적으로 구분하여 기술하시오2025.03.121. 서론 1.1. 정신건강과 정신장애의 개념 비교 정신건강은 개인이 자신의 감정과 생각을 효과적으로 조절하고, 대인관계에서 긍정적인 상호작용을 유지하며, 일상적인 스트레스에 적절히 대응할 수 있는 능력을 의미한다. 정신건강이 좋은 사람은 긍정적인 자기 인식을 가지며, 삶의 목표와 가치를 명확하게 이해하고, 이를 실현하기 위해 노력할 수 있는 정신적 에너지를 지니고 있다. 또한 다양한 감정적 경험을 건강하게 받아들이고, 이를 적절히 표현하며, 스트레스 상황에서도 자신의 평정심을 유지할 수 있다. 반면, 정신장애는 이러한 정신적 ...2025.03.12
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사회복지사 자기소개서2024.08.131. 창의적인 자기소개서 1.1. 본인의 소개 항상 일찍 하루를 시작하시고 늦게 하루를 마감하시는, 항상 열심히 일을 하시는 부모님의 모습은 저의 성실성과 집념의 밑거름이 되었다. 현재 39세의 나이로 어린이집에서 교사로 일을 하고 있다. 어린이집에서 일을 하면서 내 자신은 많은 것을 배웠고 느낄 수 있었다. 그리고 본인은 두 아이의 엄마와 부인이라는 역할을 담당하고 있다. 이처럼 어린 시절 부모님께 받은 성실성과 집념, 어린이집에서 느꼈던 책임감, 두 아이의 엄마와 부인이라는 역할을 통해서 느꼈던 다양한 감정들은 내 자신을 성숙...2024.08.13
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현실적 자기2025.04.011. 현실적 자기 1.1. 나의 실제 자기(현실적 자기)와 이상적 자기의 차이 1.1.1. 현실적 자기의 특징 사회적 민감성이 높은 편이다. 그렇기 때문에 다른 사람에 대하여 공감할 수 있는 능력이 있고 또 그만큼 내면적으로는 마음이 여리다. 하지만 다른 사람으로부터 상처를 받거나 또 내가 상처를 주는 것을 싫어하기 때문에 관계에 있어서는 매우 소극적이고, 개방적이기보다는 폐쇄적이며, 어느 정도의 거리를 두고 관계를 유지하려는 경향이 강하다. 그래서 먼저 다가가기보다는 오랜 시간 곁에 있다 스며들듯이 친해지는 경우가 많다. 귀찮...2025.04.01
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글쓰기2025.04.061. 교재 제I부 제1장 '2. 글쓰기의 과정' 요약 글쓰기의 과정은 사고의 구체화 과정이며, 인간의 인지 발달과 밀접한 관련이 있다. 인간은 사고 능력을 통해 동물과 구분되는데, 사고 능력은 현상을 분석하고 이해하며 재구성할 수 있는 고도의 능력이다. 따라서 인간의 사고 수준은 인간을 존재하게 하는 결정적 요인이다. 인간의 언어는 크게 음성언어, 문자언어, 신체언어로 구분되는데, 문자언어는 시공의 제약에서 자유롭다. 글쓰기는 인간의 운명으로, 인간의 사고와 표현 욕구를 구현하는 수단이다. 글쓰기를 통해 인간은 자기인식과 자기성...2025.04.06
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글쓰기2025.04.061. 서론 1.1. 글쓰기의 중요성 글쓰기는 인간의 삶과 결코 분리될 수 없는 필수불가결한 것이다. 글쓰기를 통해 정확한 자기인식과 자기성찰을 함으로써 자기발전을 지속할 수 있을 뿐만 아니라 인류역사의 발전과 번영에 기여하고 동참할 수 있기 때문이다. 글쓰기는 인간의 사고 수준을 구체화하고 체계화하여 삶의 수준을 향상시키는 데 없어서는 안 될 필수적인 것이다. 또한 글쓰기는 언어를 통해 타인과 소통하고 관계를 맺는 가장 대표적인 수단이므로 인간이 세계와 교류하며 자신을 완성해 나가는 핵심적인 행위라 할 수 있다. 글쓰기를 통해...2025.04.06
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사회복지사로서 자신의 강점찾기를 해야하는 이유2025.03.061. 사회복지사로서의 자기인식 1.1. 사회복지사로서의 자기인식의 중요성 사회복지를 실천함에 있어 가장 중요한 도구 중 하나는 사회복지사 본인이다. 사회복지사로서 필수적으로 지식 및 기술을 배우지만, 단순히 이를 습득하는 것만으로는 클라이언트와의 성공적인 관계 구축이 어렵다. 사회복지사 개인의 경험과 특성, 자질이 사회복지실천에 직접적인 영향을 미칠 뿐만 아니라 클라이언트와의 소통 효율성을 결정하는 매우 중요한 요인이기 때문이다. 효과적인 클라이언트와의 관계를 바탕으로 클라이언트의 성장과 변화를 이끌어내기 위해서는 사회복지사 스스...2025.03.06
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사회복지사로서의 나2025.03.071. 서론 사회복지실천에서 사회복지사와 클라이언트의 관계는 매우 중요하다. 관계란 클라이언트와 사회복지사 간 또는 사회자원들과 교류를 가능하도록 하는 연결통로를 의미하는 것으로서 클라이언트와 클라이언트를 둘러싸고 있는 환경 사이에서 더 나은 적응을 할 수 있도록 개인의 능력과 지역사회에 있는 자원을 적절하게 동원하고 활용하도록 돕는 관계라고 할 수 있다. 이 외에도 관계는 연결매체, 상호 간 정서 및 태도 교환, 상호 간 과정, 상호작용 등을 포함한 개념이라고 할 수 있다. 이에 따라 사회복지실천에서 관계는 사회복지사와 클라이언트 ...2025.03.07
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