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보디빌딩2024.09.101. 보디빌딩이란? 1.1. 정의 및 역사 보디빌딩은 트레이닝과 식단 조절을 통해 균형 있는 미적 근육을 가꾸고 이를 평가하는 스포츠를 말한다. 예전에는 보디빌딩이라는 말보다 육체미(肉體美)라는 말이 많이 쓰였지만 현재는 몸 만드는 운동이라는 의미로서는 거의 사장되었고 보디빌딩으로 완전히 대체되었다. 미국식 발음으로 "바디빌딩"이라고 부르는 사람도 있다. 근육질의 아름다운 육체를 가꾼다는 개념은 고대 그리스때부터 있어서 고대 레슬링 선수였던 밀로라는 사람은 돌이나 짐승같은 무거운 물체를 들어올리는 행위로 몸을 만들었다고 한다....2024.09.10
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광선치료학2025.07.291. 광선치료학 자외선은 매우 뜨거운 물체 혹은 이온화가스에서 방출되므로 인공적인 자외선 방출이 가능하다. 충분한 자외선을 방출시키기 위해서는 3,000°C 또는 그 이상의 온도로 물체를 가열시킬 때 가능하다. 자외선에 가장 예민한 부위는 결막(conjunctiva)이다. 자외선의 생리적 효과로는 홍반효과, 색소침착, 비타민D 형성, 살균효과, 일반적 강장효과, 반자극에 의한 진통효과가 있다. 광선치료에서 사용되는 자외선 치료기에는 탄소방전등, 수은 증기 방전등 등이 있다. 탄소방전등은 자외선과 적외선(열)을 동시에 얻을 수 있...2025.07.29
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