1. 라마즈 분만법의 개요 1.1. 라마즈 분만법의 정의 라마즈 분만법의 정의는 다음과 같다. 출산의 고통을 최대한으로 줄여서 아기를 낳으려는 정신 예방적 분만법이다. 마음과 신체를 능동적으로 활용하여 진통과 분만 중의 통증을 되도록 많이 경감시키는 방법이다. 여성 혼자만의 분만이 아닌 미래의 아빠가 예쁜 아기의 탄생에 적극적으로 동참하는 가족이 함께 하는 출산법이기도 하다. 라마즈 분만법은 호흡법, 이완법, 연상법으로 구분되며, 이 세 가지 요소가 삼위일체를 이룰 때 효과가 가장 크게 나타난다. 몸의 긴장을 이완시키고 정해진 ...