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1. 아들러의 개인심리학과 심리치료
1.1. 아들러 심리치료의 개요
1.1.1. 열등감의 보상과 공동체 의식의 중요성
아들러는 인간의 가장 기본적인 동기가 어린 시절에 경험한 열등감을 극복하고 우월성을 추구하는 것이라고 주장하였다. 모든 사람은 선천적으로 자신이 지닌 결함이나 부족함을 보상하고자 하는 욕구를 가지고 있으며, 이를 해결하기 위해 미래에 실현하고자 하는 가상적인 자기상을 만들어 삶의 목표로 삼게 된다. 따라서 개인의 삶은 이러한 열등감을 극복하고 완전성을 추구하기 위한 노력의 과정이라고 볼 수 있다.
한편 아들러는 단순히 개인의 내적 동기에만 초점을 맞추지 않고, 사회적 관심과 공동체 의식의 중요성을 강조하였다. 그에 따르면 인간은 사회적 존재로서, 타인 또는 사회와의 연결감 속에서 타인의 행복을 위해 헌신하고 기여하려는 공동체 의식이 정신건강의 핵심적인 요인이다. 개인은 단순히 자신의 결함을 극복하고자 하는 욕구뿐만 아니라, 타인과 더불어 살아가며 사회에 기여하고자 하는 동기도 지니고 있다는 것이다.
즉, 아들러의 관점에서 볼 때 인간은 열등감과 그에 대한 보상의 추구라는 개인적 동기와 사회적 관심과 공동체 의식이라는 사회적 동기가 모두 중요한 역할을 하는 존재라고 할 수 있다. 이를 통해 인간은 자신의 삶을 창조적으로 개척해 나가며, 사회 구성원으로서의 역할과 책임을 다하게 된다. 따라서 개인 심리치료에서도 내담자의 열등감 극복과 더불어 사회적 관심 증진이 중요한 목표가 된다고 볼 수 있다.
1.1.2. 인간 행동의 목적과 동기
아들러에 따르면, 인간의 행동 목적과 동기의 가장 기본적인 근원은 열등감의 극복과 우월성의 추구이다. 모든 인간은 자신의 열등감을 보상하고 완전성을 실현하고자 하는 선천적인 동기를 지니고 있다. 어린 시절에 경험했던 다양한 형태의 열등감, 특히 신체적 열등감은 인간의 기본 동기를 형성하게 된다.
아들러는 프로이드와는 달리 인간의 근본 동기를 성적 욕구나 리비도가 아닌 완전성의 추구로 보았다. 인간은 자신이 지각하고 있는 열등감을 극복하고자 하는 노력을 통해 자신을 더 나은 존재로 발전시키고자 한다. 즉, 성장과 자기실현에 대한 욕구가 인간 행동의 근본 동기라는 것이다.
이러한 열등감 극복을 위한 노력은 개인이 창조한 가상적이고 이상적인 자기상, 즉 가상적 최종목표를 향해 생애를 계획하고 실천하는 과정에서 드러난다. 아들러에 따르면 모든 인간은 자신이 완전하다고 여기는 가상적인 자기상을 6세 무렵부터 만들어내며, 이 가상적인 자기상은 인간행동의 지속적인 원동력이 된다. 즉, 인간은 이 가상적인 자기상을 실현하기 위해 자신의 삶을 창조적으로 계획하고 실천해 나가는 것이다.
이처럼 아들러의 관점에서 인간 행동의 근본 동기는 선천적인 열등감 극복과 완전성 추구이며, 이는 개인이 만들어낸 가상적 자기상을 실현하고자 하는 노력을 통해 발현된다고 볼 수 있다.
1.1.3. 생활양식과 자기목표 추구
개인은 자신만의 독특한 삶의 방식, 즉 생활양식을 지니고 있다. 생활양식은 개인이 자신과 타인, 그리고 세상에 대해 지니는 나름대로의 신념체계뿐만 아니라 일상적인 생활을 이끌어가는 감정과 행동 방식을 의미한다. 아들러에 따르면 개인의 생활양식은 아동기의 경험, 특히 가족 경험의 영향을 크게 받는다.
개인은 어린 시절 경험한 열등감을 보상하고 우월성을 추구하기 위하여 미래의 가상적 목표를 만들어 내게 된다. 이러한 가상적 목표는 개인의 성격을 이해하는데 중요한 역할을 하며, 개인의 삶 전체를 이끌어가는 핵심적인 동기가 된다.
개인은 어린 시절부터 자신의 가상적 목표를 달성하기 위해 노력하며, 이 과정에서 자신만의 독특한 생활양식을 발달시키게 된다. 생활양식에는 개인의 신념, 감정, 행동양식 등이 포함되며, 이는 개인이 어떻게 세상을 지각하고 자신의 삶을 구조화하는지를 보여준다.
아들러는 개인의 생활양식이 자신의 최종목표를 달성하기 위한 방편이라고 설명한다. 개인은 자신만의 목표를 향해 통일성 있게 행동하며, 생활양식은 이러한 목표 추구 과정에서 형성된다. 따라서 개인의 생활양식을 분석하는 것은 그 사람의 장기적인 목표와 동기를 이해하는데 핵심적이다.
1.1.4. 사회적 관심과 정신건강
사회적 관심과 정신건강은 아들러가 개인심리학에서 강조한 핵심 개념이다. 아들러에 따르면 타인 또는 사회와의 연결감 속에서 타인의 행복을 위해 헌신하고 기여하려는 "공동체 의식"이 정신건강의 가장 중요한 요소이다. 개인이 자신의 문제를 해결하고 사회 구성원으로 성장하기 위해서는 자신과 타인, 그리고 공동체에 대한 관심과 이해가 필수적이다"". 아들러는 개인이 사회적 관계 속에서 자신의 목표를 추구하고 발전한다고 보았으며, 이러한 사회적 관심의 결여가 정신병리를 유발한다고 주장하였다"".
특히 아들러는 어린 시절부터 형성되는 가족 내에서의 관계와 출생순서가 사회적 관심 발달에 중요한 영향을 미친다고 보았다. 예를 들어 첫째 아이는 자신에 대한 부모의 과잉 관심으로 인해 이기적이 되기 쉽고, 막내 아이는 지나친 보호로 인해 사회적 관계 형성에 어려움을 겪을 수 있다"". 이처럼 아들러는 개인의 성격과 행동양식이 가족 내에서의 경험에 의해 크게 영향받는다고 보았으며, 이러한 초기 경험이 평생에 걸쳐 사회적 관심 수준을 결정한다고 믿었다"".
따라서 아들러의 개인심리학에서는 개인의 정신건강을 평가하는 핵심 지표로 사회적 관심을 중시하며, 치료의 목표 또한 내담자의 사회적 관심 증진에 초점을 맞춘다"". 치료자는 내담자가 자신의 삶에 대해 가지고 있는 목표와 신념을 탐색하고, 이를 바탕으로 자기 인식을 높이고 사회적 관계와 공동체에 대한 관심을 증진시키는 방향으로 이끌어간다"". 이를 통해 내담자가 자신의 삶을 보다 건강하고 적응적인 방향으로 이끌어갈 수 있도록 돕는 것이 아들러의 심리치료의 핵심 목표라 할 수 있다"".
1.1.5. 부적응 상태와 심리치료의 접근
부적응 상태와 심리치료의 접근
아들러에 따르면, 인간의 부적응 상태는 병리적인 장애라기보다는...
