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보웬의 자아분화척도를 통해 나를 이해한다2025.03.021. 서론 1.1. 보웬의 자아분화척도를 통한 자기 이해의 필요성 살면서 "나는 어떤 사람일까?"라고 스스로에 대해 끊임없이 질문해 보는 경우가 많다. 특히 가족 안에서의 모습과 사회에서의 모습이 다를 때, 그 차이에 대한 이유를 알고 싶어 한다. 어떤 이는 어떤 상황에서도 흔들리지 않는 자신감을 보여주지만, 다른 이는 가족의 분위기에 따라 감정이 급격히 요동치기도 한다. 이러한 차이는 단순한 성격 차이가 아닌 심리학적으로 깊은 의미를 가진다. 가족치료 이론가인 머레이 보웬(Murray Bowen)은 가족 체계 속에서 개인의 정체...2025.03.02
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보웬의 가족치료 이론 및 자아분화 분석 적용하기2025.08.111. 서론 1.1. 보웬의 가족치료 이론 보웬의 가족치료 이론은 개인의 정신적 문제가 단순히 개인의 내적 갈등에서 비롯된 것이 아니라 가족 체계 내에서 발생하는 상호작용의 결과라고 본다. 보웬은 자아분화(Self-Differentiation)를 이론의 핵심 개념으로 제시하였다. 자아분화는 정서적 반응성(Emotional Reactivity)과 자기정체성(Self-Identity)으로 구성된다. 정서적 반응성은 타인의 감정이나 외부 환경에 얼마나 쉽게 영향을 받는지를 나타내며, 자기정체성은 개인이 자신의 신념과 가치를 얼마나 확...2025.08.11