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심혈관계 보건정책2024.10.081. 국내 심뇌혈관질환 관리 정책 현황 1.1. 고혈압·당뇨병 등록관리 사업 1.1.1. 정책 배경 심혈관질환은 전 세계적으로 주요 사망 원인 질환으로, 특히 고혈압과 당뇨병이 심혈관질환의 주요 위험요인으로 알려져 있다. 세계보건기구에 따르면 전 세계 사망의 위험요인 중 1위부터 7위까지가 고혈압, 흡연, 당뇨병, 운동 부족, 비만, 고지혈증 등 심혈관질환의 주요 요인들이다. 다만 이러한 요인들을 적절히 조절하고 생활습관을 개선한다면 심혈관질환의 80% 이상을 예방할 수 있다고 한다. 그러나 현실적으로 고혈압과 당뇨병 환자 ...2024.10.08
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식습관 4주 개선 결과 써줘2024.10.091. 생활습관과 건강 1.1. 일상 생활 속 습관이 건강에 미치는 영향 일상 생활 속 습관이 건강에 미치는 영향은 매우 크다고 할 수 있다. 현대인들의 생활습관 중 대표적으로 문제가 되는 부분은 운동 부족, 불규칙한 식습관, 스트레스 누적, 수면 부족 등이다. 이러한 습관들은 각종 만성질환의 원인이 되며, 특히 대사증후군 발병과 밀접한 연관이 있다. 대사증후군은 복부비만, 고중성지방혈증, 저HDL 콜레스테롤혈증, 고혈압, 공복혈당 장애 등 5가지 위험요인 중 3가지 이상이 동시에 나타나는 상태를 말한다. 이 상태가 지속되면 심...2024.10.09
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심혈관계 보건정책 및 고혈압 관리사업2024.10.111. 심혈관질환 관련 국내 정책 1.1. 고혈압·당뇨병 등록관리사업 1.1.1. 정책 배경 심혈관질환은 전 세계적으로 사망원인 1위 질환으로 연간 1,700만 건 이상의 사망을 일으키는 것으로 추정된다. 2008년 보고된 세계보건기구 자료에 따르면 전 세계 사망의 위험요인 1∼7위는 고혈압, 흡연, 당뇨병, 운동 부족, 비만, 고지혈증 등으로 심뇌혈관질환의 주요 위험요인과 일치한다. 그러나 이러한 요인들의 조절과 생활 습관의 개선을 통해 80% 이상 예방이 가능하다. 그러나 국내에서는 고혈압·당뇨병 증상을 적절히 관리하고 있...2024.10.11
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미국명절 음식문화2024.11.031. 우즈베키스탄 개요 1.1. 지리적 특성 우즈베키스탄은 리히텐슈타인(인구 3만 명)과 더불어 세계에서 유일한 이중내륙국가이다. 행정구역은 타슈켄트시 및 12개의 주와 1개의 자치공화국으로 나뉘어 있으며, 면적은 44만 7,400km2으로 한반도의 약 2배이다. 북쪽으로는 키질쿰사막을 경계로 카자흐스탄과 접해있고, 남서쪽으로는 투르크메니스탄, 남쪽으로는 아프가니스탄, 남동쪽으로 타지키스탄, 동으로 키르기즈스탄과 접경하며, 북서는 아랄해(海)에 면하고 있다. 중앙아시아 다른 국가에 비해 풍부한 수자원과 다수의 오아시스가 존재하는 ...2024.11.03
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보건소식지2024.10.261. 수험생 건강관리 1.1. 아침형 생체리듬 조절 수험생의 아침형 생체리듬 조절은 효과적인 공부를 위해 매우 중요하다. 최소 1주일 전부터 수능시험 시간에 맞춰 생활 리듬을 조절해야 한다. 즉, 자정 무렵에는 잠자리에 들고 오전 6시 이전에 일어나는 습관을 들여야 한다. 이를 통해 두뇌 효율을 최대한 높일 수 있다. 특히 커피나 각성제 등은 숙면을 방해하므로 피하는 것이 좋다. 이처럼 아침형 생체리듬 조절은 수험생의 건강관리에 있어 매우 중요한 부분이다. 1.2. 단백질과 미네랄 위주의 규칙적인 식생활 두뇌에 필요한 영양을 제공...2024.10.26
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당뇨진단을 받은 한국성인의 위험음주와 당화혈색소 관리의 관계2025.05.191. 서론 1.1. 당뇨진단을 받은 한국성인의 특성 당뇨진단을 받은 한국성인의 특성은 다음과 같다. 당뇨진단을 받은 한국성인은 30대 중 23,772명이며, 이 중 23,764명이 흡연과 음주를 하고 있다. 당뇨를 가진 환자 중 높은 음주를 하는 대상자는 음주를 하지 않거나 위험이 낮은 음주자에 비해 당뇨 치료를 하지 않을 위험이 1.39배 높다. 또한 높은 음주를 하는 대상자는 음주를 하지 않거나 위험이 낮은 음주자에 비해 당뇨병성 망막증 검진을 하지 않을 위험이 1.25배 높고, 적혈구 내 혈색소 당화 위험이 1.37배 높...2025.05.19
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심방2025.06.041. 서론 심방세동은 임상에서 접하는 가장 흔한 지속성 부정맥 질환이다. 69세 이상 노인의 5%에서 발견되는 이 질환은 심방의 수축이 소실되어 여러 부위가 무질서하게 뛰는 증상으로 나타난다. 심방세동은 대부분 고혈압, 승모판 질환, 관상동맥 질환, 심근 허혈, 심근증, 심부전, 선천성 심질환 및 만성 폐질환 등과 동반되며, 당뇨병이나 천식 등의 질환에서도 발병된다. 또한 심장수술을 받은 후에도 발생할 수 있으며, 스트레스, 음주, 만성 폐질환, 갑상선 기능 항진증, 카페인, 감염 및 각종 대사 장애에서도 나타날 수 있다. 심방세동...2025.06.04
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고혈압 병태생리2024.08.301. 고혈압의 정의와 중요성 1.1. 고혈압의 정의 고혈압은 지속적으로 수축기 혈압이 140mmHg 이상, 이완기 혈압이 80~90mmHg 이상, 또는 현재 항고혈압제제를 복용하고 있는 경우로 정의한다. 고혈압은 의료와 공중보건의 중요한 쟁점이며, 전 세계적으로 약 10억 명에게 영향을 끼치는 유병률을 보이고 있다. 고혈압은 심장이 정상보다 더 힘들게 일하는 것으로 심장과 혈관 모두 긴장상태에 있음을 의미한다. 고혈압과 심혈관질환은 직접적인 관계가 있으며, 고혈압이 있다면 심근경색증, 심부전, 뇌졸중, 고혈압을 동반하는 신질환의 ...2024.08.30
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고혈압 합병증과 고혈압 치료 약물2025.06.031. 고혈압의 정의와 분류 고혈압은 혈압이 정상에 비해 항상 높은 상태를 의미한다. 고혈압은 원인이 밝혀지지 않은 본태성(일차성) 고혈압과 신장질환, 부신질환, 대동맥 이상 등의 원인을 알 수 있는 이차성 고혈압으로 크게 분류할 수 있다. 본태성 고혈압의 위험인자로는 가족력, 고령, 비만증, 스트레스, 짜게 먹는 식습관, 운동부족, 흡연 및 음주가 있다. 고혈압을 유발시키는 대표적인 원인에는 혈관 이상, 혈액 이상, 신장 이상, 간 이상, 신경계 이상 등이 있다. 이들 요인들은 혈압 상승을 유발하는 다양한 기전을 통해 작용한다. 따...2025.06.03
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흡연과 건강2025.04.131. 서론 1.1. 흡연의 건강상 문제 흡연의 건강상 문제는 매우 심각하다. 흡연은 매년 443,000명의 미국인을 사망에 이르게 하며, 전 세계적으로 연간 600만 명을 사망하게 한다. 흡연은 심혈관질환, 암, 호흡기 질환과 같은 치명적인 건강 문제를 유발한다. 특히 궐련 흡연은 가장 유해한 형태로, 미국에서 가장 치명적인 단일 행동이며 예방 가능한 사망과 장애의 가장 큰 요인이다. 1930년대부터 흡연의 유해성이 지적되었지만, 1950년대에 이르러서야 궐련 흡연과 암, 관상동맥질환, 호흡기 질환 간의 관계가 확실히 입증되었...2025.04.13
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