내가여가활동전문가가된다면

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최초 생성일 2024.11.02
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"내가여가활동전문가가된다면"에 대한 내용입니다.

목차

1. 여가 레크레에이션과 노년기 삶
1.1. 여가의 개념과 노년기 여가
1.2. 생애주기에 따른 여가활동 평가
1.3. 노년기 여가 계획

2. 노년의 여가생활
2.1. 노인 여가활동 현황
2.2. 취미 및 봉사 활동
2.3. 노인 여가활동 전문가 양성

3. 여가활동의 실제
3.1. 게임
3.2. 운동
3.3. 영화 및 드라마 시청

4. 전문가가 되기 위한 준비
4.1. 라인댄스 지도자 자격 취득
4.2. 현장 실습 및 교육

5. 참고 문헌

본문내용

1. 여가 레크레에이션과 노년기 삶
1.1. 여가의 개념과 노년기 여가

여가는 일상적인 가사책임이나 의무로부터 자유로운 시간을 의미한다. 이러한 여유 있는 시간은 건강 회복, 휴식, 취미, 오락, 문화적 및 예술적 추구 등에 활용될 수 있다. 특히 노인의 여가는 일정한 사회적 혹은 가정적 역할에서 벗어나 자유의사에 따라 휴식, 기분전환, 자아실현 및 자기계발, 사회적 성취를 이루기 위한 활동을 의미한다.

우리나라에서 여가활동이 본격적으로 발전하기 시작한 시기는 주 5일제가 실시되면서부터이다. 이전에는 여가가 주로 여행이나 관광 정도로 인식되었지만, 점차 자신을 위한 즐거운 시간이라는 개념이 확립되고 있다. 실제로 많은 노인들이 TV시청, 사회활동, 스포츠 참여, 산책, 독서 등 다양한 여가활동을 향유하고 있다.

이처럼 노년기의 여가는 단순한 휴식이나 오락을 넘어 자아실현, 사회적 성취 등 노인의 삶의 질을 높이는 데 기여한다. 따라서 노인들이 자신의 관심과 능력에 맞는 다양한 여가활동에 참여할 수 있도록 지원하는 것이 중요하다.


1.2. 생애주기에 따른 여가활동 평가

생애주기에 따른 여가활동 평가는 개인의 성장 및 발달 단계에 따라 여가활동의 변화와 특징을 살펴보는 것이다. 영유아 및 아동기에 여가는 대부분 부모님과의 여행이나 놀이 중심으로 이루어졌다. 부모님의 바쁜 일정으로 인해 가족 여행을 제외하면 별다른 여가활동이 없었다고 한다. 성인이 된 후에도 여전히 부모님의 여행 스타일의 영향을 받아 한 달에 한 번씩 가족 단위로 여행을 떠났다.

코로나19 이후에는 사람들이 많은 관광지를 피해 혼자 여행을 다니며 휴식을 취하거나 맛집을 찾아다니는 것이 주된 여가활동이 되었다. 개인적으로 운동을 좋아해 스쿼시, 조기축구 등을 즐겨 했지만 코로나19로 인해 모임 자체가 어려워지면서 이러한 활동을 잠정적으로 중단하게 되었다. 최근에는 취미활동 플랫폼을 통해 타로카드 보기, 낚시, 퀄트 등을 새로운 여가활동으로 배우게 되었다.

이처럼 생애주기에 따라 여가활동이 변화하는데, 코로나19를 계기로 대면 여가활동에서 비대면 여가활동으로 전환되는 경향이 나타났다. 과거에는 사람들과 어울려 즐기는 것을 좋아했지만, 코로나19 이후에는 혼자서도 충분히 즐길 수 있는 취미활동에 관심을 갖게 되었다. 이는 사회적 거리두기로 인해 습관화된 비대면 생활방식이 여가활동에도 반영된 것으로 볼 수 있다.


1.3. 노년기 여가 계획

노년기의 여가 계획은 은퇴 후 늘어난 자유시간을 효율적으로 활용하여 삶의 질을 높이기 위한 방안이다. 노년기의 여가 계획을 수립할 때는 생애주기에 따른 여가활동의 변화와 노년기의 특성을 고려해야 한다.

노년기에는 은퇴 등으로 인해 여가시간이 크게 늘어나게 된다. 따라서 이러한 여가시간을 건강한 여가활동과 취미생활 등에 활용하여 노년기의 삶의 질을 높이는 것이 중요하다. 은퇴 후에는 일상적 역할이 변화하고 사회적 관계망이 축소되는 등 노년기의 특성상 여가활동이 더욱 중요해지기 때문이다.

노년기 여가 계획 수립 시 고려해야 ...


참고 자료

황남희, 2015, 「여가활동과 정책과제」,『한국보건사회연구원』.
한겨레(https://www.hani.co.kr).
문화체육관광부(https://www.mcst.go.kr).
매일경제(https://www.mk.co.kr).
시니어신문(http://www.seniorsinmun.com).
라인댄스 참여 중장년 여성의 재미요인이 여가만족에 미치는 영향 (송리라 외 2인, 2017)
라인댄스 중년여성 동호인들의 운동저서가 여가만족 및 운동지속에 미치는 영향 (조선령 외 3인, 2016)
(사)대한라인댄스협회 (http://www.linedance.or.kr)

태그

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