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탁구2024.08.291. 탁구의 정의 및 역사 1.1. 탁구의 정의 탁구는 직사각형의 테이블 중앙에 네트를 치고 양편에서 공을 쳐넘겨 득점을 겨루는 스포츠로, 핑퐁 또는 테이블 테니스라고도 한다. 상대방과의 거리가 짧아 공의 왕복이 빠르며 공이 가벼워 각종 회전구를 구사할 수 있다. 따라서 예민한 반응과 복잡한 전술·기술의 숙련이 필요하다. 또한 옥내경기로 일기의 영향을 받지 않으며, 남녀노소 누구나 즐길 수 있고, 좁은 장소에서 간단한 용구로도 가능한 운동이다. 1.2. 탁구의 기원과 발전 탁구의 기원과 발전은 매우 오래되었지만 명확한 기원을 찾기...2024.08.29
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멘탈트레이닝과 심리기술훈련의 차이2025.06.101. 서론 스포츠는 사람들의 일상생활에 큰 영향을 미치고 있다. 사람들은 스포츠 경기를 통해 서로 화합하고 신체를 단련하며, 이로 인해 전 세계적으로 수많은 국제 스포츠 이벤트가 매년 열리고 있다. 스포츠 경기에서 최상의 성과를 거두기 위해서는 선수들뿐만 아니라 지도자들의 노력이 필요하다. 스포츠 지도자의 역량이 무엇인지 살펴보고, 선수들의 심리적 안정을 위해 지도자가 할 수 있는 일에 대해 조사하고자 한다. 2. 본론 2.1. 멘탈트레이닝과 심리기술훈련의 개념 및 특징 멘탈트레이닝은 스포츠 상황에서 발생할 수 있는 다양한 심리적...2025.06.10
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펜싱 경기력향상을 위한 훈련프로그램에 관한 연구, 체육부2025.06.261. 서론 1.1. 펜싱 경기력향상을 위한 훈련프로그램 연구의 필요성 펜싱 경기력향상을 위한 훈련프로그램 연구의 필요성이 대두되고 있다. 펜싱은 개인이 상대방과 직접 대결하는 일대일 스포츠로, 선수의 신체적 능력뿐만 아니라 정신적 요인 또한 매우 중요하다. 하지만 대부분의 펜싱 훈련은 신체적 기술 향상에 초점을 맞추고 있어, 선수들이 겪는 심리적 어려움을 효과적으로 해결하지 못하고 있다. 따라서 펜싱 선수들의 경기력 향상을 위해서는 신체적 훈련과 더불어 정신적 측면의 체계적인 훈련 프로그램이 필요하다. 심리기술훈련(Psycho...2025.06.26