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보디빌딩과 약물의 관련성2024.08.261. 서론 2019년 1월경, 전직 보디빌딩 선수이자 헬스 유튜버로서 활동하고 있는 박승현 씨는 선수 시절 근육 증량을 위해 아나볼릭 스테로이드(anabolic steroid)를 사용해왔으며 본인과 같이 약물을 사용하는 현상이 국내 보디빌딩계에 만연함을 고백했다. 이것은 국내 보디빌딩계와 헬스 업계의 약물 실태를 폭로하는 운동, 일명 '약투운동'의 시작이었다. 모 케이블 채널의 코미디 프로그램에서 일명 '징맨'으로 큰 인기를 얻었던 보딩빌딩 선수 황철순 씨까지 대회에서의 경기력 향상을 위해 스테로이드제 약물을 복용한 것이 밝혀지면서...2024.08.26
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전자공학부 면접2024.09.141. 반도체 및 전자소자 1.1. 반도체의 정의와 특성 반도체는 전기전도도가 전자와 정공에 의해 이루어지는 물질로서, 그의 전기저항률 즉 비저항이 도체와 절연체 비저항의 중간 값을 취하는 물질이다. 반도체는 불순물 포함 여부에 따라 진성 반도체와 불순물 반도체(P형 반도체 or N형 반도체)로 나뉘어진다. 진성 반도체는 도체와 부도체 사이의 중간적 성질을 갖는 물질로서 최외각에 4개의 가전자를 갖는 4가 원소들이다. 실리콘(Si)이나 게르마늄(Ge)과 같은 순도가 매우 높은 반도체를 진성 반도체라 한다. 진성 반도체는 평상시에...2024.09.14
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비인기 종목의 열악한 환경 개선을 위한 방안2024.09.191. 서론 1.1. 비인기 운동 종목의 실태와 개선 방안 얼마 전에 광저우 아시안 게임이 있었고 아시안 게임에서 운동종목은 총 42개였고 이는 2008 베이징 올림픽 때 36개의 종목 보다 많은 수의 색다른 종목들이 늘어났다. 그런 색다른 종목들은 우리들에게는 잘 알려지지 않은 종목들이고 우리는 이런 종목들에 관심이나 흥미를 갖지 못한다. 이른바 이를 '비인기 종목'이라고 한다. 우리나라의 비인기 운동 종목은 현재 열악한 실태에 처해 있다. 먼저 비인기 종목과 인기 종목의 차이는 메달 획득 실적과 스포츠 환경 면에서 크게 나타난다...2024.09.19
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보디빌딩 지도안2025.05.271. 서론 1.1. 보디빌딩의 개념과 특성 보디빌딩은 근육을 기르기 위해 무게 운동과 유산소 운동을 하는 활동이다. 일반적으로 헬스장에서 이루어지는 대부분의 운동이 보디빌딩에 포함된다. 건강에 대한 사회적 관심이 높아지면서 보디빌딩은 우리나라 국민들 사이에서 매우 대중적인 생활체육 활동 중 하나로 자리 잡고 있다. 실제로 보디빌딩은 걷기, 등산에 이어 세 번째로 많은 국민들이 참여하는 대표적인 생활체육 활동이다. 이처럼 보디빌딩은 단순히 근육을 키우는 것뿐만 아니라 생활 속 건강관리와 체력 향상을 위한 중요한 수단이 되고 있다. ...2025.05.27
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예비보고서2024.09.101. 반도체의 기본 개념 1.1. 반도체의 정의와 특성 반도체는 상온에서 전기 전도율이 구리 같은 도체(전도체)보다는 낮고 애자, 유리 같은 부도체보다는 높은 물질이다. 반도체는 가해진 전압이나 열, 빛의 파장 등에 따라 전도도가 변화하는 특성을 가지고 있다. 일반적으로는 규소 결정에 불순물을 첨가하여 만든다. 반도체는 주로 증폭 장치, 계산 장치 등을 구성하는 집적회로를 제작하는데 사용된다. 반도체는 매우 낮은 온도에서는 부도체처럼 동작하지만, 실온에서는 도체처럼 동작한다. 다만 반도체는 부도체와 도체와는 다른 특성을 가지고...2024.09.10
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2급 생활체육 보디빌딩 보고서2025.08.171. 서론 1.1. 보디빌딩 선수 관리에서 도핑 예방의 중요성 도핑 문제는 엘리트 스포츠, 특히 보디빌딩 분야에서 가장 심각하게 다뤄야 할 과제 중 하나이다. 도핑은 경기력 향상에 있어 선수들에게 일시적인 유혹처럼 다가오지만, 장기적으로 그들의 건강을 망가뜨리고 커리어를 파멸로 몰아넣을 수 있기 때문이다. 마치 도핑은 신체의 근육을 일시적으로 커지게 만들 수 있지만, 그 결과는 필연적으로 선수의 삶 전체에 그림자를 드리우는 것처럼 말이다. 지도자는 선수들에게 이러한 위험성을 끊임없이 상기시켜야 한다. 도핑을 예방하고 관리하는 ...2025.08.17
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생활체육지도 보고서2025.08.091. 서론 생활체육지도 보고서는 보디빌딩 선수들의 도핑 문제를 다루는 중요한 과제이다. 도핑은 엘리트 스포츠에서 심각한 위협이 되고 있으며, 특히 보디빌딩 분야에서는 이 문제가 더욱 두드러진다. 그 이유는 보디빌딩 선수들이 더 빠르고 강한 근육을 만들기 위해 도핑을 선택하는 경우가 많기 때문이다. 도핑은 단순히 규정을 위반하는 것 이상의 문제를 야기한다. 그것은 선수들의 경력과 건강을 파괴할 수 있는 치명적인 함정이다. 빠른 성과를 내기 위해 도핑을 선택한 선수들은 결국 장기적으로 큰 대가를 치르게 된다. 따라서 지도자의 역할이...2025.08.09
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생활체육지도 보고서2025.08.091. 서론 1.1. 생활체육지도 보고서의 필요성 생활체육지도 보고서는 엘리트 스포츠, 특히 보디빌딩 분야에서 가장 심각하게 다뤄야 할 과제 중 하나인 도핑 문제 관리에 있어 매우 중요한 도구이다. 지도자는 이를 통해 선수의 신체 상태, 근육 발달 과정, 영양 상태 등을 체계적으로 기록하고 관리할 수 있기 때문이다. 보고서 없이는 선수의 현재 상태를 제대로 파악할 수 없으며, 장기적인 계획을 세우는 것도 불가능하다. 따라서 지도자가 보고서를 통해 도핑 관리를 철저하게 하고 있다는 점은 선수들에게 강력한 신호로 작용하여, 도핑의 유혹...2025.08.09
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보디빌딩2025.08.111. 서론 1.1. 보디빌딩의 개념과 중요성 보디빌딩은 근육의 발달과 체형의 형성을 목표로 하는 운동 종목이다. 최근 건강과 미모를 동시에 추구하는 사람들 사이에서 널리 인기를 끌고 있다. 보디빌딩은 웨이트 트레이닝, 유산소 운동을 통해 몸에 근육을 기르는 운동으로, 헬스장(피트니스 센터)에서 행하는 모든 운동이 보디빌딩에 포함된다. 건강에 대한 사회적 관심이 높아지면서 보디빌딩을 하는 사람들이 늘어났고, 보디 프로필 등의 유행으로 전문적인 보디빌딩 참여자들도 증가했다. 따라서 보디빌딩은 우리나라에서 가장 대중적인 체육 활동 중 ...2025.08.11
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보디빌딩2025.08.111. 서론 1.1. 보디빌딩 지도 보고서의 필요성 도핑 문제는 엘리트 스포츠, 특히 보디빌딩 분야에서 가장 심각하게 다뤄야 할 과제 중 하나이다. 도핑은 경기력 향상에 있어 선수들에게 일시적인 유혹처럼 다가오지만, 장기적으로 그들의 건강을 망가뜨리고 커리어를 파멸로 몰아넣을 수 있기 때문이다. 도핑을 예방하고 관리하는 데 있어 가장 핵심적인 도구 중 하나는 바로 보고서이다. 보고서를 통해 지도자는 선수의 신체 상태, 근육 발달 과정, 그리고 영양 상태까지 모두 체계적으로 기록하고 관리할 수 있다. 보고서 없이는 선수의 현재 상태를...2025.08.11
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